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Effetto dell'allenamento Zumba sulla qualità della vita, sull'amore per la vita e sulla resilienza psicologica: uno studio controllato randomizzato (Zumba and QOL)

6 aprile 2026 aggiornato da: Coşkun YILMAZ, Gümüşhane Universıty

Effetto dell'Allenamento Zumba sulla Qualità della Vita, sull'Amore per la Vita e sulla Resilienza Psicologica: Uno Studio Controllato Randomizzato

Questo studio controllato randomizzato mirava a indagare gli effetti di un programma strutturato di esercizi Zumba della durata di 6 settimane sulla resilienza psicologica, sulla qualità della vita e sull'amore per la vita in donne giovani adulte sedentarie. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un gruppo di intervento Zumba o a un gruppo di controllo che manteneva uno stile di vita sedentario. I risultati sono stati valutati utilizzando scale psicometriche validate prima e dopo l'intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Lo studio è stato progettato come uno studio controllato randomizzato a due bracci, a gruppi paralleli, utilizzando un disegno pre-test/post-test. Un totale di 36 donne sedentarie di età compresa tra 18 e 25 anni sono state randomizzate in un gruppo Zumba (n=18) o in un gruppo di controllo (n=18). L'intervento consisteva in un programma di allenamento Zumba progressivo condotto tre volte alla settimana per sei settimane, con ogni sessione della durata di 60 minuti.

Gli esiti primari includevano la resilienza psicologica, valutata utilizzando la Brief Psychological Resilience Scale (BPRS), mentre gli esiti secondari includevano la qualità della vita (SF-12) e l'amore per la vita (LLS). Per analizzare le interazioni gruppo-per-tempo è stata utilizzata un'ANOVA a disegno misto 2×2.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

36

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
    • Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
      • Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turchia (Türkiye), 29600
        • Gumushane Univetsity

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Partecipanti di sesso femminile di età compresa tra 18 e 25 anni
  • Sedentarie (meno di 60 minuti/settimana di attività fisica negli ultimi 6 mesi)

Criteri di esclusione:

  • Lesioni muscoloscheletriche
  • Malattie croniche
  • Disturbi psicologici diagnosticati

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di Esercizi Zumba
I partecipanti hanno seguito un programma strutturato di esercizi Zumba per 6 settimane (3 sessioni/settimana, 60 minuti/sessione). Tipo di intervento: Comportamentale.
Altro: Gruppo Sperimentale
I partecipanti hanno seguito un programma strutturato di esercizi Zumba per 6 settimane (3 sessioni/settimana, 60 minuti/sessione).
Altri nomi:
  • Zumba exercise
Altro: Controllo
I partecipanti hanno mantenuto il loro solito stile di vita sedentario senza esercizio fisico aggiuntivo.
Altri nomi:
  • solita vita sedentaria senza ulteriore esercizio fisico
Nessun intervento: Gruppo di Controllo
I partecipanti hanno mantenuto il loro solito stile di vita sedentario senza esercizio aggiuntivo. Solito stile di vita sedentario senza esercizio aggiuntivo

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Resilienza Psicologica
Lasso di tempo: 6 settimane

Misura: Scala Breve di Resilienza Psicologica. I punteggi totali variano da 6 a 30, con punteggi aggregati più elevati che riflettono una capacità superiore di 'riprendersi' e livelli più alti di resilienza psicologica.

Periodo di tempo: Pre-test e Post-test
6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Qualità della Vita
Lasso di tempo: 6 Settimane

Misura: Scala della Qualità della Vita. Si tratta di un questionario completo di autovalutazione della qualità della vita composto da 12 domande che misura lo stato di salute fisica e mentale degli individui e il suo impatto sulla vita quotidiana.

Componenti: Punteggio Fisico e Mentale. I punteggi vanno da 0 a 100, con valori più alti che rappresentano una qualità della vita legata alla salute superiore.
6 Settimane
Amore della Vita
Lasso di tempo: 6 settimane
Misura: Scala dell'Amore per la Vita. L'atteggiamento positivo generale dei partecipanti verso la vita e il loro godimento percepito del vivere sono stati valutati utilizzando la Scala dell'Amore per la Vita (LLS). Questo strumento a 16 item comprende tre fattori distinti: Atteggiamento Positivo Verso la Vita (PAWL) (8 item; ad esempio, 'La vita è piena di piacere'), Risultati Felici dell'Amore per la Vita (HRLL) (4 item; ad esempio, 'Voglio una lunga vita per realizzare ciò che spero'), e Significato della Vita (ML) (4 item). Le risposte sono registrate su una scala Likert a 5 punti che va da 1 (per niente) a 5 (molto), dove punteggi aggregati più alti indicano un senso più profondo di significato esistenziale, felicità e una visione positiva della vita.
6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Gümüşhane Universıty

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 settembre 2025

Completamento primario (Effettivo)

5 novembre 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

20 novembre 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

31 marzo 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

31 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

7 aprile 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

9 aprile 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

6 aprile 2026

Ultimo verificato

1 aprile 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2025/0477
  • AEA RCT Registry (Altro identificatore: RCT ID: AEARCTR-0018094)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

I dati dei singoli partecipanti (IPD) non saranno condivisi pubblicamente a causa di preoccupazioni relative alla privacy e alla riservatezza. Il set di dati contiene informazioni personali e psicologiche sensibili che potrebbero potenzialmente portare all'identificazione dei partecipanti. I dati potrebbero essere resi disponibili su richiesta ragionevole all'autore corrispondente, soggetti ad approvazione etica e alle normative sulla protezione dei dati.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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