Resistens og kardiorespiratorisk tidstilpasset trening i ungdom: En randomisert klinisk prøve (RCT:RCT) (RCT:RCT)

Den nåværende epidemien av fedme hos barn er et ledende helseproblem, da overvektige/fedme ungdommer kan lide av komorbide tilstander, en gang ansett som eksklusivt for voksne. Det har blitt antydet at fysisk inaktivitet er en viktig faktor for fedme og fedmerelatert helserisiko hos barn og ungdom. Nyere studier på voksne rapporterer at kombinasjonen av aerobic og motstandstrening er en bedre strategi enn aerobic eller motstandstrening alene for å redusere risikofaktorer for type 2 diabetes. Foreløpig er den mest effektive treningsmetoden for samtidig reduksjon av fett, spesielt abdominalt fett, og risikofaktorer for type 2 diabetes og hjerte- og karsykdommer (CVD) ukjent hos ungdom. Derfor vil vi bruke en randomisert studie for å undersøke effekten av langvarig aerobic trening, motstandstrening og en kombinasjon av begge treningsregimene på: 1) in vivo insulinfølsomhet, glukosetoleranse og risiko for type 2 diabetes, 2) total fett, skjelettmuskelmasse, visceralt fett og ektopisk fett i lever og skjelettmuskulatur, og 3) tradisjonelle og utradisjonelle risikofaktorer/markører for CVD hos overvektige gutter og jenter. Vi vil rekruttere 168 stillesittende overvektige (BMI >85. persentil) ungdomsgutter og jenter i alderen 12-17 år og tilfeldig tildele dem til en av tre 6-måneders intervensjonsgrupper (n = 56 hver gruppe): 1) aerobic trening (180 min. /uke), 2) motstandstrening (180 min/uke), eller 3) aerobic og motstandstrening (180 min/uke) gruppe. En vektvedlikeholdsdiett (55–60 % karbohydrat, 15–20 % protein og 25–30 % fett) vil bli foreskrevet og overvåket for alle grupper, slik at endringer i energibalansen vil bli indusert av treningsintervensjon alene (f.eks. ingen kaloribegrensning). Vi tror at denne foreslåtte søknaden vil ha en betydelig implikasjon som er direkte relevant for én av tre amerikanske ungdommer som har økt risiko for å utvikle fedme-relaterte komorbiditeter.