Effekt av Zumba-träning på livskvalitet, livskärlek och psykologisk resiliens: En randomiserad kontrollerad studie (Zumba and QOL)
Effekten av Zumba-träning på livskvalitet, livskärlek och psykologisk resiliens: En randomiserad kontrollerad studie
Studieöversikt
Status
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Studien utformades som en randomiserad kontrollerad studie med parallellgruppsdesign och två armar, baserad på ett pretest/posttest-design. Totalt randomiserades 36 stillasittande kvinnor i åldern 18–25 år till antingen en Zumba-grupp (n=18) eller en kontrollgrupp (n=18). Interventionen bestod av ett progressivt Zumba-träningsprogram som genomfördes tre gånger per vecka i sex veckor, där varje pass varade i 60 minuter.
Primära utfall inkluderade psykologisk resiliens, bedömd med Brief Psychological Resilience Scale (BPRS), medan sekundära utfall inkluderade livskvalitet (SF-12) och livskärlek (LLS). En 2×2 blanddesign ANOVA användes för att analysera interaktioner mellan grupp och tid.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turkiet (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Kvinnliga deltagare i åldern 18-25 år
- Sittande livsstil (mindre än 60 min/vecka fysisk aktivitet under de senaste 6 månaderna)
Exklusionskriterier:
- Muskuloskeletala skador
- Kroniska sjukdomar
- Diagnostiserade psykiska störningar
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Zumba-träningsgrupp
Deltagarna deltog i ett strukturerat Zumba-träningsprogram i 6 veckor (3 pass/vecka, 60 minuter/pass).
Interventionstyp: Beteendemässig.
|
Deltagarna deltog i ett strukturerat Zumba-träningsprogram i 6 veckor (3 pass/vecka, 60 minuter/pass).
Andra namn:
Deltagarna behöll sin vanliga stillasittande livsstil utan ytterligare motion.
Andra namn:
|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Deltagarna behöll sin vanliga stillasittande livsstil utan ytterligare motion.
Vanlig stillasittande livsstil utan ytterligare motion
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Psykologisk motståndskraft
Tidsram: 6 veckor
|
Mått: Kort skala för psykologisk resiliens. Totalpoäng sträcker sig från 6 till 30, där högre sammanlagda poäng återspeglar en överlägsen förmåga att 'studsa tillbaka' och högre nivåer av psykologisk resiliens. Tidsram: För- och eftertest |
6 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Livskvalitet
Tidsram: 6 veckor
|
Mått: Livskvalitetsskala. Det är en omfattande självrapporteringsenkät om livskvalitet som består av 12 frågor som mäter individers fysiska och mentala hälsostatus och dess inverkan på vardagslivet. Komponenter: Fysiskt och mentalt poäng Poängen sträcker sig från 0 till 100, där högre värden representerar bättre hälsorelaterad livskvalitet. |
6 veckor
|
|
Livets kärlek
Tidsram: 6 veckor
|
Mått: Livskärleksskalan.
Deltagarnas generellt positiva inställning till livet och deras upplevda njutning av att leva bedömdes med Livskärleksskalan (LLS).
Detta 16-frågeinstrument omfattar tre distinkta faktorer: Positiv inställning till livet (PAWL) (8 frågor; t.ex. 'Livet är fullt av nöjen'), Lyckliga resultat av livskärlek (HRLL) (4 frågor; t.ex. 'Jag vill ha ett långt liv för att förverkliga mina förhoppningar') och Livets mening (ML) (4 frågor).
Svaren registreras på en 5-gradig Likert-skala från 1 (inte alls) till 5 (väldigt mycket), där högre sammanlagda poäng indikerar en djupare känsla av existentiell mening, lycka och en positiv livssyn.
|
6 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 2025/0477
- AEA RCT Registry (Annan identifierare: RCT ID: AEARCTR-0018094)
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .