Vaikuttaako aerobinen harjoittelu muistiin ja väsymykseen hankitun aivovamman jälkeen?

Muisti, mitattuna seuraavalla testillä:

Reyn auditiivinen verbaalinen oppimistesti (RAVLT), testi verbaaliselle oppimiselle ja pitkän aikavälin muistille (25). RAVL-testi koostuu 15 substantiivista koostuvasta sanalistasta (lista A), joka luetaan osallistujille. Listan A esittämisen jälkeen osallistujaa pyydetään muistamaan mahdollisimman monta sanaa. Menettely toistetaan 5 kertaa, ja jokaisen yrityksen jälkeen muistaminen tallennetaan ja kaikki viisi muistamiskertaa lasketaan yhteen yhdeksi pistemääräksi (= välitön muistamispistemäärä). Viiden listan A esityksen jälkeen häiriölistana luetaan 15 muuta substantiivia (lista B) ja osallistujia pyydetään muistamaan mahdollisimman monta sanaa. Välittömästi listan B muistamisen jälkeen osallistujia pyydetään jälleen muistamaan lista A. Listan A viivästynyttä muistamista mitataan 30 minuutin kuluttua välittömästä muistamisesta (= viivästynyt muistamispistemäärä). Mitä korkeampi arvo, sitä parempi tulos.

Toiminnanohjauskyvyt mitattuna seuraavalla testillä:

Kaplanin toiminnanohjausjärjestelmä (D-KEFS) Väri-Sana-testi, mittaa kykyä estää automatisoituneita sanallisia reaktioita sekä kykyä käyttää kognitiivista vaihtelua. Testissä on neljä osiota: 1) neliöiden värien nimeäminen (punainen, sininen tai vihreä), 2) mustalla painettujen värisanojen lukeminen, 3) erivärisinä painettujen värisanojen (punainen, sininen tai vihreä) painetun värin nimeäminen, mikä edellyttää yliopitun lukemistoiminnon estämistä; 4) toistuva vaihtelu a) värisanojen (punainen, sininen tai vihreä) painetun värin nimeämisen ja b) sanojen mahdollisimman nopean lukemisen välillä. Tässä osiossa henkilön on pysyttävä mukana vihjeissä, jotka osoittavat sääntöjen muutosta. Alitestit 1 ja 2 ovat kontrastitestejä ja niitä käytetään vertailuun alitestien 3 ja 4 eli monimutkaisempien tehtävien kanssa. Mitä nopeampi aika, sitä parempi, mikä tarkoittaa, että pienemmät arvot edustavat parempia tuloksia.

Tarkkaavuutta mitattiin seuraavilla testeillä:

Paced Auditory Serial Addition Test (PASAT) Mittaa auditiivista prosessointinopeutta, tarkkaavuutta ja työmuistia. Testi koostuu 60 numerosta väliltä 1–9, jotka esitetään standardoidulla 2,4 sekunnin välein. Tehtävänä on laskea yhteen jokainen numero edellisen numeron kanssa ennen kuin seuraava numero esitetään. Testi suoritettiin ohjeistuksen mukaisesti. Maksimipistemäärä on 60. Tätä testiä käytettiin myös kognitiivisen väsymyksen mittaamiseen, mikä ilmenee heikentyvänä suorituksena PASAT-testissä enenevässä määrässä virheellisiä vastauksia. Vastaukset jaettiin viiteen osaan, joissa kussakin oli 12 numeroa, ja ensimmäisen osan oikeiden vastausten määrä vähennettiin viimeisen osan oikeiden vastausten määrästä. Väsymys määriteltiin alhaisemmaksi pistemääräksi testin lopussa verrattuna alkuun, mikä antaa negatiivisen arvon.

Huomio mitattuna seuraavalla testillä:

Ruff 2 & 7 Selective Attention Test (Ruff 2 & 7)

Mittaa visuaalista automaattisen havaitsemisen nopeutta ja tarkkuutta sekä ohjatun haun nopeutta ja tarkkuutta. Testi koostuu kahdestakymmenestä 15 sekunnin kokeesta, joissa koekappaleen on tunnistettava ja yliviivattava kohdenumerot 2 ja 7 häiritsijöiden joukosta. Häiritsijät koostuvat kirjaimista (automaattinen valikoiva huomio) ja muista numeroista (ohjattu valikoiva huomio) kymmenellä kokeella kummallekin. Huomion nopeus mitataan oikein tunnistettujen kohteiden kokonaismääränä. Tarkkuus lasketaan oikeiden kohteiden kokonaismääränä jaettuna (oikeiden kohteiden kokonaismäärä + virheiden kokonaismäärä) kerrottuna 100:lla ohjeen mukaisesti. Korkeampi pistemäärä vastaa parempaa suoritusta.

Tarkkaavaisuus mitattuna seuraavalla testillä:

WAIS-IV Digit Span, mittaa sanallista tarkkaavaisuuden ja työmuistin jänneväliä. Osallistujan pyydetään toistamaan numerosarja samassa järjestyksessä (tarkkaavaisuuden jänneväli) tai käänteisessä järjestyksessä (työmuisti). Pituus alkaa kahdella numerolla ja päättyy yhdeksään numeroon, kaksi yritystä kutakin pituutta kohden. Kahden peräkkäisen virheen jälkeen samalla jännevälin pituudella testi keskeytetään. Testi esitettiin ohjekirjan mukaisesti. Mitä korkeampi arvo, sitä parempi tulos (27).