Resistens og kardiorespiratorisk tidsmatchet træning hos unge: Et randomiseret klinisk forsøg (RCT:RCT) (RCT:RCT)

Den nuværende epidemiske forekomst af fedme blandt børn er en førende sundhedsmæssig bekymring, da overvægtige/fede unge kan lide af komorbide tilstande, som engang blev betragtet som eksklusive for voksne. Det er blevet foreslået, at fysisk inaktivitet er en væsentlig determinant for fedme og fedme-relateret sundhedsrisiko hos børn og unge. Nylige undersøgelser af voksne rapporterer, at kombinationen af ​​aerob træning og modstandstræning er en bedre strategi end aerob træning eller modstandsøvelse alene til at reducere risikofaktorer for type 2-diabetes. I øjeblikket er den mest effektive træningsmodalitet til samtidig reduktion af fedtindholdet, især abdominalt fedt, og risikofaktorer for type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme (CVD) ukendt hos unge. Derfor vil vi anvende et randomiseret forsøg til at undersøge virkningerne af en langvarig aerob træning, modstandstræning og en kombination af begge træningsregimer på: 1) in vivo insulinfølsomhed, glukosetolerance og risiko for type 2 diabetes, 2) total fedt, skeletmuskelmasse, visceral fedt og ektopisk fedt i leveren og skeletmuskulaturen, og 3) traditionelle og ikke-traditionelle risikofaktorer/markører for hjerte-kar-sygdomme hos overvægtige drenge og piger. Vi vil rekruttere 168 stillesiddende overvægtige (BMI >85. percentil) unge drenge og piger i alderen 12-17 år og tilfældigt tildele dem til en af ​​tre 6-måneders interventionsgrupper (n = 56 hver gruppe): 1) aerob træning (180 min. /uge), 2) modstandstræning (180 min/uge) eller 3) aerobic og modstandstræning (180 min/uge) gruppe. En vægtvedligeholdelsesdiæt (55-60 % kulhydrat, 15-20 % protein og 25-30 % fedt) vil blive ordineret og overvåget for alle grupper, således at eventuelle ændringer i energibalancen vil blive induceret af træningsintervention alene (f.eks. ingen kaloriebegrænsning). Vi mener, at denne foreslåede ansøgning vil have en betydelig implikation, der er direkte relevant for hver tredje amerikanske unge, som har øget risiko for at udvikle fedme-relaterede komorbiditeter.