Wpływ dziesięciu ćwiczeń miotaczy wykonywanych z zewnętrznym skupieniem (The Effects of)
Wpływ ćwiczeń Rzucającego Dziesiątki wykonywanych z zewnętrzną uwagę na wydajność funkcjonalną, równowagę oraz skuteczność rzutów u młodzieżowych koszykarzy
Celem niniejszego badania jest kompleksowe zbadanie efektów programu ćwiczeń Thrower's Ten — powszechnie zalecanego w celu poprawy stabilności i siły barku u sportowców — gdy jest stosowany z zewnętrznym skupieniem uwagi (tj. kierowaniem uwagi na obiekt lub ruch poza ciałem), na wydolność funkcjonalną, stabilność barku, równowagę oraz wydajność rzutową u młodzieżowych koszykarzy.
Badanie to zostało zaprojektowane w celu zbadania wpływu wykonywania ćwiczeń Thrower's Ten z zewnętrznym skupieniem uwagi na wydolność funkcjonalną, stabilność barku, równowagę oraz wydajność rzutową u młodzieżowych koszykarzy. Zawodnicy zostaną losowo przydzieleni do dwóch grup: grupa eksperymentalna będzie wykonywać ćwiczenia z zewnętrznym skupieniem uwagi, natomiast grupa kontrolna będzie wykonywać te same ćwiczenia bez żadnego szczególnego skupienia uwagi.
Zastosowane w tym badaniu metody powinny skutecznie realizować cele badawcze. Narzędzia do zbierania danych oraz techniki analityczne opierają się na zwalidowanych i powszechnie akceptowanych testach w literaturze. Wydolność funkcjonalna będzie oceniana za pomocą testu stabilności kończyny górnej w zamkniętym łańcuchu kinematycznym, równowaga zostanie oceniona za pomocą testu równowagi kończyny górnej Y, a wydajność rzutowa zostanie zmierzona za pomocą testu rzutu piłką lekarską.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Celem tego badania jest kompleksowe zbadanie wpływu programu ćwiczeń Thrower's Ten - powszechnie zalecanego w celu zwiększenia stabilności i siły barku u sportowców - stosowanego z zewnętrznym skupieniem uwagi (tj. kierowaniem uwagi na obiekt lub ruch poza ciałem) na wydolność funkcjonalną, stabilność barku, równowagę i wyniki rzutów u nastoletnich koszykarzy.
To badanie zaprojektowano w celu zbadania wpływu wykonywania ćwiczeń Thrower's Ten z zewnętrznym skupieniem uwagi na wydolność funkcjonalną, stabilność barku, równowagę i wyniki rzutów u nastoletnich koszykarzy.
Sportowcy zostaną losowo przydzieleni do dwóch grup: grupa eksperymentalna będzie wykonywać ćwiczenia z zewnętrznym skupieniem uwagi, podczas gdy grupa kontrolna będzie wykonywać te same ćwiczenia bez żadnego szczególnego skupienia uwagi.
Metody zastosowane w tym badaniu powinny skutecznie realizować cele badawcze.
Narzędzia do zbierania danych oraz techniki analityczne opierają się na zatwierdzonych i powszechnie uznanych testach dostępnych w literaturze.
Wydolność funkcjonalna oceniana będzie za pomocą testu stabilności kończyny górnej w zamkniętym łańcuchu kinetycznym, równowaga zostanie oceniona za pomocą testu równowagi kończyny górnej Y, a wyniki rzutów za pomocą testu rzutu piłką lekarską.
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Birgül Dıngırdan
- Numer telefonu: +905444694932
- E-mail: birguldingirdan@gmail.com
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Nastolatek koszykarzy w wieku 10-18 lat
- Z co najmniej rocznym, ciągłym udziałem w koszykówce
- Koszykarze uczestniczący w regularnych treningach co najmniej dwa razy w tygodniu
Kryteria wykluczenia:
- Uczestnicy zostaną wykluczeni, jeśli w ciągu ostatnich sześciu miesięcy przeszli operację kończyny górnej lub dolnej
- nieregularnie uczęszczają na treningi
- nie wyrażają zgody na udział
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: zewnętrzna grupa fokusowa
Program ten został zaprojektowany w celu poprawy stabilności barku, siły mięśniowej oraz ogólnej wydajności. Protokół ćwiczeń do wdrożenia składa się z Programu Dziesięciu Ćwiczeń Rzucającego. Program Dziesięciu Ćwiczeń Rzucającego: Program Dziesięciu Ćwiczeń Rzucającego, pierwotnie opracowany przez Kevina E. Wilka i współpracowników (1993), obejmujący dziesięć różnych ćwiczeń, zostanie zastosowany zarówno w grupie eksperymentalnej, jak i kontrolnej. Ćwiczenia zawarte w tym programie są następujące: 1.a. Wzór diagonalny D2 Wyprost
2.b. Rotacja wewnętrzna przy 0° Odwiedzenia 2.c. Rotacja zewnętrzna przy 90° Odwiedzenia 2.d. Rotacja wewnętrzna przy 90° Odwiedzenia 3. Odwiedzenie barku przy 90° 4. Skapcja (unoszenie w płaszczyźnie łopatki) z rotacją zewnętrzną 5. Rotacja zewnętrzna w leżeniu na boku 6.a. Poziome odwodzenie w leżeniu na brzuchu (neutralne) 6.b. Poziome odwodzenie w leżeniu na brzuchu (pełny zakres ruchu, 100° Odwiedzenia) 6.c. Wiosłowanie w leżeniu na brzuchu 6.d. Wiosłowanie w leżeniu na brzuchu z rotacją zewnętrzną 7 |
Protokół ćwiczeń do wdrożenia składa się z programu ćwiczeń Thrower's Ten. Program ćwiczeń Thrower's Ten: Program ćwiczeń Thrower's Ten, opracowany pierwotnie przez Kevina E. Wilka i współpracowników (1993), składający się z dziesięciu różnych ćwiczeń, będzie stosowany w grupie eksperymentalnej i kontrolnej. W grupie eksperymentalnej zastosowana zostanie strategia zewnętrznego skupienia uwagi, kierująca uwagę uczestników z dala od ruchów ich ciała w kierunku zewnętrznych celów (np. tablicy celowniczej używanej razem ze wskaźnikiem laserowym) podczas wykonywania ćwiczeń. |
|
Aktywny komparator: grupa kontrolna
Ćwiczenia z serii The Thrower's Ten będą wykonywane z podejściem neutralnego skupienia uwagi.
|
Ćwiczenia programów Thrower's Ten zostaną wykonane przy użyciu podejścia neutralnej koncentracji uwagi.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Równowaga
Ramy czasowe: Oceny zostanie przeprowadzone przed interwencją (program ćwiczeń) i po zakończeniu programu. Program ćwiczeń zostanie wdrożony na okres 6 tygodni. W związku z tym, oceny zostanie wykonane na początku (przed interwencją).
|
Górny test równowagi Y (UEYBT) zostanie użyty do oceny stabilności barku i dynamicznej równowagi. Uczestnicy rozpoczną test w pozycji pompki (plank). |
Oceny zostanie przeprowadzone przed interwencją (program ćwiczeń) i po zakończeniu programu. Program ćwiczeń zostanie wdrożony na okres 6 tygodni. W związku z tym, oceny zostanie wykonane na początku (przed interwencją).
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Funkcjonalna wydajność
Ramy czasowe: Oceny będą przeprowadzane przed interwencją (programem ćwiczeń) i po zakończeniu programu. Program ćwiczeń będzie wdrażany przez okres 6 tygodni. W związku z tym oceny zostaną wykonane na początku (przed interwencją).
|
Test stabilności zamkniętego łańcucha kinetycznego kończyny górnej (CKCUEST) zostanie wykorzystany do oceny stabilności barku i wydolności funkcjonalnej. W tym teście uczestnicy przyjmą pozycję pompki i na przemian dotkną przeciwległej ręki w ruchu krzyżowym, a liczba dotknięć wykonanych w ciągu 15 sekund zostanie odnotowana. W teście CKCUEST uczestnicy zostaną ustawieni w pozycji pompki, z dłońmi rozstawionymi na 92 cm, prostopadle do ciała. Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby jak najszybciej dotykać na przemian przeciwległej dłoni przez 15 sekund. Każdy uczestnik wykona dwie próby z 1-minutowym odpoczynkiem między próbami. Liczba dotknięć zostanie odnotowana przez oceniających. Próby zostaną uznane za nieprawidłowe, jeśli uczestnik nie osiągnie wcześniej ustalonej pozycji ręki lub nie będzie w stanie utrzymać prawidłowej pozycji podporu. |
Oceny będą przeprowadzane przed interwencją (programem ćwiczeń) i po zakończeniu programu. Program ćwiczeń będzie wdrażany przez okres 6 tygodni. W związku z tym oceny zostaną wykonane na początku (przed interwencją).
|
|
Wydajność strzelecka
Ramy czasowe: Oceny będą przeprowadzane przed interwencją (programem ćwiczeń) oraz po zakończeniu programu. Program ćwiczeń będzie wdrażany przez okres 6 tygodni. W związku z tym, oceny zostaną wykonane na początku (przed interwencją).
|
Do oceny eksplozywnej siły kończyn górnych i osiągów w rzucie zostanie zastosowany Test Rzutu Piłką Lekarską. Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby rzucić 2-kilogramową piłką lekarską tak daleko, jak to możliwe, a odległość rzutu zostanie zarejestrowana. W trakcie testu uczestnicy będą siedzieć na podłodze z plecami opartymi o ścianę i wyprostowanymi nogami, z około 60 cm odstępu między stopami. Na podłodze zostanie umieszczona taśma miernicza rozciągnięta na długość 10 metrów. Uczestnicy będą trzymać 2-kilogramową piłkę lekarską obiema rękami na wysokości klatki piersiowej, blisko linii środkowej ciała, i zostaną poinstruowani, aby rzucić piłkę poziomo, równolegle do taśmy mierniczej, tak daleko, jak to możliwe. Przebytą przez piłkę odległość zmierzy się w centymetrach za pomocą tej samej taśmy mierniczej i zarejestruje. Każdy uczestnik otrzyma dwie próby, z 1-minutowym odpoczynkiem między próbami. |
Oceny będą przeprowadzane przed interwencją (programem ćwiczeń) oraz po zakończeniu programu. Program ćwiczeń będzie wdrażany przez okres 6 tygodni. W związku z tym, oceny zostaną wykonane na początku (przed interwencją).
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- SUBU 5
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .