Heittäjän kymmenen harjoituksen vaikutukset ulkoisella tarkennuksella suoritettuna (The Effects of)
Heittäjän kymmenen ulkoiseen fokukseen suoritettavan harjoitteen vaikutukset toiminnalliseen suorituskykyyn, tasapainoon ja heittosuoritukseen nuorilla koripalloilijoilla
Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia kattavasti Thrower's Ten -harjoitusohjelman – jota suositellaan yleisesti olkapään vakauden ja voiman parantamiseksi urheilijoilla – vaikutuksia, kun sitä käytetään ulkoisen tarkkaavaisuuden lähestymistavan avulla (eli ohjaamalla huomio kehon ulkopuoliseen kohteeseen tai liikkeeseen), toiminnalliseen suorituskykyyn, olkapään vakauteen, tasapainoon ja heittosuoritukseen nuorilla koripalloilijoilla.
Tämä tutkimus on suunniteltu tutkimaan Thrower's Ten -harjoitusten suorittamisen vaikutuksia ulkoisen tarkkaavaisuuden avulla toiminnalliseen suorituskykyyn, olkapään vakauteen, tasapainoon ja heittosuoritukseen nuorilla koripalloilijoilla. Urheilijat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään: koeryhmä suorittaa harjoitukset käyttäen ulkoista tarkkaavaisuutta, kun taas kontrolliryhmä suorittaa samat harjoitukset ilman erityistä tarkkaavaisuuden kohdistamista.
Tässä tutkimuksessa käytettävien menetelmien odotetaan vastaavan tehokkaasti tutkimuksen tavoitteisiin. Käytettävät tiedonkeruuvälineet ja analyysitekniikat perustuvat kirjallisuudessa validoituihin ja laajalti hyväksyttyihin testeihin. Toiminnallista suorituskykyä arvioidaan Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test -testillä, tasapainoa arvioidaan Upper Extremity Y Balance Test -testillä ja heittosuoritusta mitataan Medicine Ball Throw Test -testillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia kattavasti Thrower's Ten -harjoitusohjelman (jota yleisesti suositellaan olkapään stabiilisuuden ja voiman lisäämiseksi urheilijoilla) vaikutuksia, kun sitä sovelletaan ulkoiseen tarkkaavaisuuden suuntaukseen (eli huomion suuntaaminen kehon ulkopuoliseen kohteeseen tai liikkeeseen), toiminnalliseen suorituskykyyn, olkapään stabiilisuuteen, tasapainoon ja heittosuoritukseen nuorilla koripalloilijoilla.
Tämä tutkimus on suunniteltu tutkimaan Thrower's Ten -harjoitusten suorittamisen vaikutuksia ulkoista tarkkaavaisuuden suuntausta käyttäen toiminnalliseen suorituskykyyn, olkapään stabiilisuuteen, tasapainoon ja heittosuoritukseen nuorilla koripalloilijoilla. Urheilijat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään: koeryhmä suorittaa harjoitukset käyttäen ulkoista tarkkaavaisuuden suuntausta, kun taas kontrolliryhmä suorittaa samat harjoitukset ilman erityistä tarkkaavaisuuden suuntausta.
Tässä tutkimuksessa käytettävien menetelmien odotetaan saavuttavan tutkimustavoitteet tehokkaasti. Käytettävät tiedonkeruuvälineet ja analyysitekniikat perustuvat kirjallisuudessa validoituihin ja laajalti hyväksyttyihin testeihin. Toiminnallista suorituskykyä arvioidaan Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test -testillä, tasapainoa arvioidaan Upper Extremity Y Balance Test -testillä ja heittosuoritusta mitataan Medicine Ball Throw Test -testillä.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Birgül Dıngırdan
- Puhelinnumero: +905444694932
- Sähköposti: birguldingirdan@gmail.com
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- 10–18-vuotiaat miespuoliset koripalloilijat
- Jotka ovat pelanneet koripalloa yhtäjaksoisesti vähintään yhden vuoden
- Koripalloilijat, jotka osallistuvat säännöllisiin harjoituksiin vähintään kaksi kertaa viikossa
Poissulkukriteerit:
- Osallistujat suljetaan pois, jos heillä on ollut ylä- tai alaraajan leikkaus viimeisen kuuden kuukauden aikana
- eivät osallistu säännöllisesti harjoituksiin
- eivät suostu osallistumaan
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: ulkoinen kohderyhmä
Ohjelma on suunniteltu parantamaan olkapään vakautta, lihasvoimaa ja yleistä suorituskykyä. Toteutettava harjoitusprotokolla koostuu Thrower's Ten -harjoitusohjelmasta. Thrower's Ten -harjoitusohjelma: Kevin E. Wilkin ja kollegoiden (1993) alun perin kehittämä Thrower's Ten -harjoitusohjelma, joka käsittää kymmenen eri harjoitusta, toteutetaan sekä koe- että kontrolliryhmille. Ohjelmaan kuuluvat harjoitukset ovat seuraavat: 1.a. Diagonaalinen malli D2 -ojennus
2.b. Sisärotaatio 0° loitonnuksessa 2.c. Ulkorotaatio 90° loitonnuksessa 2.d. Sisärotaatio 90° loitonnuksessa 3. Olkapään loitonnus 90° 4. Scaption (lapaluun tason kohoatus) ulkorotaation kanssa 5. Kylki-istunnassa ulkorotaatio 6.a. Vatsallaan vaakasuora loitonnus (neutraali) 6.b. Vatsallaan vaakasuora loitonnus (täysi liikerata, 100° loitonnus) 6.c. Vatsallaan soutu 6.d. Vatsallaan soutu ulkorotaation kanssa 7 |
Harjoitussuunnitelma koostuu Thrower's Ten -harjoitusohjelmasta. Thrower's Ten -harjoitusohjelma: Kevin E. Wilkin ja kollegoiden (1993) alun perin kehittämä Thrower's Ten -harjoitusohjelma, joka sisältää kymmenen erilaista harjoitetta, toteutetaan sekä koeryhmässä että kontrolliryhmässä. Koeryhmässä käytetään ulkoisen tarkkaavaisuuden strategiaa, jossa osallistujien huomio ohjataan pois kehon liikkeistä ulkoisiin kohteisiin (esim. taulua, jota käytetään yhdessä laserosoittimen kanssa) harjoitusten aikana. |
|
Active Comparator: kontrolliryhmä
The Thrower's Ten -harjoitukset suoritetaan neutraalin tarkkaavaisuuden lähestymistavan avulla.
|
The Thrower's Ten -harjoitukset suoritetaan käyttäen neutraalia tarkkaavaisuuden lähestymistapaa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tasapaino
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan ennen interventiota (liikuntaohjelma) ja ohjelman päätyttyä. Liikuntaohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Näin ollen arvioinnit tehdään lähtötilanteessa (ennen interventiota)
|
Yläraajan Y-tasapainotestiä (UEYBT) käytetään olkapään vakauden ja dynaamisen tasapainon arviointiin. Osallistujat suorittavat kurkotuksia kolmeen suuntaan (eteen, sivulle ja taakse keskelle), ja kurkotuspituus rekisteröidään. Kutakin suuntaa varten tehdään kolme yritystä, ja analysoinnissa käytetään maksimikurkotuspituutta. UEYBT suoritetaan sekä hallitsevalla että ei-hallitsevalla yläraajalla. Osallistujat aloittavat testin päinmakuulla (plank-asennossa) käsillä työnnön valmisteluasennossa. Tässä asennossa toinen käsi asetetaan Y-tasapainotestilaitteen keskelle, kun taas molemmat jalat pysyvät lattiaan kosketuksessa lonkkaleveydellä toisistaan. Pysyen tässä asennossa, osallistujat kurkottavat maksimoidusti kolmeen suuntaan (mediaalisesti, lateraalisesti ylös ja lateraalisesti alas) vastakkaisella yläraajalla (15). Kunkin kurkotuksen jälkeen osallistujat palaavat aloitusasentoon menettämättä päinmakuun asentoa. |
Arvioinnit suoritetaan ennen interventiota (liikuntaohjelma) ja ohjelman päätyttyä. Liikuntaohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Näin ollen arvioinnit tehdään lähtötilanteessa (ennen interventiota)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Suorituskyky
Aikaikkuna: Arvioinnit suoritetaan ennen interventiota (liikuntaohjelma) ja ohjelman päätyttyä. Liikuntaohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Sen mukaisesti arvioinnit tehdään lähtötilanteessa (ennen interventiota).
|
Suljetun kineettisen ketjun yläraajan stabiliteettitestiä (CKCUEST) käytetään olkapään stabiliteetin ja toiminnallisen suorituskyvyn arvioimiseen. Tässä testissä osallistujat ottavat punnerrusasennon ja koskettavat vuorotellen vastakkaisen käden ristiin, ja kosketuskertojen lukumäärä 15 sekunnin aikana kirjataan. CKCUEST-testissä osallistujat asettuvat punnerrusasentoon, kädet 92 cm:n etäisyydellä toisistaan, kohtisuorassa vartaloon nähden. Osallistujia ohjeistetaan koskettamaan vuorotellen vastakkaista kättä mahdollisimman nopeasti 15 sekunnin ajan. Jokainen osallistuja suorittaa kaksi yritystä, joiden välillä on 1 minuutin lepo. Arvioijat kirjaavat kosketusten määrän. Yritykset hylätään, jos osallistuja ei yllä ennalta määrättyyn käden asentoon tai ei pysty ylläpitämään oikeaa tukiasentoa. |
Arvioinnit suoritetaan ennen interventiota (liikuntaohjelma) ja ohjelman päätyttyä. Liikuntaohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Sen mukaisesti arvioinnit tehdään lähtötilanteessa (ennen interventiota).
|
|
Ammuntasuoritus
Aikaikkuna: Arvioinnit tehdään ennen interventiota (harjoitusohjelmaa) ja ohjelman päätyttyä. Harjoitusohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Tämän mukaisesti arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (ennen interventiota)
|
Lääkepallotyöntötestiä käytetään yläraajojen räjähtävän voiman ja heittosuorituksen arvioimiseen. Osallistujia ohjeistetaan heittämään 2-kg:n lääkepallo mahdollisimman pitkälle ja heittomatka kirjataan ylös. Testiä varten osallistujat istuvat lattialla selkä seinää vasten tuettuna, jalat suorina ja noin 60 cm:n etäisyydellä toisistaan. Maahan asetetaan mittanauha, joka ulotetaan 10 metrin pituuteen. Osallistujat pitävät 2-kg:n lääkepalloa molemmin käsin rintakehän korkeudella, lähellä kehon keskilinjaa, ja heitä ohjeistetaan heittämään pallo vaakasuunnassa mittanauhan suuntaisesti mahdollisimman pitkälle. Pallon kulkema matka mitataan senttimetreinä samalla mittanauhalla ja kirjataan ylös. Jokaiselle osallistujalle annetaan kaksi yritystä, joiden välillä on 1 minuutin lepo. |
Arvioinnit tehdään ennen interventiota (harjoitusohjelmaa) ja ohjelman päätyttyä. Harjoitusohjelma toteutetaan 6 viikon aikana. Tämän mukaisesti arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa (ennen interventiota)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- SUBU 5
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .