Avaliação dos Efeitos do Yoga do Riso

A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença crónica, autoimune e desmielinizante que geralmente afeta o sistema nervoso central em adultos jovens. A Esclerose Múltipla é uma doença altamente heterogénea, com uma ampla gama de sinais e sintomas clínicos dependendo da área do sistema nervoso central afetada, incluindo deficiências motoras, sensoriais, autonómicas e cognitivas. A Esclerose Múltipla está associada a um amplo espectro de disfunções corporais, incluindo problemas motores como fraqueza muscular, alterações no tónus muscular, ataxia, equilíbrio anormal e perturbações sensoriais. Além disso, fadiga, dor, disfunção da bexiga e do intestino, problemas cognitivos e emocionais, problemas de visão, distúrbios da fala e da deglutição e disfunção sexual também afetam indivíduos com EM. Atualmente, existem 2,5 milhões de doentes com EM em todo o mundo, e o custo do tratamento e cuidados para estes doentes é bastante elevado.

Além do tratamento médico, métodos de medicina tradicional e complementar (MTC) são utilizados no tratamento da dor e da fadiga. A Yoga do Riso, um tipo de yoga que começou a ser aplicado como método de MTC, foi desenvolvido pelo médico indiano Dr. Madan Kataria em 1995, cada sessão de yoga do riso consiste em exercícios respiratórios, técnicas de alongamento e relaxamento e exercícios de riso. Fisiologicamente, a yoga do riso tem sido relatada como capaz de aumentar a respiração, relaxar os músculos, estimular a circulação e o sistema imunitário, aumentar a libertação de endorfinas, aumentando assim o limiar e a tolerância à dor, reduzir a fadiga, diminuir os níveis de hormonas de stresse, fortalecer a função mental, reduzir a depressão e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e melhorar as relações interpessoais e a interação social, melhorando assim o bem-estar psicológico. Esta investigação foi planeada como um estudo experimental controlado randomizado para avaliar os efeitos da yoga do riso aplicada a doentes com Esclerose Múltipla na intensidade da dor, fadiga e níveis de Beta Endorfina.