Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Rintapainovariantit ja Pectoralis Major -mekaniikka

maanantai 13. huhtikuuta 2026 päivittänyt: Nihat Sarıalioğlu

Penkkipunnerrus ja rintakone punnerrus aiheuttavat erilaisia akuutteja mekaanisia vastauksia pectoralis major -lihaksessa: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus

Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus pyrkii vertailemaan penkkipunnerruksen (BP) ja rintakoneen (MCP) harjoitusten akuutteja vaikutuksia pectoralis major -lihaksen mekaanisiin ominaisuuksiin vastuskoulutusta saaneissa kehonrakentajissa. Kuusitoista miesurheilijaa on satunnaisesti jaettu BP- tai MCP-ryhmiin. Molemmat ryhmät suorittavat neljä sarjaa kymmentä toistoa 80 prosentilla yhden toiston maksimista yhtäläisellä kuormalla. Lihaksen mekaanisia ominaisuuksia, kuten värähtelytaajuutta, jäykkyyttä, laskua, rentoutumisaikaa ja ryömintää, mitataan MyotonPRO-laitteella ennen harjoitusta ja välittömästi sen jälkeen. Tutkimuksen hypoteesina on, että BP aiheuttaa suurempaa jäykkyyttä korkeampien stabilointivaatimusten vuoksi, kun taas MCP tuottaa suurempia värähtelytaajuuden lisäyksiä eristetyn kuormituksen vuoksi.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Harjoitusten valinta on keskeinen tekijä akuutteissa neuromuskulaarisissa vasteissa voimaharjoittelun aikana. Penkkipunnerrus (BP) ja koneellinen rintapunnerrus (MCP) ovat laajalti käytettyjä harjoituksia, jotka kohdistuvat suureen rintalihakseen, mutta ne eroavat biomekaanisesti stabilointivaatimuksiltaan ja kuormituksen jakautumiseltaan. Kun BP vaatii moninivelistä stabilointia ja lisääntynyttä neuromuskulaarista koordinaatiota, MCP tarjoaa ohjatun liikemallin, joka eristää suuren rintalihaksen.

Huolimatta samankaltaisesta lihaksen aktivaatiosta, joka on raportoitu aiemmissa elektromyografisissa tutkimuksissa, näiden harjoitusten akuutteja mekaanisia vasteita lihaskudoksessa ei ole suoraan verrattu. Lihaksen mekaaniset ominaisuudet, kuten värähtelytaajuus, jäykkyys, väheneminen, rentoutumisaika ja viruminen, tarjoavat objektiivisia näkemyksiä neuromuskulaarisesta toiminnasta ja väsymyksestä.

Tässä satunnaistetussa kontrolloidussa kokeessa kuusitoista miesvoimailijaa, joilla on vähintään viiden vuoden voimaharjoittelukokemus, on jaettu BP- tai MCP-ryhmiin. Molemmat ryhmät suorittavat neljä sarjaa kymmentä toistoa 80 % 1RM:stä. MyotonPRO:ta käytetään arvioimaan suuren rintalihaksen mekaanisia ominaisuuksia ennen harjoitusta ja välittömästi sen jälkeen.

Päätavoitteena on määrittää, aiheuttavatko BP:n ja MCP:n väliset biomekaaniset erot erillisiä akuutteja mekaanisia vasteita lihaskudoksessa.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

16

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki (Türkiye)
    • Centre
      • Giresun, Centre, Turkki (Türkiye), 28100
        • Giresun University - Sports Science Faculty

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Miespuoliset osallistujat
  • Ikä 20–40 vuotta
  • Vähintään 5 vuoden säännöllisen voimaharjoittelun kokemus
  • Kilpailulliset kehonrakennusurheilijat

Poissulkemiskriteerit:

  • Lihasluurankovamma, joka on vaikuttanut rintalihakseen, olkapäähän tai yläraajaan viimeisen 12 kuukauden aikana
  • Yläraajan leikkaushistoria
  • Anabolisia steroideja tai suorituskykyä parantavia aineita käytetty viimeisen 12 kuukauden aikana

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Penkkipunnerrusryhmä
Osallistujat suorittivat yksittäisen istunnon vastuskuntoproto­kollan, joka koostui neljästä sarjasta kymmenestä toistosta 80 prosentilla yhden toiston maksimista käyttäen tankopunnerrusta 2 minuutin lepotauoilla sarjojen välillä.
Käyttäytyminen: Penkkipunnerrus
Osallistujat suorittivat vastusharjoitusprotokollan, joka koostui neljästä sarjasta kymmenestä toistosta 80 prosentilla yhden toiston maksimista käyttäen tankopunnerrusta, 2 minuutin lepotauoilla sarjojen välillä.
Kokeellinen: Koneen Rintapainoryhmä
Osallistujat suorittivat yksittäisen istunnon kestävyysharjoitusprotokollan, joka koostui neljästä sarjasta kymmenestä toistosta 80 % yhden toiston maksimista käyttäen rintaprässikonetta, ja sarjojen välillä oli 2 minuutin lepotauot.
Käyttäytyminen: Koneen Rintaprässiharjoitus
Osallistujat suorittivat voimaharjoitusprotokollan, joka koostui neljästä sarjasta, kymmenestä toistosta kullakin, käyttäen 80 prosenttia yhden toiston maksimista koneellisella rintaprässillä, ja sarjojen välillä oli 2 minuutin lepotauot.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos pectoralis major -lihaksen jäykkyydessä, mitattuna MyotonPRO:lla
Aikaikkuna: Alkuperäinen taso ja välittömästi harjoituksen jälkeen (90 sekunnin kuluessa)
Rintalihaksen lihasjäykkyyttä (N/m) mitattiin MyotonPRO-laitteella ennen ja välittömästi harjoitusprotokollan jälkeen.
Alkuperäinen taso ja välittömästi harjoituksen jälkeen (90 sekunnin kuluessa)
Pectoralis majorin värähtelytaajuuden muutos (lihasjänteys) mitattuna MyotonPRO:lla
Aikaikkuna: Alkutilanne ja välittömästi harjoituksen jälkeen (alle 90 sekunnin kuluessa)
Lihasjäykkyyttä (N/m) ja värähtelytaajuutta (Hz), jotka edustavat lihasjänteyttä, mitattiin MyotonPRO-laitteella ennen ja välittömästi harjoitusprotokollan jälkeen.
Alkutilanne ja välittömästi harjoituksen jälkeen (alle 90 sekunnin kuluessa)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Nihat Sarıalioğlu

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 1. tammikuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 30. elokuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 31. joulukuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 13. huhtikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 13. huhtikuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 20. huhtikuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 20. huhtikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 13. huhtikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. huhtikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • GRU-SBF-NS-05

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

IPD-suunnitelman kuvaus

Yksittäisten osallistujien tietoja (IPD) ei jaeta pienen otoskoon vuoksi sekä osallistujien luottamuksellisuuden ja tietosuojan varmistamiseksi.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Vastusharjoittelu

Kliiniset tutkimukset Penkkipunnerrus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Italy

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa