Zumba-koulutuksen vaikutus elämänlaatuun, elämänrakkaukseen ja psykologiseen sinnikkyyteen: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus (Zumba and QOL)
Zumba-koulutuksen vaikutus elämänlaatuun, elämänrakkaukseen ja psykologiseen resilienssiin: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimus suunniteltiin rinnakkaisryhmäiseksi, kaksihaaraiseksi satunnaistetuksi kontrolloiduksi kokeiluksi, jossa käytettiin ennakko-/jälkitestisuunnittelua. Yhteensä 36 18–25-vuotiasta istuma-aktiivista naista satunnaistettiin joko Zumba-ryhmään (n=18) tai kontrolliryhmään (n=18). Interventio koostui progressiivisesta Zumba-koulutusohjelmasta, joka toteutettiin kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan, ja jokainen istunto kesti 60 minuuttia.
Ensisijaisina tuloksina olivat psykologinen resilienssi, jota arvioitiin Brief Psychological Resilience Scale (BPRS) -mittarilla, kun taas toissijaisia tuloksia olivat elämänlaatu (SF-12) ja elämänrakkaus (LLS). Ryhmän ja ajan välisiä vuorovaikutuksia analysoitiin käyttämällä 2×2-sekoitettua suunnittelua olevaa ANOVA:ta.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turkki (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Naiset osallistujat, ikä 18–25 vuotta
- Päivätöissä istuvat (alle 60 min/viikko fyysistä aktiviteettia viimeisen 6 kuukauden aikana)
Poissulkemiskriteerit:
- Liihaskelettovammat
- Krooniset sairaudet
- Diagnosoidut psykologiset häiriöt
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Zumba-harjoitusryhmä
Osallistujat osallistuivat strukturoituun Zumba-liikuntaohjelmaan 6 viikon ajan (3 kertaa/viikko, 60 minuuttia/kerta).
Intervention Type: Behavioral.
|
Osallistujat osallistuivat strukturoituun Zumba-ohjelmaan 6 viikon ajan (3 kertaa viikossa, 60 minuuttia/kerta).
Muut nimet:
Osallistujat jatkoivat tavanomaista istuma-aktiivista elämäntapaansa ilman lisäliikuntaa.
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Osallistujat säilyttivät tavallisen istumatyylinsä ilman lisäliikuntaa.
Tavallinen istumatyyli ilman lisäliikuntaa
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Psykologinen resilienssi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Mittari: Lyhyt psykologisen resilienssin asteikko. Kokonaispisteet vaihtelevat välillä 6–30, ja korkeammat kokonaispisteet heijastavat parempaa kykyä 'pomppia takaisin' sekä korkeampaa psykologista resilienssiä. Aikakehys: Esitesti ja jälkitesti |
6 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Elämänlaatu
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Mittari: Elämänlaadun asteikko. Se on kattava itsearviointiin perustuva elämänlaadun kysely, joka koostuu 12 kysymyksestä ja mittaa yksilöiden fyysistä ja henkistä terveydentilaa sekä niiden vaikutusta päivittäiseen elämään. Komponentit: Fyysinen ja henkinen pistemäärä. Pistemäärät vaihtelevat välillä 0–100, jossa korkeammat arvot edustavat parempaa terveyteen liittyvää elämänlaatua. |
6 viikkoa
|
|
Elämänrakkaus
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Mittari: Elämänrakkausasteikko.
Osallistujien yleistä positiivista asennetta elämään ja heidän koettua nautintoa elämästä arvioitiin Elämänrakkausasteikolla (LLS).
Tämä 16-kohdainen instrumentti koostuu kolmesta erillisestä tekijästä: Positiivinen asenne elämään (PAWL) (8 kohdetta; esim. 'Elämä on täynnä nautintoa'), Elämänrakkauksen onnelliset seuraukset (HRLL) (4 kohdetta; esim. 'Haluan pitkän elämän toteuttaakseni toiveeni') ja Elämän merkitys (ML) (4 kohdetta).
Vastaukset kirjataan 5-asteikolla, joka vaihtelee arvosta 1 (ei lainkaan) arvoon 5 (erittäin paljon), jossa korkeammat kokonaispisteet osoittavat syvempää eksistentiaalista merkitystä, onnellisuutta ja positiivista elämänkatsomusta.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2025/0477
- AEA RCT Registry (Muu tunniste: RCT ID: AEARCTR-0018094)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .