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Brustpresse-Variationen und Mechanik des Musculus pectoralis major

13. April 2026 aktualisiert von: Nihat Sarıalioğlu

Bankdrücken und Brustpresse am Gerät lösen unterschiedliche akute mechanische Reaktionen im Musculus pectoralis major aus: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die akuten Auswirkungen von Bankdrücken (BP) und Brustpresse an der Maschine (MCP) auf die mechanischen Eigenschaften des Musculus pectoralis major bei Kraftsportlern zu vergleichen. Sechzehn männliche Athleten werden zufällig den BP- oder MCP-Gruppen zugeteilt. Beide Gruppen führen vier Sätze mit zehn Wiederholungen bei 80 % des Einwiederholungsmaximums mit ausgeglichener Volumenlast durch. Die mechanischen Muskelseigenschaften, einschließlich Oszillationsfrequenz, Steifigkeit, Dekrement, Relaxationszeit und Kriechverhalten, werden mit dem MyotonPRO vor und unmittelbar nach dem Training gemessen. Die Studie geht davon aus, dass BP aufgrund höherer Stabilisierungsanforderungen eine größere Steifigkeit hervorruft, während MCP aufgrund isolierterer Belastung zu größeren Anstiegen der Oszillationsfrequenz führt.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die Übungsauswahl ist ein entscheidender Faktor für die akuten neuromuskulären Reaktionen während des Krafttrainings. Bankdrücken (BP) und das Brustpresse-Gerät (MCP) sind weit verbreitete Übungen, die auf den großen Brustmuskel abzielen, unterscheiden sich jedoch biomechanisch in den Stabilisierungsanforderungen und der Lastverteilung. Während BP eine Mehrgelenkstabilisierung und eine erhöhte neuromuskuläre Koordination erfordert, bietet MCP ein geführtes Bewegungsmuster, das den großen Brustmuskel isoliert.

Trotz ähnlicher Muskelaktivierung, die in früheren elektromyografischen Studien berichtet wurde, wurden die akuten mechanischen Reaktionen des Muskelgewebes auf diese Übungen noch nicht direkt verglichen. Die mechanischen Eigenschaften des Muskels, einschließlich Schwingungsfrequenz, Steifigkeit, Abnahme, Erholungszeit und Kriechverhalten, liefern objektive Einblicke in die neuromuskuläre Funktion und Ermüdung.

In dieser randomisierten kontrollierten Studie werden sechzehn männliche Bodybuilder mit mindestens fünf Jahren Krafttrainingserfahrung den BP- oder MCP-Gruppen zugeteilt. Beide Gruppen führen vier Sätze mit zehn Wiederholungen bei 80 % des 1RM aus. MyotonPRO wird verwendet, um die mechanischen Eigenschaften des großen Brustmuskels vor und unmittelbar nach der Übung zu bewerten.

Das Hauptziel ist festzustellen, ob biomechanische Unterschiede zwischen BP und MCP unterschiedliche akute mechanische Reaktionen im Muskelgewebe hervorrufen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

16

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Centre
      • Giresun, Centre, Türkei (türkiye), 28100
        • Giresun University - Sports Science Faculty

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Teilnehmer
  • Alter zwischen 20 und 40 Jahren
  • Mindestens 5 Jahre regelmäßige Krafttraining-Erfahrung
  • Wettkampf-Bodybuilding-Athleten

Ausschlusskriterien:

  • Anamnese von muskuloskelettalen Verletzungen, die den großen Brustmuskel, die Schulter oder die obere Extremität in den letzten 12 Monaten betroffen haben
  • Anamnese von Operationen an der oberen Extremität
  • Einnahme von anabolen Steroiden oder leistungssteigernden Substanzen in den letzten 12 Monaten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Bankdrücker-Gruppe
Die Teilnehmer absolvierten ein Einzelsitzungs-Krafttrainingsprotokoll, bestehend aus vier Sätzen mit zehn Wiederholungen bei 80 % des Einwiederholungsmaximums, unter Verwendung von Bankdrücken mit der Langhantel und 2-minütigen Pausenintervallen zwischen den Sätzen.
Verhalten: Bankdrücken-Übung
Die Teilnehmer führten ein Krafttrainingsprotokoll durch, das aus vier Sätzen mit jeweils zehn Wiederholungen bei 80 % des Einwiederholungsmaximums mit der Langhantelbankdrücken bestand, mit 2-minütigen Ruhepausen zwischen den Sätzen.
Experimental: Maschinen-Brustdrück-Gruppe
Die Teilnehmer absolvierten ein Einzelsitzungs-Widerstandstrainingprotokoll, das aus vier Sätzen mit zehn Wiederholungen bei 80 % des Einwiederholungsmaximums an einer Brustpresse mit 2-minütigen Pausen zwischen den Sätzen bestand.
Verhalten: Maschinen-Brustpresse-Übung
Die Teilnehmer führten ein Krafttrainingsprotokoll durch, das aus vier Sätzen mit je zehn Wiederholungen bei 80 % des Ein-Wiederholungs-Maximums an einer Brustpresse bestand, mit 2-minütigen Pausen zwischen den Sätzen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der Steifigkeit des Musculus pectoralis major, gemessen mit MyotonPRO
Zeitfenster: Ausgangswert und unmittelbar nach der Belastung (innerhalb von 90 Sekunden)
Die Muskelsteifigkeit (N/m) des Musculus pectoralis major wurde mit MyotonPRO vor und unmittelbar nach dem Trainingsprotokoll gemessen.
Ausgangswert und unmittelbar nach der Belastung (innerhalb von 90 Sekunden)
Änderung der Oszillationsfrequenz (Muskeltonus) des Musculus pectoralis major, gemessen mit MyotonPRO
Zeitfenster: Baseline und unmittelbar nach der Belastung (innerhalb von 90 Sekunden)
Die Muskelsteifigkeit (N/m) und die Oszillationsfrequenz (Hz), die den Muskeltonus darstellen, wurden vor und unmittelbar nach dem Trainingsprotokoll mit MyotonPRO gemessen.
Baseline und unmittelbar nach der Belastung (innerhalb von 90 Sekunden)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Nihat Sarıalioğlu

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Januar 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. August 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

31. Dezember 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

13. April 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. April 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

20. April 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

20. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. April 2026

Zuletzt verifiziert

1. April 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • GRU-SBF-NS-05

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Einzelne Teilnehmerdaten (IPD) werden aufgrund der geringen Stichprobengröße und zur Wahrung der Vertraulichkeit und des Datenschutzes der Teilnehmer nicht geteilt.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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