Bröstpressvariationer och Pectoralis Major-mekanik
Bänkpress och maskinbänkpress framkallar distinkta akuta mekaniska responser i pectoralis major: En randomiserad kontrollerad studie
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Valet av övningar är en nyckelfaktor för akuta neuromuskulära responser under styrketräning. Bänkpress (BP) och maskinbröstpress (MCP) är allmänt använda övningar som riktar sig mot pectoralis major, men de skiljer sig biomekaniskt i stabiliseringskrav och belastningsfördelning. Medan BP kräver flerledsstabilisering och ökad neuromuskulär koordination, erbjuder MCP ett guidad rörelsemönster som isolerar pectoralis major.
Trots liknande muskelaktivering som rapporterats i tidigare elektromyografiska studier har de akuta mekaniska responserna i muskelvävnad till dessa övningar inte direkt jämförts. Mekaniska musklegenskaper, inklusive oscillationsfrekvens, styvhet, minskning, avslappningstid och krypning, ger objektiva insikter i neuromuskulär funktion och trötthet.
I denna randomiserade kontrollerade studie tilldelas sexton manliga bodybuildare med minst fem års styrketräningserfarenhet till BP- eller MCP-grupper. Båda grupperna utför fyra set med tio repetitioner vid 80% 1RM. MyotonPRO används för att bedöma mekaniska egenskaper hos pectoralis major före och omedelbart efter träning.
Det primära syftet är att fastställa om biomekaniska skillnader mellan BP och MCP producerar distinkta akuta mekaniska responser i muskelvävnad.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Centre
-
Giresun, Centre, Turkiet (Türkiye), 28100
- Giresun University - Sports Science Faculty
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Manliga deltagare
- Ålder mellan 20 och 40 år
- Minst 5 års regelbunden styrketräning
- Tävlingsaktiva bodybuilding-atleter
Exklusionskriterier:
- Historik av muskuloskelettal skada som påverkar pectoralis major, axel eller övre extremitet inom de senaste 12 månaderna
- Historik av övre extremitetsoperation
- Användning av anabola steroider eller prestationshöjande substanser inom de senaste 12 månaderna
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Bänkpressgruppen
Deltagarna genomförde ett enstaka träningspass med styrketräning som bestod av fyra set med tio repetitioner vid 80 % av ett-repetitionsmaximum med stångbänkpress och 2-minuters vila mellan seten.
|
Deltagarna utförde ett motståndsträningsprotokoll som bestod av fyra set om tio repetitioner med 80 % av ettrepetitionsmaximum med stångbänkpress, med 2-minuters vila mellan seten.
|
|
Experimentell: Maskinell Bröstpress Grupp
Deltagarna utförde ett enkelsessionstvångsträningsprotokoll som bestod av fyra set om tio repetitioner vid 80 % av ettrepetitionsmaximum med en maskinbröstpress och 2-minuters vilopauser mellan seten.
|
Deltagarna utförde ett motståndsträningsprotokoll som bestod av fyra set om tio repetitioner vid 80 % av ettrepetitionsmaximum med en maskinbröstpress, med 2 minuters vila mellan seten.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring i pectoralis major-muskelns styvhet mätt med MyotonPRO
Tidsram: Baslinje och omedelbart efter träning (inom 90 sekunder)
|
Muskelstelhet (N/m) i pectoralis major mättes med MyotonPRO före och omedelbart efter träningsprotokollet.
|
Baslinje och omedelbart efter träning (inom 90 sekunder)
|
|
Förändring i oscillationsfrekvens (muskeltonus) i pectoralis major mätt med MyotonPRO
Tidsram: Baseline och omedelbart efter träning (inom 90 sekunder)
|
Muskelstyvhet (N/m) och oscillationsfrekvens (Hz), som representerar muskeltonus, mättes med MyotonPRO före och omedelbart efter träningsprotokollet.
|
Baseline och omedelbart efter träning (inom 90 sekunder)
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- GRU-SBF-NS-05
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .