L'efficacité du massage lymphatique sur l'œdème des membres inférieurs et la performance après un exercice sur tapis roulant chez Sprinter par rapport à l'étirement statique et à l'immersion dans l'eau froide

Contexte : L'œdème des membres inférieurs est souvent observé après l'exercice chez les personnes en bonne santé, en particulier les sprinteurs, dans la pratique de la physiothérapie sportive. L'œdème est défini comme l'accumulation excessive de liquide dans l'espace interstitiel. Des études récentes ont montré qu'il pouvait y avoir une augmentation du liquide jusqu'à 31,2 ml après une course de 15 minutes chez des individus en bonne santé. L'accumulation de liquide peut résulter (1) d'un entraînement de haute intensité, (2) d'une compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques due à une tension accrue des tissus mous et (3) de l'effet de la gravité. L'œdème des membres inférieurs a non seulement un impact important sur la récupération et la performance de l'athlète, mais il peut également entraîner une fibrose, un dysfonctionnement et une contracture. L'étude pilote a montré que l'œdème des membres inférieurs existait non seulement après l'exercice, et qu'une diminution de la circonférence de la cheville a été constatée après une séance de massage de 5 minutes, non seulement par rapport à l'état après l'exercice, mais aussi par rapport à la ligne de base (repos). Le résultat a également montré qu'un œdème des membres inférieurs peut exister à la fois pendant le repos et après l'exercice. Cependant, aucune étude à ce jour n'a étudié les solutions pour réduire l'œdème des membres inférieurs au repos et après l'exercice chez les sprinteurs. Le massage s'est avéré bénéfique pour les athlètes en augmentant l'amplitude des mouvements, en favorisant la récupération et en augmentant le flux sanguin cutané, cependant, aucune étude n'a étudié l'effet du massage sur l'œdème des membres inférieurs et l'a comparé à différentes modalités de récupération courantes telles que l'immersion dans l'eau froide et l'électricité statique. élongation.

Objectifs : Explorer les effets du massage sur le gastrocnémien du sprinter après avoir couru sur l'œdème et la force avec des suivis immédiats et à court terme.

Méthodes : Cette étude recrutera des sprinteurs masculins et féminins âgés de 20 à 30 ans qui participent à des épreuves de sprint de 100, 200 et 400 mètres. Après les inscriptions des individus et les collectes de données de base, tous les sujets recevront les trois traitements différents (massage, immersion dans l'eau froide et étirement statique) dans des ordres aléatoires à une semaine d'intervalle, respectivement. Les mesures des résultats sont : le score de l'échelle visuelle analogique (EVA), le volume de la jambe inférieure, le seuil de douleur à la pression et la distance de saut horizontale. Toutes les mesures seront enregistrées au départ, immédiatement après l'exercice, immédiatement après le traitement et 10 minutes après le traitement comme suivi. Des statistiques descriptives seront utilisées pour les caractéristiques des participants. Une ANOVA à trois facteurs (3 traitements x 4 fois x 2 jambes) avec une conception à mesures répétées sera utilisée pour détecter les différences, et une analyse post-hoc sera utilisée lorsque des interactions seront identifiées. valeur p de < 0,05 seront utilisés dans cette étude.