Fototerapia e Eletroestimulação no Desempenho Funcional em Atletas de Voleibol

Contextualização: Jogadores de vôlei constantemente realizam saltos verticais, quanto maior a altura do salto melhor é o desempenho esportivo desses jogadores. Vários métodos foram testados para melhorar o desempenho de salto nesses jogadores. Será investigada a adição da eletroestimulação e fototerapia ao treinamento de salto em atletas de voleibol.

DESENHO: ensaio clínico randomizado MÉTODOS Este estudo será realizado com 36 atletas de voleibol do sexo masculino com experiência mínima de 12 meses no esporte. Serão randomizados e distribuídos em 3 grupos (grupo controle, grupo NEMES e grupo fototerapia). em ambas as pernas simultaneamente. O treinamento será realizado em um período de seis semanas com frequência de três vezes por semana, totalizando 18 treinamentos. O intervalo entre uma sessão e outra será de 24 horas.

TREINAMENTO DE FORÇA Para realizar o treinamento todos os 36 atletas saudáveis, realizam aquecimento em bicicleta ergométrica por seis minutos. Após o aquecimento, os indivíduos são posicionados no aparelho extensor com a articulação do joelho posicionada a 60° de flexão e quadril a 75° de flexão, onde serão realizadas 10 repetições de contração isométrica voluntária máxima (CIVM), sendo que o tempo de contração isométrica será de 10 segundos e o tempo de descanso entre as repetições de 30 segundos.

TREINAMENTO DE SALTO Após o treinamento de extensão de perna 36 indivíduos permanecem em repouso por 5 minutos antes de iniciar o treinamento de salto. Um tipo de salto será treinado, salto de contramovimento (SCM). No SCM o participante iniciará o movimento de postura ereta, com os joelhos totalmente estendidos, o voluntário dobrará os joelhos até cerca de 90° antes de iniciar o movimento de subida do salto. Em cada treino de salto os indivíduos realizam cinco séries de 10 repetições com intervalos de um minuto entre cada série.

ESTIMULAÇÃO ELÉTRICA O grupo de estimulação elétrica de 12 atletas saudáveis ​​realizará o mesmo programa de treinamento descrito acima, porém o treinamento de força está associado a estimulação elétrica, corrente de média frequência (1kHz), duração Burst igual a 2ms com modulação em 70Hz, ciclo Work 10% T -on e T-10 segundos off e 30 segundos de intensidade utilizados irão variar de acordo com a capacidade e o tolerável para cada indivíduo serão registrados para posterior análise. O grupo muscular estimulado será o músculo quadríceps, com dois eletrodos autoadesivos de 8x13 cm (área de 104cm2). Um eletrodo é colocado na região do músculo reto femoral a uma distância de 20 cm da crista ilíaca anterossuperior e o outro é posicionado na região do músculo vasto oblíquo a uma distância de 5 cm do polo superior da patela.

FOTOTERAPIA Os 12 atletas saudáveis ​​participantes do grupo de fototerapia serão submetidos a um protocolo de fototerapia antes da realização do treinamento de força e salto. A fototerapia será realizada através de um cluster com 03 diodos com comprimento de onda de 850nm e os seguintes parâmetros: Potência de diodo de 50mW, energia de diodo de 2J, potência por ponto de 6J, totalizando 36J por membro. O tempo de irradiação é de 40s por ponto no modo contínuo. O laser é aplicado de forma estacionária em contato e perpendicular à pele. Os locais de aplicação serão seis pontos no ventre dos músculos quadríceps bilateralmente.

Avaliação e acompanhamento Todos os participantes selecionados passarão por uma avaliação da força muscular dos extensores do joelho e avaliação do salto. Essas avaliações foram iniciais, 6 semanas e 8 semanas após o início.

A força muscular isométrica máxima dos extensores do joelho será quantificada por meio de um dinamômetro de mão. Para avaliar a habilidade do salto foi realizado o Jump and Reach Test. A quantidade máxima de saltos de contramovimento será realizada por 2 minutos. A impressão geral será avaliada pela escala de percepção do efeito geral.