Augmenter l'activité physique grâce à une intervention de motivation en ligne utilisant des podomètres chez les étudiants sédentaires
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
La pratique régulière d'une activité physique (AP) a montré des bénéfices sur la santé physique et mentale. Cependant, les niveaux d'AP sont faibles dans la population générale. Des podomètres et des interventions motivationnelles en ligne (MOI) ont été utilisés pour augmenter les niveaux d'AP dans la population sédentaire.
Malgré la découverte de résultats positifs sur les niveaux d'AP lorsque des constructions théoriques dérivées des théories du changement de comportement et d'Internet ont été utilisées pour guider les interventions basées sur un podomètre, peu d'interventions ont intégré toutes ces variables ensemble et ont analysé les résultats à court ou à moyen terme. .
L'objectif principal de cette étude est d'analyser l'effet d'une courte intervention motivationnelle en ligne (MOI) auto-administrée à l'aide de podomètres pour augmenter les niveaux d'AP (résultat principal) et de changer différentes constructions théoriques liées au comportement d'AP (équilibre décisionnel positif, -efficacité, processus de changement, stade de changement et plaisir) (résultats secondaires) dans un échantillon d'étudiants sédentaires après 3 semaines d'intervention (post) et après 3 mois (suivi). Il sera comparé trois conditions : Condition MOI+PODOMÈTRE (accès à un MOI et utilisation d'un podomètre de nouvelle génération) ; Condition MOI (accès à un MOI et utilisation d'un podomètre en aveugle); et condition CONTRÔLE (l'utilisation d'un podomètre en aveugle). Par conséquent, deux conditions incluront des composantes du "modèle transthéorique de changement" dans l'intervention, telles que la facilitation de l'équilibre décisionnel, l'augmentation de l'auto-efficacité et l'utilisation de processus de changement expérientiels et comportementaux (par exemple, la conscience relance, contre-conditionnement, gestion du renforcement, contrôle du stimulus), mais une seule de ces conditions recevra le retour du podomètre qui permettra d'auto-surveiller le comportement.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- pratiquer moins de 30 minutes d'activité physique d'intensité modérée, trois fois par semaine ;
- être sédentaire ou peu actif (marcher moins de 7500 pas quotidiens pendant une semaine
- un âge compris entre 18 et 40 ans.
Critère d'exclusion:
- utiliser déjà un podomètre ;
- souffrir d'un trouble physique et/ou psychique empêchant de pratiquer une activité physique ;
- participer déjà à une autre intervention pour pratiquer une activité physique; et
- antécédent de toxicomanie ou d'alcoolisme.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: MOI et PODOMÈTRE
Accéder à une intervention motivationnelle en ligne et porter un podomètre sans insu (afin de recevoir un retour sur les pas effectués).
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L'intervention en ligne de motivation auto-administrée développée par les auteurs était basée sur le "modèle transthéorique du changement".
Il tente de faciliter l'équilibre décisionnel, l'augmentation de l'auto-efficacité et l'utilisation de processus de changement expérientiels et comportementaux (par exemple, la prise de conscience, le contre-conditionnement, la gestion du renforcement, le contrôle des stimuli).
L'objectif principal est de fournir des informations pour augmenter la motivation à pratiquer une activité physique et de fixer des objectifs individualisés.
D'une durée totale de 45 minutes, il est délivré sur une plateforme web en début d'intervention.
Porter un podomètre de nouvelle génération qui fournit de temps en temps des messages de motivation pour motiver l'utilisateur à augmenter l'activité physique, ainsi que des informations à l'écran concernant l'activité toute la journée : pas effectués, calories brûlées, distance parcourue, étages gravis et actifs minutes.
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Expérimental: MOI (sans podomètre)
Accéder à une intervention motivationnelle en ligne et porter un podomètre en aveugle (afin de ne pas avoir de retour sur les pas effectués).
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L'intervention en ligne de motivation auto-administrée développée par les auteurs était basée sur le "modèle transthéorique du changement".
Il tente de faciliter l'équilibre décisionnel, l'augmentation de l'auto-efficacité et l'utilisation de processus de changement expérientiels et comportementaux (par exemple, la prise de conscience, le contre-conditionnement, la gestion du renforcement, le contrôle des stimuli).
L'objectif principal est de fournir des informations pour augmenter la motivation à pratiquer une activité physique et de fixer des objectifs individualisés.
D'une durée totale de 45 minutes, il est délivré sur une plateforme web en début d'intervention.
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Aucune intervention: CONTRÔLE
Porter un podomètre en aveugle (afin de ne pas recevoir de retour sur les pas effectués).
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Délai |
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Étapes quotidiennes
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Délai |
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Plaisir de l'activité physique. Échelle de plaisir de l'activité physique - Version courte (sPACES, Kendzierski et DeCarlo, 1991 ; adaptation espagnole de Fernández, Sánchez et Bañuelos, 2008).
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Étapes du changement pour pratiquer l'activité physique. Questionnaire sur les étapes du changement pour l'exercice (SCQ ; Marcus, Rossi, Selby, Niaura et Abrams, 1992).
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Équilibre décisionnel pour pratiquer l'Activité Physique. Questionnaire d'équilibre décisionnel pour l'exercice (DBQ ; Marcus, Rakowski et Rossi, 1992).
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Auto-efficacité pour pratiquer l'activité physique. Questionnaire d'auto-efficacité (SEQ ; Marcus, Selby, Niaura et Rossi, 1992).
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Processus de changement pour l'activité physique. Questionnaire sur les processus de changement (PCQ ; Marcus, Rossi, Selby, Niaura et Abrams, 1992).
Délai: Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Passer de la ligne de base à la post-intervention (à 3 semaines) et au suivi (à 3 mois).
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Obstacles à la pratique de l'activité physique. Obstacles autodéclarés à la pratique de l'exercice physique (SBPPE, Niñerola, Capdevila, & Pintanel, 2006).
Délai: Ligne de base
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Ligne de base
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Familiarité avec les podomètres (questionnaire ad-hoc)
Délai: Ligne de base
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Ligne de base
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Rosa Baños, Full Prof., University of Valencia
- Chaise d'étude: Ausiàs Cebolla, PhD Ass., University of Valencia
- Chaise d'étude: Marta Miragall, PhD St., University of Valencia
- Chaise d'étude: Alejandro Domínguez, PhD St., University of Valencia
- Chaise d'étude: Jessica Navarro, PhD St., University of Valencia
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimation)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- H1466427733387
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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