Nauruyogan vaikutusten arviointi

MS-tauti (Multiple Sclerosis) on krooninen, autoimmuuni ja demyelinisoiva sairaus, joka yleensä vaikuttaa nuorten aikuisten keskushermostoon. MS-tauti on erittäin heterogeeninen sairaus, jolla on laaja kirjo kliinisiä merkkejä ja oireita riippuen keskushermoston vaikutusalueesta, mukaan lukien motoriset, sensoriset, autonomiset ja kognitiiviset häiriöt. MS-tauti liittyy laajaan kirjoon ruumiillisia toimintahäiriöitä, kuten motorisiin ongelmiin kuten lihasheikkouteen, lihasjännityksen muutoksiin, ataksiaan, epänormaaliin tasapainoon ja sensorisiin häiriöihin. Lisäksi väsymys, kipu, virtsarakon ja suoliston toimintahäiriöt, kognitiiviset ja emotionaaliset ongelmat, näköongelmat, puhe- ja nielemishäiriöt sekä seksuaaliset toimintahäiriöt vaikuttavat myös MS-potilaisiin. Tällä hetkellä maailmassa on 2,5 miljoonaa MS-potilasta, ja näiden potilaiden hoito- ja hoitokustannukset ovat melko korkeat.

Lääkinnällisen hoidon lisäksi perinteisiä ja täydentäviä lääkintämenetelmiä (TCM) käytetään kivun ja väsymyksen hoidossa. Naurujooga, joogamuoto, jota on alettu soveltaa TCM-menetelmänä, kehitti intialainen lääkäri Dr. Madan Kataria vuonna 1995. Jokainen naurujoogatunti koostuu hengitysharjoituksista, venyttely- ja rentoutumistekniikoista sekä nauruharjoituksista. Fysiologisesti on raportoitu, että naurujooga lisää hengitystä, rentouttaa lihaksia, stimuloi verenkiertoa ja immuunijärjestelmää, lisää endorfiinien vapautumista, mikä puolestaan lisää kipukynnystä ja sietokykyä, vähentää väsymystä, alentaa stressihormonitasoja, vahvistaa henkistä toimintaa, vähentää masennusta ja ahdistusta, parantaa unen laatua ja parantaa ihmissuhteita ja sosiaalista vuorovaikutusta, mikä parantaa psykologista hyvinvointia. Tämä tutkimus suunniteltiin satunnaistetuksi kontrolloiduksi kokeelliseksi tutkimukseksi arvioimaan naurujoogan vaikutuksia MS-potilaiden kipuvoimakkuuteen, väsymykseen ja Beta-Endorfiinitasoihin.