Effet de l'entraînement aux perturbations sur le contrôle de l'équilibre chez les personnes âgées (BaMPer)

Au total, 48 personnes âgées seront inscrites, évaluées et formées. Ils seront répartis au hasard en deux groupes : un groupe d'exercice (entraînement avec perturbation) et un groupe sans perturbation. Aucune différence fondée sur le sexe n'est prévue pour les mesures des résultats du rétablissement, nous serons donc en mesure de regrouper les hommes et les femmes pour cette analyse. Chaque sujet du groupe expérimental et du groupe témoin sera formé à 24 reprises sur une période de 10 à 12 semaines (20 à 30 minutes, 2 à 3 fois/semaine). Ce régime était basé sur une précédente étude d'entraînement à l'équilibre qui a démontré des améliorations du contrôle de l'équilibre avec une durée et une fréquence d'entraînement similaires. La fonction de marche et d'équilibre et le niveau d'activité physique seront testés dans les deux groupes avant, immédiatement après, 3 et 6 mois après la fin de la période d'entraînement afin d'explorer les avantages et le report de l'entraînement. De plus, à l'aide d'appels téléphoniques mensuels, les chutes, leur gravité, les limitations d'activités fonctionnelles à la maison et dans la communauté et l'état de santé seront surveillés 12 mois après la période de formation.