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Variaciones de Press de Pecho y Mecánica del Pectoral Mayor

13 de abril de 2026 actualizado por: Nihat Sarıalioğlu

El Press de Banca y la Prensa de Pecho en Máquina Generan Respuestas Mecánicas Agudas Distintas en el Pectoral Mayor: Un Estudio Controlado Aleatorizado

Este estudio controlado aleatorizado tiene como objetivo comparar los efectos agudos de los ejercicios de press de banca (BP) y press de pecho en máquina (MCP) sobre las propiedades mecánicas del músculo pectoral mayor en culturistas entrenados en resistencia. Dieciséis atletas masculinos son asignados aleatoriamente a grupos de BP o MCP. Ambos grupos realizan cuatro series de diez repeticiones al 80% de una repetición máxima con carga de volumen igualada. Las propiedades mecánicas musculares, incluyendo frecuencia de oscilación, rigidez, decremento, tiempo de relajación y fluencia, se miden utilizando MyotonPRO antes e inmediatamente después del ejercicio. El estudio plantea la hipótesis de que BP inducirá mayor rigidez debido a mayores demandas de estabilización, mientras que MCP producirá mayores aumentos en la frecuencia de oscilación debido a una carga más aislada.

Descripción general del estudio

Estado

Terminado

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

La selección de ejercicios es un factor determinante clave de las respuestas neuromusculares agudas durante el entrenamiento de resistencia. El press de banca (BP) y el press de pecho en máquina (MCP) son ejercicios ampliamente utilizados que se dirigen al pectoral mayor, pero difieren biomecánicamente en las demandas de estabilización y la distribución de la carga. Mientras que el BP requiere estabilización multiarticular y una mayor coordinación neuromuscular, el MCP proporciona un patrón de movimiento guiado que aísla el pectoral mayor.

A pesar de la activación muscular similar reportada en estudios electromiográficos previos, las respuestas mecánicas agudas del tejido muscular a estos ejercicios no se han comparado directamente. Las propiedades mecánicas del músculo, incluyendo la frecuencia de oscilación, rigidez, decremento, tiempo de relajación y fluencia, proporcionan información objetiva sobre la función neuromuscular y la fatiga.

En este ensayo controlado aleatorizado, dieciséis culturistas masculinos con al menos cinco años de experiencia en entrenamiento de resistencia son asignados a grupos de BP o MCP. Ambos grupos realizan cuatro series de diez repeticiones al 80% de 1RM. Se utiliza MyotonPRO para evaluar las propiedades mecánicas del pectoral mayor antes e inmediatamente después del ejercicio.

El objetivo principal es determinar si las diferencias biomecánicas entre BP y MCP producen respuestas mecánicas agudas distintas en el tejido muscular.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Actual)

16

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

  • Turquía (Türkiye)
    • Centre
      • Giresun, Centre, Turquía (Türkiye), 28100
        • Giresun University - Sports Science Faculty

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Participantes masculinos
  • Edad comprendida entre 20 y 40 años
  • Mínimo de 5 años de experiencia regular en entrenamiento de resistencia
  • Atletas de culturismo competitivo

Criterios de exclusión:

  • Antecedentes de lesión musculoesquelética que afecte al pectoral mayor, hombro o extremidad superior en los últimos 12 meses
  • Antecedentes de cirugía en la extremidad superior
  • Uso de esteroides anabólicos o sustancias que mejoren el rendimiento en los últimos 12 meses

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Ciencia básica
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Único

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Grupo de Press de Banca
Los participantes realizaron un protocolo de entrenamiento de resistencia de una sola sesión que consistía en cuatro series de diez repeticiones al 80% de una repetición máxima utilizando press de banca con barra, con intervalos de descanso de 2 minutos entre series.
Conductual: Ejercicio de Press de Banca
Los participantes realizaron un protocolo de entrenamiento de resistencia que consistió en cuatro series de diez repeticiones al 80% de una repetición máxima utilizando press de banca con barra, con intervalos de descanso de 2 minutos entre series.
Experimental: Grupo de Prensa de Pecho con Máquina
Los participantes realizaron un protocolo de entrenamiento de resistencia de una sola sesión que consistió en cuatro series de diez repeticiones al 80% de una repetición máxima usando una máquina de press de pecho con intervalos de descanso de 2 minutos entre series.
Conductual: Ejercicio de Press de Pecho en Máquina
Los participantes realizaron un protocolo de entrenamiento de resistencia consistente en cuatro series de diez repeticiones al 80% de una repetición máxima utilizando una prensa de pecho en máquina, con intervalos de descanso de 2 minutos entre series.

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Cambio en la rigidez del músculo pectoral mayor medido con MyotonPRO
Periodo de tiempo: Basal e inmediatamente después del ejercicio (dentro de 90 segundos)
La rigidez muscular (N/m) del pectoral mayor se midió utilizando MyotonPRO antes e inmediatamente después del protocolo de ejercicio.
Basal e inmediatamente después del ejercicio (dentro de 90 segundos)
Cambio en la frecuencia de oscilación (tono muscular) del pectoral mayor medido por MyotonPRO
Periodo de tiempo: Línea base e inmediatamente después del ejercicio (en un plazo de 90 segundos)
La rigidez muscular (N/m) y la frecuencia de oscilación (Hz), que representan el tono muscular, se midieron con MyotonPRO antes e inmediatamente después del protocolo de ejercicio.
Línea base e inmediatamente después del ejercicio (en un plazo de 90 segundos)

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

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Nihat Sarıalioğlu

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

1 de enero de 2025

Finalización primaria (Actual)

30 de agosto de 2025

Finalización del estudio (Actual)

31 de diciembre de 2025

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

13 de abril de 2026

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

13 de abril de 2026

Publicado por primera vez (Actual)

20 de abril de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

20 de abril de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

13 de abril de 2026

Última verificación

1 de abril de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Otros números de identificación del estudio

  • GRU-SBF-NS-05

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Descripción del plan IPD

Los datos individuales de los participantes (IPD) no se compartirán debido al pequeño tamaño de la muestra y para garantizar la confidencialidad de los participantes y la protección de los datos.

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .

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