Effekten av Zumba-trening på livskvalitet, livsglede og psykologisk motstandskraft: En randomisert kontrollert studie (Zumba and QOL)
Effekten av Zumba-trening på livskvalitet, livsglede og psykologisk motstandsdyktighet: En randomisert kontrollert studie
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Studien ble designet som en parallelgruppe, to-armet randomisert kontrollert studie med pre-test/post-test design. Totalt 36 stillesittende kvinner i alderen 18-25 år ble randomisert til enten en Zumba-gruppe (n=18) eller en kontrollgruppe (n=18). Intervensjonen besto av et progressivt Zumba-treningsprogram gjennomført tre ganger per uke i seks uker, med hver økt på 60 minutter.
Primære utfallsmål inkluderte psykologisk motstandsdyktighet, vurdert ved hjelp av Brief Psychological Resilience Scale (BPRS), mens sekundære utfallsmål inkluderte livskvalitet (SF-12) og livsglede (LLS). En 2×2 blandet design ANOVA ble brukt til å analysere gruppe-for-tid interaksjoner.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Tyrkia (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Kvinnelige deltakere i alderen 18–25 år
- Stillesittende (mindre enn 60 min/uke fysisk aktivitet de siste 6 månedene)
Eksklusjonskriterier:
- Muskelskjelettskader
- Kroniske sykdommer
- Diagnostiserte psykiske lidelser
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Zumba Treningsgruppe
Deltakerne deltok i et strukturert Zumba-treningsprogram i 6 uker (3 økter/uke, 60 minutter/økt).
Intervensjonstype: Atferdsmessig.
|
Deltakerne deltok i et strukturert Zumba-treningsprogram i 6 uker (3 økter/uke, 60 minutter/økt).
Andre navn:
Deltakerne opprettholdt sin vanlige stillesittende livsstil uten tilleggsøvelser.
Andre navn:
|
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Deltakerne opprettholdt sin vanlige stillesittende livsstil uten tilleggsøvelser.
Vanlig stillesittende livsstil uten tilleggsøvelser
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Psykologisk motstandskraft
Tidsramme: 6 uker
|
Mål: Kort skala for psykologisk motstandsdyktighet. Totalscorene varierer fra 6 til 30, hvor høyere aggregerte poeng reflekterer en overlegen evne til å 'sprette tilbake' og høyere nivåer av psykologisk motstandsdyktighet. Tidsramme: Pre-test og Post-test |
6 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Livskvalitet
Tidsramme: 6 uker
|
Mål: Livskvalitetsskala. Det er en omfattende selvrapporteringsspørreskjema for livskvalitet som består av 12 spørsmål som måler enkeltpersoners fysiske og mentale helsetilstand og dens innvirkning på dagliglivet. Komponenter: Fysisk og mental poengsum Poengsummene varierer fra 0 til 100, der høyere verdier representerer bedre helserelatert livskvalitet. |
6 uker
|
|
Livskjærlighet
Tidsramme: 6 uker
|
Måling: Livsgledeskala.
Deltakernes generelle positive holdning til livet og deres opplevde glede ved å leve ble vurdert ved hjelp av Livsgledeskalaen (LLS).
Dette 16-punkts instrumentet består av tre distinkte faktorer: Positiv Holdning Til Livet (PAWL) (8 punkter; f.eks. 'Livet er fullt av glede'), Lykkelige Resultater av Livsglede (HRLL) (4 punkter; f.eks. 'Jeg ønsker et langt liv for å realisere det jeg håper på'), og Mening med Livet (ML) (4 punkter).
Svar registreres på en 5-punkts Likert-type skala fra 1 (ikke i det hele tatt) til 5 (veldig mye), der høyere samlede poengsummer indikerer en dypere følelse av eksistensiell mening, lykke og et positivt syn på livet.
|
6 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- 2025/0477
- AEA RCT Registry (Annen identifikator: RCT ID: AEARCTR-0018094)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .