Widerstand und kardiorespiratorisches zeitangepasstes Training bei Jugendlichen: Eine randomisierte klinische Studie (RCT:RCT) (RCT:RCT)

Die aktuelle epidemische Rate von Fettleibigkeit bei Kindern stellt ein großes Gesundheitsproblem dar, da übergewichtige/fettleibige Jugendliche unter komorbiden Erkrankungen leiden können, die früher nur bei Erwachsenen galten. Es wurde vermutet, dass körperliche Inaktivität ein wesentlicher Faktor für Fettleibigkeit und das mit Fettleibigkeit verbundene Gesundheitsrisiko bei Kindern und Jugendlichen ist. Jüngste Studien an Erwachsenen zeigen, dass die Kombination von Aerobic- und Krafttraining eine bessere Strategie zur Reduzierung von Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes darstellt als Aerobic oder Krafttraining allein. Derzeit ist die wirksamste Übungsmethode zur gleichzeitigen Reduzierung von Adipositas, insbesondere Bauchfett, und Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) bei Jugendlichen unbekannt. Daher werden wir eine randomisierte Studie verwenden, um die Auswirkungen eines langfristigen Aerobic-Trainings, eines Widerstandstrainings und einer Kombination beider Trainingsprogramme auf Folgendes zu untersuchen: 1) In-vivo-Insulinsensitivität, Glukosetoleranz und Risiko für Typ-2-Diabetes, 2) Gesamtadipositas, Skelettmuskelmasse, viszerale Adipositas und ektopisches Fett in der Leber und im Skelettmuskel sowie 3) traditionelle und nichttraditionelle Risikofaktoren/Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei übergewichtigen Jungen und Mädchen. Wir werden 168 jugendliche Jungen und Mädchen mit Übergewicht (BMI > 85. Perzentil) im Alter von 12 bis 17 Jahren rekrutieren und sie nach dem Zufallsprinzip einer von drei 6-Monats-Interventionsgruppen zuordnen (n = 56 pro Gruppe): 1) Aerobic-Übungen (180 Minuten). /Woche), 2) Krafttraining (180 Min./Woche) oder 3) Aerobic- und Krafttraining (180 Min./Woche) Gruppe. Für alle Gruppen wird eine Diät zur Gewichtserhaltung (55–60 % Kohlenhydrate, 15–20 % Protein und 25–30 % Fett) verordnet und überwacht, so dass etwaige Veränderungen der Energiebilanz allein durch körperliche Betätigung hervorgerufen werden (z. B. keine Kalorienbeschränkung). Wir glauben, dass dieser vorgeschlagene Antrag erhebliche Auswirkungen haben wird, die für einen von drei amerikanischen Jugendlichen direkt relevant sind, bei denen ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Komorbiditäten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit besteht.