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Variações de Chest Press e Mecânica do Pectoralis Major

13 de abril de 2026 atualizado por: Nihat Sarıalioğlu

"Press de Banco e Press de Peito em Máquina Provocam Respostas Mecânicas Agudas Distintas no Pectoral Maior: Um Estudo Controlado Randomizado"

Este estudo controlado randomizado visa comparar os efeitos agudos dos exercícios de supino (BP) e de pressão peitoral em máquina (MCP) nas propriedades mecânicas do músculo peitoral maior em bodybuilders treinados em resistência. Dezasseis atletas masculinos são aleatoriamente distribuídos pelos grupos BP ou MCP. Ambos os grupos realizam quatro séries de dez repetições a 80% do máximo de uma repetição com carga de volume igualada. As propriedades mecânicas musculares, incluindo frequência de oscilação, rigidez, decremento, tempo de relaxamento e fluência, são medidas com o MyotonPRO antes e imediatamente após o exercício. O estudo hipotetiza que o BP induzirá maior rigidez devido a maiores exigências de estabilização, enquanto o MCP produzirá maiores aumentos na frequência de oscilação devido a uma carga mais isolada.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

A seleção de exercícios é um determinante fundamental das respostas neuromusculares agudas durante o treino de resistência. O supino (BP) e o supino em máquina (MCP) são exercícios amplamente utilizados que visam o peitoral maior, mas diferem biomecanicamente nas exigências de estabilização e na distribuição da carga. Enquanto o BP requer estabilização multiarticular e maior coordenação neuromuscular, o MCP proporciona um padrão de movimento guiado que isola o peitoral maior.

Apesar de estudos electromiográficos anteriores reportarem uma ativação muscular semelhante, as respostas mecânicas agudas do tecido muscular a estes exercícios não foram comparadas diretamente. As propriedades mecânicas musculares, incluindo a frequência de oscilação, rigidez, decremento, tempo de relaxamento e fluência, fornecem perspetivas objetivas sobre a função neuromuscular e a fadiga.

Neste ensaio controlado aleatório, dezasseis culturistas masculinos com pelo menos cinco anos de experiência em treino de resistência são atribuídos aos grupos BP ou MCP. Ambos os grupos realizam quatro séries de dez repetições a 80% da 1RM. O MyotonPRO é utilizado para avaliar as propriedades mecânicas do peitoral maior antes e imediatamente após o exercício.

O objetivo principal é determinar se as diferenças biomecânicas entre o BP e o MCP produzem respostas mecânicas agudas distintas no tecido muscular.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

16

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Turquia (Türkiye)
    • Centre
      • Giresun, Centre, Turquia (Türkiye), 28100
        • Giresun University - Sports Science Faculty

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • Participantes do sexo masculino
  • Idade entre 20 e 40 anos
  • Mínimo de 5 anos de experiência regular em treino de resistência
  • Atletas de culturismo competitivo

Critérios de Exclusão:

  • Histórico de lesão musculoesquelética que afete o peitoral maior, ombro ou membro superior nos últimos 12 meses
  • Histórico de cirurgia no membro superior
  • Uso de esteroides anabolizantes ou substâncias que melhoram o desempenho nos últimos 12 meses

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Ciência básica
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo de Supino
Os participantes realizaram um protocolo de treino de resistência de sessão única, consistindo em quatro séries de dez repetições a 80% do máximo de uma repetição, utilizando o supino com barra, com intervalos de descanso de 2 minutos entre séries.
Comportamental: Exercício de Supino
Os participantes realizaram um protocolo de treino de resistência composto por quatro séries de dez repetições a 80% do máximo de uma repetição usando o supino com barra, com intervalos de descanso de 2 minutos entre séries.
Experimental: Grupo de Pressão de Peito em Máquina
Os participantes realizaram um protocolo de treino de resistência de sessão única composto por quatro séries de dez repetições a 80% de uma repetição máxima, utilizando um aparelho de pressão de peito, com intervalos de descanso de 2 minutos entre séries.
Comportamental: Exercício de Press de Peitoral na Máquina
Os participantes realizaram um protocolo de treino de resistência composto por quatro séries de dez repetições a 80% do máximo de uma repetição utilizando uma máquina de pressão de peito, com intervalos de descanso de 2 minutos entre séries.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Alteração na rigidez do músculo peitoral maior medida pelo MyotonPRO
Prazo: Baseline e imediatamente após o exercício (dentro de 90 segundos)
A rigidez muscular (N/m) do músculo peitoral maior foi medida com o MyotonPRO antes e imediatamente após o protocolo de exercício.
Baseline e imediatamente após o exercício (dentro de 90 segundos)
Alteração na frequência de oscilação (tónus muscular) do peitoral maior medida pelo MyotonPRO
Prazo: Baseline e imediatamente após o exercício (dentro de 90 segundos)
A rigidez muscular (N/m) e a frequência de oscilação (Hz), que representam o tónus muscular, foram medidas com o MyotonPRO antes e imediatamente após o protocolo de exercício.
Baseline e imediatamente após o exercício (dentro de 90 segundos)

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Nihat Sarıalioğlu

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de janeiro de 2025

Conclusão Primária (Real)

30 de agosto de 2025

Conclusão do estudo (Real)

31 de dezembro de 2025

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

13 de abril de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

13 de abril de 2026

Primeira postagem (Real)

20 de abril de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

20 de abril de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

13 de abril de 2026

Última verificação

1 de abril de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • GRU-SBF-NS-05

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Descrição do plano IPD

Os dados individuais dos participantes (IPD) não serão partilhados devido ao reduzido tamanho da amostra e para garantir a confidencialidade dos participantes e a proteção de dados.

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

Ensaios clínicos em Treinamento de Resistência

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