Resistencia y ejercicio cardiorrespiratorio emparejado en el tiempo en jóvenes: un ensayo clínico aleatorizado (RCT:RCT) (RCT:RCT)

La tasa epidémica actual de obesidad infantil es un problema de salud importante, ya que los jóvenes con sobrepeso/obesidad pueden sufrir condiciones comórbidas, que antes se consideraban exclusivas de los adultos. Se ha sugerido que la inactividad física es un determinante importante de la obesidad y el riesgo para la salud relacionado con la obesidad en niños y adolescentes. Estudios recientes en adultos informan que la combinación de ejercicios aeróbicos y de resistencia es una estrategia mejor que el ejercicio aeróbico o de resistencia solo para reducir los factores de riesgo de la diabetes tipo 2. Actualmente, se desconoce la modalidad de ejercicio más efectiva para la reducción simultánea de la adiposidad, en particular la grasa abdominal, y los factores de riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular (ECV) en adolescentes. Por lo tanto, emplearemos un ensayo aleatorizado para examinar los efectos de un ejercicio aeróbico a largo plazo, ejercicio de resistencia y una combinación de ambos regímenes de ejercicio en: 1) sensibilidad a la insulina in vivo, tolerancia a la glucosa y riesgo de diabetes tipo 2, 2) adiposidad total, masa muscular esquelética, adiposidad visceral y grasa ectópica en hígado y músculo esquelético, y 3) factores/marcadores de riesgo tradicionales y no tradicionales de ECV en niños y niñas con sobrepeso. Reclutaremos a 168 niños y niñas adolescentes sedentarios con sobrepeso (IMC > percentil 85) de 12 a 17 años de edad y los asignaremos al azar a uno de los tres grupos de intervención de 6 meses (n = 56 cada grupo): 1) ejercicio aeróbico (180 min /semana), 2) ejercicio de resistencia (180 min/semana), o 3) grupo de ejercicios aeróbicos y de resistencia (180 min/semana). Se prescribirá y controlará una dieta de mantenimiento de peso (55-60 % de carbohidratos, 15-20 % de proteínas y 25-30 % de grasas) para todos los grupos, de modo que cualquier cambio en el equilibrio energético sea inducido únicamente por la intervención del ejercicio (p. sin restricción calórica). Creemos que esta aplicación propuesta tendrá una implicación significativa que es directamente relevante para uno de cada tres adolescentes estadounidenses que corren un mayor riesgo de desarrollar comorbilidades relacionadas con la obesidad.