Les effets des exercices de base pour lanceurs exécutés avec un focus externe (The Effects of)
Les effets des exercices de renforcement du complexe articulaire de l'épaule avec un focus externe sur la performance fonctionnelle, l'équilibre et la performance de tir chez des joueurs de basketball adolescents
L'objectif de cette étude est d'examiner de manière approfondie les effets du programme d'exercices Thrower's Ten - couramment recommandé pour améliorer la stabilité et la force de l'épaule chez les athlètes - lorsqu'il est appliqué avec une approche de concentration externe (c'est-à-dire diriger l'attention vers un objet ou un mouvement externe au corps), sur la performance fonctionnelle, la stabilité de l'épaule, l'équilibre et la performance de lancer chez les adolescents basketteurs.
Cette étude a été conçue pour examiner les effets de la réalisation des exercices Thrower's Ten avec une concentration externe sur la performance fonctionnelle, la stabilité de l'épaule, l'équilibre et la performance de lancer chez les adolescents basketteurs. Les athlètes seront répartis aléatoirement en deux groupes : le groupe expérimental effectuera les exercices avec une concentration externe, tandis que le groupe témoin effectuera les mêmes exercices sans concentration attentionnelle spécifique.
Les méthodes employées dans cette étude devraient répondre efficacement aux objectifs de recherche. Les outils de collecte de données et les techniques analytiques à utiliser sont basés sur des tests validés et largement acceptés dans la littérature. La performance fonctionnelle sera évaluée à l'aide du test de stabilité des membres supérieurs en chaîne cinétique fermée, l'équilibre sera évalué à l'aide du test d'équilibre Y des membres supérieurs, et la performance de lancer sera mesurée à l'aide du test de lancer de ballon médicinal.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
L'objectif de cette étude est d'examiner de manière exhaustive les effets du programme d'exercices du lanceur (Thrower's Ten), généralement recommandé pour améliorer la stabilité et la force de l'épaule chez les athlètes, lorsqu'il est appliqué avec une approche de concentration externe (c'est-à-dire diriger l'attention vers un objet ou un mouvement à l'extérieur du corps), sur la performance fonctionnelle, la stabilité de l'épaule, l'équilibre et la performance de lancer chez les adolescents basketteurs.
Cette étude a été conçue pour examiner les effets de la réalisation des exercices du programme Thrower's Ten avec une concentration externe sur la performance fonctionnelle, la stabilité de l'épaule, l'équilibre et la performance de lancer chez les adolescents basketteurs. Les athlètes seront répartis aléatoirement en deux groupes : le groupe expérimental effectuera les exercices avec une concentration externe, tandis que le groupe témoin effectuera les mêmes exercices sans aucune concentration attentionnelle spécifique.
Les méthodes employées dans cette étude devraient répondre efficacement aux objectifs de recherche. Les outils de collecte de données et les techniques d'analyse à utiliser sont basés sur des tests validés et largement acceptés dans la littérature. La performance fonctionnelle sera évaluée à l'aide du test de stabilité des membres supérieurs en chaîne cinétique fermée, l'équilibre sera évalué à l'aide du test d'équilibre Y des membres supérieurs, et la performance de lancer sera mesurée à l'aide du test de lancer du ballon médicinal.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Birgül Dıngırdan
- Numéro de téléphone: +905444694932
- E-mail: birguldingirdan@gmail.com
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Joueurs de basket-ball adolescents de sexe masculin âgés de 10 à 18 ans
- Avec au moins un an de participation continue au basket-ball
- Joueurs de basket-ball qui participent à un entraînement régulier au moins deux jours par semaine
Critères d'exclusion :
- Les participants seront exclus s'ils ont des antécédents de chirurgie des membres supérieurs ou inférieurs au cours des six derniers mois
- ne participent pas régulièrement aux séances d'entraînement
- ne consentent pas à participer
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: groupe de discussion externe
Ce programme a été conçu pour améliorer la stabilité de l'épaule, la force musculaire et les performances globales. 1.a. Extension du motif diagonal D2
2.b. Rotation interne à 0° d'abduction 2.c. Rotation externe à 90° d'abduction 2.d. Rotation interne à 90° d'abduction 3. Abduction de l'épaule à 90° 4. Scaption (élévation dans le plan scapulaire) avec rotation externe 5. Rotation externe en décubitus latéral 6.a. Abduction horizontale en pronation (neutre) 6.b. Abduction horizontale en pronation (amplitude complète, 100° d'abduction) 6.c. Rameur en pronation 6.d. Rameur en pronation avec rotation externe 7. |
Le protocole d'exercice à mettre en œuvre consiste en le Programme d'exercices des lanceurs (Thrower's Ten Exercise Program). Programme d'exercices des lanceurs : Le Programme d'exercices des lanceurs, initialement développé par Kevin E. Wilk et ses collègues (1993), comprenant dix exercices différents, sera appliqué aux groupes expérimental et témoin. Dans le groupe expérimental, une stratégie de focalisation externe de l'attention sera employée, dirigeant l'attention des participants loin de leurs mouvements corporels vers des cibles externes (par exemple, un tableau cible utilisé avec un pointeur laser) pendant l'exécution des exercices. |
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Comparateur actif: groupe témoin
Les exercices de Thrower's Ten seront réalisés en utilisant une approche de concentration attentionnelle neutre.
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Les exercices du programme "The Thrower's Ten" seront effectués selon une approche de focus attentionnel neutre.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Équilibre
Délai: Les évaluations seront effectuées avant l'intervention (programme d'exercice) et après la fin du programme. Le programme d'exercice sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. En conséquence, les évaluations seront réalisées au départ (avant l'intervention)
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Le test d'équilibre Y pour les membres supérieurs (UEYBT) sera utilisé pour évaluer la stabilité de l'épaule et l'équilibre dynamique. Les participants effectueront des mouvements d'atteinte dans trois directions (antérieure, postérolatérale et postéromédiale), et la distance d'atteinte sera enregistrée. Trois essais seront effectués pour chaque direction, et la distance d'atteinte maximale sera utilisée pour l'analyse. L'UEYBT sera réalisé pour les membres supérieurs dominant et non dominant. Les participants commenceront le test en position de pompe (planche). Dans cette position, une main sera placée au centre de l'appareil de test d'équilibre Y, tandis que les deux pieds resteront en contact avec le sol, écartés à la largeur des épaules. En maintenant cette position, les participants effectueront des atteintes maximales dans trois directions (médiale, supérolatérale et inférolatérale) avec le membre supérieur controlatéral (15). Après chaque atteinte, les participants reviendront à la position de départ sans compromettre la posture de pompe. |
Les évaluations seront effectuées avant l'intervention (programme d'exercice) et après la fin du programme. Le programme d'exercice sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. En conséquence, les évaluations seront réalisées au départ (avant l'intervention)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Performance fonctionnelle
Délai: Les évaluations seront menées avant l'intervention (programme d'exercices) et après la fin du programme. Le programme d'exercices sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. Ainsi, les évaluations seront réalisées au début de l'étude (pré-intervention).
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Le test de stabilité des membres supérieurs en chaîne cinétique fermée (CKCUEST) sera utilisé pour évaluer la stabilité de l'épaule et la performance fonctionnelle. Dans ce test, les participants adopteront une position de pompes et toucheront alternativement la main opposée de manière croisée, le nombre de contacts effectués en 15 secondes étant enregistré. Pour le CKCUEST, les participants seront placés en position de pompes, les mains écartées de 92 cm, perpendiculaires au corps. Les participants devront toucher alternativement la main opposée aussi rapidement que possible pendant 15 secondes. Chaque participant effectuera deux essais avec un intervalle de repos d'une minute entre les essais. Le nombre de contacts sera enregistré par les évaluateurs. Les essais seront considérés comme invalides si le participant n'atteint pas la position de main prédéterminée ou s'il ne peut pas maintenir la position d'appui correcte. |
Les évaluations seront menées avant l'intervention (programme d'exercices) et après la fin du programme. Le programme d'exercices sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. Ainsi, les évaluations seront réalisées au début de l'étude (pré-intervention).
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Performance de tir
Délai: Les évaluations seront réalisées avant l'intervention (programme d'exercices) et après la fin du programme. Le programme d'exercices sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. En conséquence, les évaluations seront effectuées au début de l'étude (pré-intervention)
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Le test de lancer de médecine-ball sera utilisé pour évaluer la puissance explosive et la performance de lancer des membres supérieurs. Les participants devront lancer un médecine-ball de 2 kg le plus loin possible, et la distance de lancer sera enregistrée. Pour le test, les participants seront assis au sol, le dos fermement appuyé contre un mur et les jambes tendues, avec environ 60 cm entre les pieds. Un mètre ruban sera placé au sol et déployé sur une longueur de 10 mètres. Les participants tiendront le médecine-ball de 2 kg à deux mains au niveau de la poitrine, près de la ligne médiane du corps, et devront lancer le ballon horizontalement, parallèlement au mètre ruban, le plus loin possible. La distance parcourue par le ballon sera mesurée en centimètres à l'aide du même mètre ruban et enregistrée. Chaque participant effectuera deux essais, avec un intervalle de repos de 1 minute entre les tentatives. |
Les évaluations seront réalisées avant l'intervention (programme d'exercices) et après la fin du programme. Le programme d'exercices sera mis en œuvre sur une période de 6 semaines. En conséquence, les évaluations seront effectuées au début de l'étude (pré-intervention)
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- SUBU 5
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Type d'informations de prise en charge du partage d'IPD
- PROTOCOLE D'ÉTUDE
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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