Efeito do Treino de Zumba na Qualidade de Vida, Amor à Vida e Resiliência Psicológica: Um Ensaio Controlado Randomizado (Zumba and QOL)
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O estudo foi concebido como um ensaio controlado randomizado de grupos paralelos com dois braços, utilizando um design pré-teste/pós-teste. Um total de 36 mulheres sedentárias com idades entre os 18 e os 25 anos foram aleatoriamente distribuídas por um grupo de Zumba (n=18) ou por um grupo de controlo (n=18). A intervenção consistiu num programa de treino de Zumba progressivo, realizado três vezes por semana durante seis semanas, com cada sessão a durar 60 minutos.
Os resultados primários incluíram a resiliência psicológica, avaliada através da Escala Breve de Resiliência Psicológica (BPRS), enquanto os resultados secundários incluíram a qualidade de vida (SF-12) e o amor à vida (LLS). Uma ANOVA de design misto 2×2 foi utilizada para analisar as interações grupo-tempo.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turquia (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Participantes do sexo feminino com idades entre 18-25 anos
- Sedentárias (menos de 60 min/semana de atividade física nos últimos 6 meses)
Critérios de Exclusão:
- Lesões musculoesqueléticas
- Doenças crónicas
- Distúrbios psicológicos diagnosticados
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de Exercício Zumba
Os participantes participaram num programa estruturado de exercícios Zumba durante 6 semanas (3 sessões/semana, 60 minutos/sessão).
Tipo de Intervenção: Comportamental.
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Os participantes envolveram-se num programa estruturado de exercício Zumba durante 6 semanas (3 sessões/semana, 60 minutos/sessão).
Outros nomes:
Os participantes mantiveram o seu estilo de vida sedentário habitual sem exercício adicional.
Outros nomes:
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Sem intervenção: Grupo de Controlo
Os participantes mantiveram o seu estilo de vida sedentário habitual sem exercício adicional.
Estilo de vida sedentário habitual sem exercício adicional
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Resiliência Psicológica
Prazo: 6 semanas
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Medida: Escala Breve de Resiliência Psicológica. As pontuações totais variam de 6 a 30, com pontuações agregadas mais altas refletindo uma capacidade superior de 'recuperação' e níveis mais elevados de resiliência psicológica. Intervalo de Tempo: Pré-teste e Pós-teste |
6 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Qualidade de Vida
Prazo: 6 Semanas
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Medida: Escala de Qualidade de Vida. É um questionário abrangente de qualidade de vida de auto-relato, composto por 12 questões, que mede o estado de saúde física e mental dos indivíduos e o seu impacto na vida quotidiana. Componentes: Pontuações Física e Mental. As pontuações variam de 0 a 100, sendo que valores mais elevados representam uma qualidade de vida relacionada com a saúde superior. |
6 Semanas
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Amor pela Vida
Prazo: 6 semanas
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Medida: Escala do Amor à Vida.
A atitude positiva geral dos participantes em relação à vida e o seu prazer percebido em viver foram avaliados através da Escala do Amor à Vida (LLS).
Este instrumento de 16 itens compreende três fatores distintos: Atitude Positiva em Relação à Vida (PAWL) (8 itens; por exemplo, 'A vida está cheia de prazer'), Resultados Felizes do Amor à Vida (HRLL) (4 itens; por exemplo, 'Eu quero uma vida longa para realizar o que espero') e Significado da Vida (ML) (4 itens).
As respostas são registadas numa escala tipo Likert de 5 pontos, que vai de 1 (nada) a 5 (muito), em que pontuações agregadas mais elevadas indicam um sentido mais profundo de significado existencial, felicidade e uma perspetiva positiva sobre a vida.
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 2025/0477
- AEA RCT Registry (Outro identificador: RCT ID: AEARCTR-0018094)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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