Terapia de Luz y Estimulación Eléctrica en el Rendimiento Funcional en Atletas de Voleibol

Antecedentes: Los jugadores de voleibol realizan constantemente saltos verticales, a mayor altura del salto es mejor el rendimiento deportivo de estos jugadores. Se han probado varios métodos para mejorar el rendimiento de salto en estos jugadores. Se investigará la adición de estimulación eléctrica y fototerapia al entrenamiento de salto en atletas de voleibol.

DISEÑO: ensayo controlado aleatorizado MÉTODOS Este estudio se llevará a cabo con 36 atletas masculinos de voleibol con experiencia mínima de 12 meses en el deporte. Serán aleatorizados y asignados a 3 grupos (grupo de control, grupo NEMES y fototerapia grupal). INTERVENCIÓN Los 36 atletas de voleibol sanos que pasaron la selección inicial y aceptaron participar en el estudio, realizan un programa de entrenamiento de fuerza muscular y salto, que se lleva a cabo en ambas piernas simultáneamente. Las capacitaciones se realizarán en un período de seis semanas con frecuencia de tres veces por semana, totalizando 18 capacitaciones. El intervalo entre una sesión y otra será de 24 horas.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA Para realizar el entrenamiento de los 36 atletas sanos, realice calentamiento en bicicleta estacionaria durante seis minutos. Después del calentamiento, los individuos se posicionan en la máquina de extensión con la articulación de la rodilla posicionada a 60° de flexión y la cadera a 75° de flexión, la cual realizará 10 repeticiones de contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC), y el tiempo de contracción isométrica será de 10 segundos y el tiempo de descanso entre repeticiones de 30 segundos.

ENTRENAMIENTO DE SALTO Después del entrenamiento de extensión de piernas 36 individuos permanecen en reposo durante 5 minutos antes de iniciar el entrenamiento de salto. Se entrenará un tipo de saltos, salto con contramovimiento (SCM). En SCM el participante comenzará el movimiento de una posición erguida de pie, con las rodillas totalmente extendidas, el voluntario flexionará las rodillas hasta unos 90° antes de iniciar el movimiento de subida del salto. En cada entrenamiento de salto, los individuos realizan cinco series de 10 repeticiones con intervalos de un minuto entre cada serie.

ESTIMULACIÓN ELÉCTRICA El grupo de estimulación eléctrica de 12 atletas sanos realizará el mismo programa de entrenamiento descrito anteriormente, pero el entrenamiento de fuerza está asociado con estimulación eléctrica, corriente de frecuencia media (1kHz), duración de Burst igual a 2ms con, modulada a 70Hz, ciclo Trabajo 10% T -on y T-10 segundos off y 30 segundos la intensidad utilizada variará de acuerdo a la capacidad y se registrará lo tolerable de cada individuo para su posterior análisis. El grupo muscular estimulado será el músculo cuádriceps, con dos electrodos autoadhesivos de 8x13 cm (área de 104cm2). Se coloca un electrodo en la región del músculo recto femoral a una distancia de 20 cm de la cresta ilíaca anterosuperior y el otro se coloca en la región del músculo vasto oblicuo a una distancia de 5 cm del polo superior de la rótula.

FOTOTERAPIA Los 12 atletas sanos que participan en el grupo de fototerapia se someterán a un protocolo de fototerapia antes de realizar el entrenamiento de fuerza y ​​salto. La fototerapia será realizada a través de un cluster con 03 diodos con longitud de onda de 850nm y los siguientes parámetros: Potencia diodo 50mW, energía diodo por 2J, potencia por punto de 6J, totalizando 36J por integrante. El tiempo de irradiación es de 40s por punto en el modo continuo. El láser se aplica de forma estacionaria en contacto y perpendicular a la piel. Los sitios de aplicación serán seis puntos en el vientre de los músculos cuádriceps bilateralmente.

Evaluación y seguimiento Todos los participantes seleccionados se someterán a una evaluación de la fuerza muscular de los extensores de rodilla y evaluarán el salto. Estas evaluaciones fueron al inicio, 6 semanas y 8 semanas después del inicio.

La fuerza muscular isométrica máxima de los extensores de la rodilla se cuantificará mediante un dinamómetro de mano. Para evaluar la habilidad del salto se realizó Jump and Reach Test. La cantidad máxima de saltos con contramovimiento se realizará durante 2 minutos. La impresión general se evaluará mediante la escala de percepción del efecto general.