Efecto del Entrenamiento de Zumba en la Calidad de Vida, el Amor por la Vida y la Resiliencia Psicológica: Un Ensayo Controlado Aleatorizado (Zumba and QOL)
Descripción general del estudio
Estado
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El estudio se diseñó como un ensayo controlado aleatorizado de dos brazos y grupos paralelos utilizando un diseño preprueba/posprueba. Un total de 36 mujeres sedentarias de 18 a 25 años fueron aleatorizadas en un grupo de Zumba (n=18) o un grupo control (n=18). La intervención consistió en un programa progresivo de entrenamiento de Zumba realizado tres veces por semana durante seis semanas, con cada sesión durando 60 minutos.
Los resultados primarios incluyeron resiliencia psicológica, evaluada mediante la Escala Breve de Resiliencia Psicológica (BPRS), mientras que los resultados secundarios incluyeron calidad de vida (SF-12) y amor por la vida (LLS). Se utilizó un ANOVA de diseño mixto 2×2 para analizar las interacciones grupo por tiempo.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turquía (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Participantes femeninas de 18 a 25 años
- Sedentarias (menos de 60 min/semana de actividad física en los últimos 6 meses)
Criterios de exclusión:
- Lesiones musculoesqueléticas
- Enfermedades crónicas
- Trastornos psicológicos diagnosticados
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de Ejercicio Zumba
Los participantes participaron en un programa estructurado de ejercicios de Zumba durante 6 semanas (3 sesiones/semana, 60 minutos/sesión).
Tipo de intervención: Conductual.
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Los participantes participaron en un programa estructurado de ejercicios de Zumba durante 6 semanas (3 sesiones/semana, 60 minutos/sesión).
Otros nombres:
Los participantes mantuvieron su estilo de vida sedentario habitual sin ejercicio adicional.
Otros nombres:
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Sin intervención: Grupo de Control
Los participantes mantuvieron su estilo de vida sedentario habitual sin ejercicio adicional.
Estilo de vida sedentario habitual sin ejercicio adicional
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Resiliencia Psicológica
Periodo de tiempo: 6 semanas
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Medida: Escala Breve de Resiliencia Psicológica. Las puntuaciones totales oscilan entre 6 y 30, donde puntuaciones agregadas más altas reflejan una capacidad superior para 'recuperarse' y mayores niveles de resiliencia psicológica. Marco Temporal: Preprueba y Posprueba |
6 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Calidad de Vida
Periodo de tiempo: 6 semanas
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Medida: Escala de Calidad de Vida. Es un cuestionario exhaustivo de calidad de vida autoadministrado que consta de 12 preguntas y mide el estado de salud física y mental de los individuos y su impacto en la vida diaria. Componentes: Puntuación Física y Mental. Las puntuaciones oscilan entre 0 y 100, donde valores más altos representan una calidad de vida relacionada con la salud superior. |
6 semanas
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Amor por la Vida
Periodo de tiempo: 6 semanas
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Medida: Escala de Amor por la Vida.
La actitud positiva general de los participantes hacia la vida y su disfrute percibido de vivir se evaluaron utilizando la Escala de Amor por la Vida (LLS).
Este instrumento de 16 ítems comprende tres factores distintos: Actitud Positiva hacia la Vida (PAWL) (8 ítems; por ejemplo, 'La vida está llena de placer'), Resultados Felices del Amor por la Vida (HRLL) (4 ítems; por ejemplo, 'Quiero una vida larga para realizar lo que espero') y Significado de la Vida (ML) (4 ítems).
Las respuestas se registran en una escala tipo Likert de 5 puntos que va desde 1 (nada en absoluto) hasta 5 (muchísimo), donde puntuaciones agregadas más altas indican un sentido más profundo de significado existencial, felicidad y una perspectiva positiva de la vida.
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 2025/0477
- AEA RCT Registry (Otro identificador: RCT ID: AEARCTR-0018094)
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Descripción del plan IPD
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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