Dieta de Jejum Intermitente e Magnésio na Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP)

A síndrome do ovário poliquístico (SOP) é uma das perturbações endócrinas e metabólicas mais comuns em mulheres em idade reprodutiva, com uma prevalência significativa a nível mundial e na população feminina iraniana. Esta síndrome é caracterizada por um conjunto de anomalias hormonais e metabólicas, incluindo hiperandrogenismo, ovulação prejudicada, dislipidemia, resistência à insulina, inflamação crónica ligeira e aumento do stresse oxidativo. As evidências sugerem que as mulheres com síndrome do ovário poliquístico (SOP) apresentam níveis mais elevados de marcadores inflamatórios, como a proteína C-reativa (PCR), e índices de peroxidação lipídica, como o malondialdeído (MDA), e, consequentemente, têm um risco mais elevado de doenças cardiovasculares e metabólicas. Atualmente, a modificação do estilo de vida, incluindo intervenções nutricionais e atividade física, é recomendada como primeira linha de tratamento para a síndrome do ovário poliquístico (SOP). Entretanto, as dietas baseadas em jejum intermitente, especialmente o jejum leve, têm sido propostas como uma abordagem nova e sustentável que pode melhorar o metabolismo lipídico, reduzir a inflamação e modular o stresse oxidativo sem uma restrição calórica severa. Por outro lado, o magnésio, como um micronutriente essencial, desempenha um papel importante na regulação do metabolismo da glucose e dos lípidos, no aumento da sensibilidade à insulina, na redução da inflamação e na inibição dos processos oxidativos. No entanto, as evidências relativas ao efeito simultâneo do jejum leve e da suplementação com magnésio nos marcadores inflamatórios e no stresse oxidativo em mulheres com síndrome do ovário poliquístico (SOP) são limitadas.

O presente estudo é um ensaio clínico controlado, randomizado e triplo-cego, concebido para investigar o efeito do jejum leve combinado com a suplementação de magnésio no perfil lipídico, na peroxidação lipídica e nos níveis de proteína C-reativa (PCR) em mulheres com síndrome do ovário poliquístico (SOP). A população do estudo inclui mulheres com idades entre os 19 e os 65 anos com síndrome do ovário poliquístico (SOP) e um índice de massa corporal igual ou superior a 25 kg/m2, diagnosticadas por um especialista com base nos critérios de Roterdão. Após a obtenção do consentimento informado, os participantes serão divididos aleatoriamente em dois grupos. O grupo de intervenção receberá uma dieta de jejum leve com suplementação de magnésio (500 mg/dia em duas doses de 250 mg), enquanto o grupo de controlo receberá a mesma dieta de jejum leve com placebo. A intervenção nutricional consiste num programa cíclico de quatro semanas de jejum leve, concebido para adaptar gradualmente o corpo, e, no segundo mês do estudo, será implementada uma dieta com ingestão energética proporcional às necessidades diárias para avaliar a sustentabilidade dos efeitos metabólicos.

No início do estudo e após o término do período de intervenção (8 semanas), serão medidos indicadores antropométricos, incluindo peso, índice de massa corporal (IMC) e perímetro da cintura. A atividade física também foi avaliada utilizando o questionário padrão curto de atividade física internacional (IPAQ) e a ingestão alimentar foi avaliada através de um recordatório alimentar de 24 horas durante três dias. As amostras de sangue foram colhidas após 12 a 14 horas de jejum e os marcadores bioquímicos, incluindo colesterol total, lipoproteína de baixa densidade (LDL), lipoproteína de alta densidade (HDL), triglicéridos, malondialdeído (MDA), proteína C-reativa (PCR), hormona luteinizante (LH) e hormona folículo-estimulante (FSH), foram medidos utilizando métodos laboratoriais padrão.