Gli effetti degli esercizi del Decalogo del Lanciatore eseguiti con un focus esterno (The Effects of)
Gli effetti degli esercizi dei Dieci del lanciatore eseguiti con un focus esterno sulle prestazioni funzionali, l'equilibrio e le prestazioni di tiro in giocatori di basket adolescenti
Lo scopo di questo studio è indagare in modo completo gli effetti del programma di esercizi Thrower's Ten - comunemente raccomandato per migliorare la stabilità e la forza della spalla negli atleti - quando applicato utilizzando un approccio di attenzione esterna (cioè, dirigendo l'attenzione verso un oggetto o un movimento esterno al corpo), sulle prestazioni funzionali, la stabilità della spalla, l'equilibrio e le prestazioni di lancio in giovani giocatori di pallacanestro.
Questo studio è stato progettato per esaminare gli effetti dell'esecuzione degli esercizi Thrower's Ten con un focus attentivo esterno sulle prestazioni funzionali, la stabilità della spalla, l'equilibrio e le prestazioni di lancio in giovani giocatori di pallacanestro. Gli atleti saranno assegnati in modo casuale a due gruppi: il gruppo sperimentale eseguirà gli esercizi utilizzando un focus attentivo esterno, mentre il gruppo di controllo eseguirà gli stessi esercizi senza alcun focus attentivo specifico.
I metodi impiegati in questo studio sono attesi per affrontare efficacemente gli obiettivi di ricerca. Gli strumenti di raccolta dati e le tecniche analitiche da utilizzare si basano su test validati e ampiamente accettati nella letteratura. Le prestazioni funzionali saranno valutate utilizzando il Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test, l'equilibrio sarà valutato utilizzando l'Upper Extremity Y Balance Test, e le prestazioni di lancio saranno misurate utilizzando il Medicine Ball Throw Test.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Lo scopo di questo studio è indagare in modo completo gli effetti del programma di esercizi Thrower's Ten - comunemente raccomandato per migliorare la stabilità e la forza della spalla negli atleti - quando applicato utilizzando un approccio di focus attentivo esterno (cioè, dirigere l'attenzione verso un oggetto o movimento al di fuori del corpo), sulle prestazioni funzionali, la stabilità della spalla, l'equilibrio e le prestazioni di lancio in giocatori di basket adolescenti.
Questo studio è stato progettato per esaminare gli effetti dell'esecuzione degli esercizi Thrower's Ten con un focus attentivo esterno sulle prestazioni funzionali, la stabilità della spalla, l'equilibrio e le prestazioni di lancio in giocatori di basket adolescenti. Gli atleti saranno assegnati casualmente a due gruppi: il gruppo sperimentale eseguirà gli esercizi utilizzando un focus attentivo esterno, mentre il gruppo di controllo eseguirà gli stessi esercizi senza alcun focus attentivo specifico.
I metodi impiegati in questo studio dovrebbero affrontare efficacemente gli obiettivi di ricerca. Gli strumenti di raccolta dati e le tecniche analitiche da utilizzare si basano su test validati e ampiamente accettati in letteratura. Le prestazioni funzionali saranno valutate utilizzando il Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test, l'equilibrio sarà valutato utilizzando l'Upper Extremity Y Balance Test e le prestazioni di lancio saranno misurate utilizzando il Medicine Ball Throw Test.
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
- Nome: Birgül Dıngırdan
- Numero di telefono: +905444694932
- Email: birguldingirdan@gmail.com
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di Inclusione:
- Giocatori di basket adolescenti di sesso maschile di età compresa tra 10 e 18 anni
- Con almeno un anno di partecipazione continua al basket
- Giocatori di basket che partecipano ad allenamenti regolari almeno due giorni a settimana
Criteri di Esclusione:
- I partecipanti saranno esclusi se hanno una storia di intervento chirurgico agli arti superiori o inferiori negli ultimi sei mesi
- non frequentano regolarmente le sessioni di allenamento
- non acconsentono a partecipare
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: gruppo di discussione esterno
Questo programma è stato progettato per migliorare la stabilità della spalla, la forza muscolare e le prestazioni generali. Il protocollo di esercizi da attuare consiste nel programma di dieci esercizi per lanciatori (Thrower's Ten Exercise Program). Programma di dieci esercizi per lanciatori: Il programma di dieci esercizi per lanciatori, sviluppato originariamente da Kevin E. Wilk e colleghi (1993), comprendente dieci diversi esercizi, sarà applicato sia al gruppo sperimentale che a quello di controllo. Gli esercizi inclusi in questo programma sono i seguenti: 1.a. Estensione D2 a schema diagonale
2.b. Rotazione interna a 0° di abduzione 2.c. Rotazione esterna a 90° di abduzione 2.d. Rotazione interna a 90° di abduzione <number><count_a… 3. Abduzione della spalla a 90° 4. Scaption (elevazione sul piano scapolare) con rotazione esterna 5. Rotazione esterna da sdraiato sul fianco 6.a. Abduzione orizzontale prona (neutra) 6.b. Abduzione orizzontale prona (ampiezza completa del movimento, 100° di abduzione) 6.c. Remata prona 6.d. Remata prona con rotazione esterna 7 |
Il protocollo di esercizio da implementare consiste nel Thrower's Ten Exercise Program. Thrower's Ten Exercise Program: Il Thrower's Ten Exercise Program, originariamente sviluppato da Kevin E. Wilk e colleghi (1993), comprendente dieci diversi esercizi, sarà applicato sia al gruppo sperimentale che al gruppo di controllo. Nel gruppo sperimentale, verrà impiegata una strategia di attenzione focalizzata esternamente, dirigendo l'attenzione dei partecipanti lontano dai movimenti del proprio corpo verso bersagli esterni (ad esempio, una tavola bersaglio utilizzata insieme a un puntatore laser) durante l'esecuzione degli esercizi. |
|
Comparatore attivo: gruppo di controllo
Gli esercizi del Thrower's Ten verranno eseguiti utilizzando un approccio di focus attentivo neutro.
|
Gli esercizi del "The Thrower's Ten" verranno eseguiti utilizzando un approccio di focus attentivo neutro.
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Equilibrio
Lasso di tempo: Gli assessment saranno condotti prima dell'intervento (programma di esercizio) e dopo il completamento del programma. Il programma di esercizio sarà implementato per un periodo di 6 settimane. Di conseguenza, le valutazioni saranno eseguite al basale (pre-intervento)
|
Il test di equilibrio dell'arto superiore Y (UEYBT) sarà utilizzato per valutare la stabilità della spalla e l'equilibrio dinamico. I partecipanti eseguiranno movimenti di raggiungimento in tre direzioni (anteriore, posterolaterale e posteromediale) e sarà registrata la distanza di raggiungimento. Per ogni direzione saranno effettuati tre tentativi, e la distanza massima di raggiungimento sarà utilizzata per l'analisi. L'UEYBT sarà condotto sia per l'arto superiore dominante che per quello non dominante. I partecipanti inizieranno il test in posizione di push-up (plank). In questa posizione, una mano sarà posizionata al centro dell'apparato del test di equilibrio Y, mentre entrambi i piedi rimarranno a contatto con il terreno, posizionati alla larghezza delle spalle. Mantenendo questa posizione, i partecipanti raggiungeranno al massimo in tre direzioni (mediale, superolaterale e inferolaterale) con l'arto superiore controlaterale (15). Dopo ogni raggiungimento, i partecipanti torneranno alla posizione di partenza senza compromettere la postura del push-up. |
Gli assessment saranno condotti prima dell'intervento (programma di esercizio) e dopo il completamento del programma. Il programma di esercizio sarà implementato per un periodo di 6 settimane. Di conseguenza, le valutazioni saranno eseguite al basale (pre-intervento)
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Prestazione funzionale
Lasso di tempo: Le valutazioni saranno condotte prima dell'intervento (programma di esercizio) e dopo il completamento del programma. Il programma di esercizio sarà implementato in un periodo di 6 settimane. Di conseguenza, le valutazioni saranno effettuate al basale (pre-intervento)
|
Il Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) sarà utilizzato per valutare la stabilità della spalla e le prestazioni funzionali. In questo test, i partecipanti assumeranno una posizione di push-up e toccheranno alternativamente la mano controlaterale incrociando, registrando il numero di tocchi completati entro 15 secondi. Per il CKCUEST, i partecipanti saranno posizionati in posizione di push-up, con le mani poste a 92 cm di distanza, perpendicolari al corpo. Ai partecipanti sarà chiesto di toccare alternativamente la mano opposta il più rapidamente possibile per 15 secondi. Ogni partecipante eseguirà due prove con un intervallo di riposo di 1 minuto tra le prove. Il numero di tocchi sarà registrato dai valutatori. Le prove saranno considerate invalide se il partecipante non raggiunge la posizione predeterminata della mano o non è in grado di mantenere la corretta posizione di supporto. |
Le valutazioni saranno condotte prima dell'intervento (programma di esercizio) e dopo il completamento del programma. Il programma di esercizio sarà implementato in un periodo di 6 settimane. Di conseguenza, le valutazioni saranno effettuate al basale (pre-intervento)
|
|
Prestazione di tiro
Lasso di tempo: Assessments will be conducted before the intervention (exercise program) and after the completion of the program. The exercise program will be implemented over a period of 6 weeks. Accordingly, evaluations will be performed at baseline (pre-intervention)
|
Il Medicine Ball Throw Test sarà utilizzato per valutare la potenza esplosiva degli arti superiori e la performance di lancio. Ai partecipanti verrà chiesto di lanciare una palla medica da 2 kg il più lontano possibile, e la distanza di lancio verrà registrata.<\/p> Per il test, i partecipanti saranno seduti a terra con la schiena ben sostenuta contro un muro e le gambe distese dritte, con circa 60 cm tra i piedi. Un nastro metrico sarà posizionato a terra e esteso per una lunghezza di 10 metri. I partecipanti terranno la palla medica da 2 kg con entrambe le mani all'altezza del petto, vicino alla linea mediana del corpo, e verrà chiesto loro di lanciare la palla orizzontalmente, parallelamente al nastro metrico, il più lontano possibile.<\/p> La distanza percorsa dalla palla sarà misurata in centimetri usando lo stesso nastro metrico e registrata. Ogni partecipante eseguirà due tentativi, con un intervallo di riposo di 1 minuto tra un tentativo e l'altro.<\/p> |
Assessments will be conducted before the intervention (exercise program) and after the completion of the program. The exercise program will be implemented over a period of 6 weeks. Accordingly, evaluations will be performed at baseline (pre-intervention)
|
Collaboratori e investigatori
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
Completamento primario (Stimato)
Completamento dello studio (Stimato)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- SUBU 5
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD
- STUDIO_PROTOCOLLO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .