Luminothérapie et stimulation électrique sur les performances fonctionnelles des athlètes de volleyball

Contexte : Les joueurs de volley-ball effectuent constamment des sauts verticaux, plus la hauteur du saut est élevée, meilleure est la performance sportive de ces joueurs. Plusieurs méthodes ont été testées pour améliorer les performances de saut de ces joueurs. On étudiera l'ajout de la stimulation électrique et de la photothérapie à l'entraînement au saut chez les volleyeurs.

SCHÉMA : essai contrôlé randomisé MÉTHODES Cette étude sera menée auprès de 36 athlètes masculins de volley-ball ayant une expérience minimale de 12 mois de sport. Seront randomisés et répartis en 3 groupes (groupe témoin, groupe NEMES et photothérapie de groupe). dans les deux jambes simultanément. La formation se déroulera sur une période de six semaines avec une fréquence de trois fois par semaine, totalisant 18 formations. L'intervalle entre une séance et l'autre sera de 24 heures.

ENTRAÎNEMENT DE LA FORCE Pour effectuer l'entraînement des 36 athlètes en bonne santé, effectuez un échauffement en vélo stationnaire pendant six minutes. Après chauffage, les individus sont positionnés dans la machine d'extension avec l'articulation du genou positionnée à 60° de flexion et la hanche à 75° de flexion, qui effectuera 10 répétitions de contraction isométrique volontaire maximale (MVIC), et le temps de contraction isométrique sera de 10 secondes et le temps de repos entre les répétitions de 30 secondes.

ENTRAÎNEMENT AU SAUT Après l'entraînement l'extension des jambes 36 personnes restent au repos pendant 5 minutes avant de commencer l'entraînement au saut. Un type de sauts sera entraîné, le saut à contre-mouvement (SCM). SCM chez le participant commencera le mouvement d'une position debout debout, les genoux complètement tendus, le volontaire pliera les genoux jusqu'à environ 90 ° avant de commencer le mouvement vers le haut du saut. Dans chaque entraînement de saut, les individus tiennent cinq séries de 10 répétitions avec des intervalles d'une minute entre chaque série.

STIMULATION ELECTRIQUE Le groupe de stimulation électrique des 12 athlètes sains effectuera le même programme d'entraînement décrit ci-dessus, mais l'entraînement en force est associé à une stimulation électrique, courant de moyenne fréquence (1kHz), Durée de rafale égale à 2ms avec, modulé à 70Hz, cycle Travail 10% T -on et T-10 secondes d'arrêt et 30 secondes d'intensité utilisées varieront en fonction de la capacité et tolérable pour chaque individu seront enregistrées pour une analyse ultérieure. Le groupe musculaire stimulé sera le muscle quadriceps, avec deux électrodes autocollantes 8x13 cm (surface de 104cm2). Une électrode est placée dans la région du muscle droit fémoral à une distance de 20 cm de la crête iliaque antéro-supérieure et l'autre est positionnée sur la région du muscle vaste oblique à une distance de 5 cm du pôle supérieur de la rotule.

PHOTOTHÉRAPIE Les 12 athlètes en bonne santé participant au groupe de photothérapie subiront un protocole de photothérapie avant d'effectuer l'entraînement de force et de saut. La photothérapie sera réalisée grâce à un cluster de 03 diodes avec une longueur d'onde de 850nm et les paramètres suivants : Puissance de la diode 50mW, énergie de la diode par 2J, puissance par point de 6J, totalisant 36J par membre. Le temps d'irradiation est de 40s par point en mode continu. Le laser est appliqué de manière stationnaire au toucher et perpendiculairement à la peau. Les sites d'application seront six points sur le ventre des muscles quadriceps bilatéralement.

Évaluation et suivi Tous les participants sélectionnés subiront une évaluation de la force musculaire des extenseurs du genou et évalueront le saut. Ces évaluations étaient au départ, 6 semaines et 8 semaines après le départ.

La force musculaire isométrique maximale des extenseurs du genou sera quantifiée à l'aide d'un dynamomètre à main. Pour évaluer la capacité du saut a été effectué Jump and Reach Test. Le nombre maximum de sauts en contre-mouvement sera effectué pendant 2 minutes. L'impression générale sera appréciée par l'échelle de perception de l'effet global.