Résistance et exercice cardiorespiratoire assorti dans le temps chez les jeunes : un essai clinique randomisé (RCT:RCT) (RCT:RCT)

Le taux épidémique actuel d'obésité infantile est une préoccupation majeure en matière de santé, car les jeunes en surpoids ou obèses peuvent souffrir de maladies comorbides, autrefois considérées comme réservées aux adultes. Il a été suggéré que l'inactivité physique est un déterminant majeur de l'obésité et des risques pour la santé liés à l'obésité chez les enfants et les adolescents. Des études récentes chez les adultes rapportent que la combinaison d'exercices aérobies et de résistance est une meilleure stratégie que les exercices aérobies ou de résistance seuls pour réduire les facteurs de risque du diabète de type 2. Actuellement, la modalité d'exercice la plus efficace pour réduire simultanément l'adiposité, en particulier la graisse abdominale, et les facteurs de risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires (MCV) est inconnue chez les adolescents. Par conséquent, nous utiliserons un essai randomisé pour examiner les effets d'un exercice aérobie à long terme, d'un exercice de résistance et d'une combinaison des deux régimes d'exercice sur : 1) la sensibilité à l'insuline in vivo, la tolérance au glucose et le risque de diabète de type 2, 2) adiposité totale, masse musculaire squelettique, adiposité viscérale et graisse ectopique dans le foie et les muscles squelettiques, et 3) facteurs/marqueurs de risque traditionnels et non traditionnels de MCV chez les garçons et les filles en surpoids. Nous allons recruter 168 adolescents et adolescentes sédentaires en surpoids (IMC > 85e centile) âgés de 12 à 17 ans et les assigner au hasard à l'un des trois groupes d'intervention de 6 mois (n = 56 chaque groupe) : 1) exercice aérobique (180 min /semaine), 2) exercices de résistance (180 min/semaine), ou 3) groupe d'exercices aérobiques et de résistance (180 min/semaine). Un régime de maintien du poids (55 à 60 % de glucides, 15 à 20 % de protéines et 25 à 30 % de matières grasses) sera prescrit et surveillé pour tous les groupes, de sorte que toute modification de l'équilibre énergétique sera induite par l'exercice seul (par exemple, pas de restriction calorique). Nous pensons que cette application proposée aura une implication significative directement pertinente pour un adolescent américain sur trois qui présente un risque accru de développer des comorbidités liées à l'obésité.