Эффекты десяти упражнений метателя, выполняемых с внешним фокусом (The Effects of)
Влияние десяти упражнений метателя, выполненных с внешней фокусировкой, на функциональную производительность, равновесие и точность бросков у подростков-баскетболистов
Целью данного исследования является всестороннее изучение эффектов программы упражнений «Бросатель десяти» (Thrower's Ten), которая обычно рекомендуется для улучшения стабильности и силы плеча у спортсменов, при применении с внешним фокусом внимания (т.е. направлением внимания на объект или движение вне тела), на функциональную работоспособность, стабильность плеча, равновесие и результативность бросков у подростков-баскетболистов.
Данное исследование было разработано для изучения эффектов выполнения упражнений «Бросатель десяти» с внешним фокусом внимания на функциональную работоспособность, стабильность плеча, равновесие и результативность бросков у подростков-баскетболистов. Спортсмены будут случайным образом распределены на две группы: экспериментальная группа будет выполнять упражнения с использованием внешнего фокуса внимания, тогда как контрольная группа будет выполнять те же упражнения без конкретного фокуса внимания.
Методы, используемые в этом исследовании, как ожидается, эффективно позволят достичь целей исследования. Инструменты сбора данных и аналитические методы, которые будут использоваться, основаны на валидированных и широко принятых в литературе тестах. Функциональная работоспособность будет оцениваться с помощью теста стабильности верхней конечности в замкнутой кинематической цепи, равновесие будет оцениваться с помощью Y-теста равновесия верхних конечностей, а результативность бросков будет измеряться с помощью теста метания набивного мяча.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Целью данного исследования является всестороннее изучение эффектов программы упражнений Thrower's Ten, обычно рекомендуемой для улучшения стабильности и силы плечевого пояса у спортсменов, при применении с внешним фокусом внимания (т.е. направлением внимания на объект или движение вне тела) на функциональную производительность, стабильность плеча, равновесие и бросковую производительность у баскетболистов-подростков.
Данное исследование было спроектировано для изучения эффектов выполнения упражнений Thrower's Ten с внешним фокусом внимания на функциональную производительность, стабильность плеча, равновесие и бросковую производительность у баскетболистов-подростков. Спортсмены будут случайным образом распределены на две группы: экспериментальная группа будет выполнять упражнения с использованием внешнего фокуса внимания, тогда как контрольная группа будет выполнять те же упражнения без какого-либо специального фокуса внимания.
Методы, применяемые в данном исследовании, как ожидается, эффективно достигнут поставленных целей. Инструменты сбора данных и методы анализа, которые будут использоваться, основаны на проверенных и широко принятых тестах в литературе. Функциональная производительность будет оцениваться с помощью Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test, равновесие - с помощью Upper Extremity Y Balance Test, а бросок - с помощью Medicine Ball Throw Test.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Birgül Dıngırdan
- Номер телефона: +905444694932
- Электронная почта: birguldingirdan@gmail.com
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Подростки мужского пола, играющие в баскетбол, в возрасте 10-18 лет
- С непрерывным стажем игры в баскетбол не менее одного года
- Баскетболисты, регулярно тренирующиеся не менее двух дней в неделю
Критерии исключения:
- Участники будут исключены, если у них была операция на верхних или нижних конечностях в течение последних шести месяцев
- Если они не регулярно посещают тренировочные занятия
- Если они не дали согласия на участие
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: внешняя фокус-группа
Эта программа разработана для улучшения стабильности плеч, мышечной силы и общей производительности. Протокол упражнений, который будет реализован, состоит из программы упражнений "Десять бросковых упражнений". Программа упражнений "Десять бросковых упражнений": Программа упражнений "Десять бросковых упражнений", первоначально разработанная Кевином Э. Уилком и коллегами (1993), включающая десять различных упражнений, будет применяться как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Упражнения, включенные в эту программу, следующие: 1.a. Диагональный узор D2 Разгибание
2.b. Внутренняя ротация при 0° отведении 2.c. Внешняя ротация при 90° отведении 2.d. Внутренняя ротация при 90° отведении 3. Отведение плеча на 90° 4. Скэпшн (подъем в лопаточной плоскости) с внешней ротацией 5. Боковая ротация лежа на боку 6.a. Горизонтальное отведение лежа на животе (нейтральное) 6.b. Горизонтальное отведение лежа на животе (полная амплитуда движения, 100° отведение) 6.c. Тяга лежа на животе 6.d. Тяга лежа на животе с внешней ротацией 7 |
Протокол упражнений, который будет реализован, состоит из программы упражнений «Тен» для метателей. Программа упражнений «Тен» для метателей: программа, первоначально разработанная Кевином Э. Вилком и коллегами (1993), состоящая из десяти различных упражнений, будет применяться как в экспериментальной, так и в контрольной группах. В экспериментальной группе будет использоваться стратегия внешней фокусировки внимания, направляющая внимание участников от движений их тела к внешним целям (например, доске-мишени, используемой вместе с лазерной указкой) во время выполнения упражнений. |
|
Активный компаратор: группа контроля
Упражнения «Десятка метателя» будут выполняться с использованием нейтрального подхода к фокусу внимания.
|
Упражнения «Десятка метателя» будут выполняться с использованием нейтрального подхода к концентрации внимания.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Баланс
Временное ограничение: Оценки будут проводиться до вмешательства (программы упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут проводиться на исходном уровне (до вмешательства)
|
Для оценки стабильности плечевого сустава и динамического равновесия будет использоваться Верхний конечный Y-балансовый тест (UEYBT). Участники будут выполнять движения на дотягивание в трех направлениях (переднем, заднебоковом и заднемедиальном), и будет зафиксировано расстояние дотягивания. В каждом направлении будет выполнено три попытки, и для анализа будет использовано максимальное расстояние дотягивания. UEYBT будет проводиться как для доминантной, так и для недоминантной верхней конечности. Участники начнут тест в положении упор лежа (планка). В этом положении одна рука будет помещена в центр прибора Y-балансового теста, а обе ступни останутся на земле на ширине плеч. Удерживая это положение, участники будут максимально дотягиваться в трех направлениях (медиальном, верхнелатеральном и нижнелатеральном) противоположной верхней конечностью (15). После каждого дотягивания участники возвратятся в исходное положение, не нарушая позу упора. |
Оценки будут проводиться до вмешательства (программы упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут проводиться на исходном уровне (до вмешательства)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Функциональная производительность
Временное ограничение: Оценки будут проводиться до начала вмешательства (программы упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут выполняться на исходном уровне (до вмешательства)
|
Тест стабильности верхних конечностей в замкнутой кинетической цепи (CKCUEST) будет использоваться для оценки стабильности плеча и функциональных показателей. В этом тесте участники примут положение отжимания и поочередно будут касаться контралатеральной руки перекрестным способом, при этом количество касаний, выполненных за 15 секунд, будет записываться. Для CKCUEST участники будут расположены в стойке на руках для отжиманий, руки будут размещены на расстоянии 92 см друг от друга, перпендикулярно телу. Участникам будет предложено как можно быстрее поочередно касаться противоположной руки в течение 15 секунд. Каждый участник выполнит две попытки с интервалом отдыха 1 минута между попытками. Количество касаний будет записываться оценщиками. Попытки будут считаться недействительными, если участник не достигнет предопределенного положения руки или не сможет сохранить правильное опорное положение. |
Оценки будут проводиться до начала вмешательства (программы упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут выполняться на исходном уровне (до вмешательства)
|
|
Стрелковая результативность
Временное ограничение: Оценки будут проводиться до начала вмешательства (программа упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут выполняться на исходном уровне (до вмешательства)
|
Тест броска медицинского мяча будет использоваться для оценки взрывной силы верхних конечностей и результативности броска. Участникам будет предложено бросить медицинский мяч весом 2 кг как можно дальше, и будет записано расстояние броска. Для теста участники будут сидеть на полу, плотно прижавшись спиной к стене, выпрямив ноги, с расстоянием примерно 60 см между стопами. На полу будет размещена измерительная лента длиной до 10 метров. Участники будут держать медицинский мяч весом 2 кг обеими руками на уровне груди, близко к средней линии тела, и им будет дана инструкция бросить мяч горизонтально, параллельно измерительной ленте, как можно дальше. Пролетевшее расстояние мяча будет измерено в сантиметрах с помощью той же измерительной ленты и записано. Каждый участник выполнит две попытки с минутным интервалом отдыха между ними. |
Оценки будут проводиться до начала вмешательства (программа упражнений) и после завершения программы. Программа упражнений будет реализована в течение 6 недель. Соответственно, оценки будут выполняться на исходном уровне (до вмешательства)
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- SUBU 5
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации
- STUDY_PROTOCOL
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .