Оценка эффектов йоги смеха

Рассеянный склероз (РС) — это хроническое аутоиммунное демиелинизирующее заболевание, которое обычно поражает центральную нервную систему у молодых взрослых. Рассеянный склероз является высоко гетерогенным заболеванием с широким спектром клинических признаков и симптомов, зависящих от поражённой области центральной нервной системы, включая двигательные, сенсорные, вегетативные и когнитивные нарушения. Рассеянный склероз связан с широким спектром телесных дисфункций, включая двигательные проблемы, такие как мышечная слабость, изменения мышечного тонуса, атаксия, нарушение равновесия и сенсорные расстройства. Кроме того, у людей с РС также наблюдаются усталость, боль, дисфункция мочевого пузыря и кишечника, когнитивные и эмоциональные проблемы, проблемы со зрением, речевые и глотательные расстройства, а также сексуальная дисфункция. В настоящее время в мире насчитывается 2,5 миллиона пациентов с РС, а стоимость лечения и ухода за этими пациентами довольно высока.

Помимо медикаментозного лечения, для лечения боли и усталости применяются методы традиционной и комплементарной медицины (ТКМ). Йога смеха, вид йоги, который начал применяться как метод ТКМ, была разработана индийским врачом доктором Маданом Катарией в 1995 году; каждая сессия йоги смеха состоит из дыхательных упражнений, техник растяжки и релаксации, а также упражнений на смех. Физиологически сообщается, что йога смеха увеличивает дыхание, расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и иммунную систему, повышает высвобождение эндорфинов, тем самым повышая болевой порог и толерантность, уменьшает усталость, снижает уровень гормонов стресса, укрепляет умственные функции, уменьшает депрессию и тревогу, улучшает качество сна и укрепляет межличностные отношения и социальное взаимодействие, тем самым улучшая психологическое благополучие. Данное исследование было запланировано как рандомизированное контролируемое экспериментальное исследование для оценки влияния йоги смеха, применяемой у пациентов с рассеянным склерозом, на интенсивность боли, усталость и уровень бета-эндорфинов.