Étude d'exercice à distance pour les personnes atteintes du syndrome de Down

Conception : Conception à mesures répétées : 20 participants participeront à l'étude d'intervention d'exercice à distance avec un pré-test et un post-test pour étudier les effets de l'entraînement sur l'endurance aérobie, la force, l'équilibre et la démarche.

Intervention : Le programme que nous utiliserons est spécifiquement développé pour les personnes atteintes du syndrome de Down sur la base des principes de la méthode Mann PT. Les principes MMPT se concentrent sur un programme progressif d'activité thérapeutique (activité cardiovasculaire), d'exercices thérapeutiques (activités de renforcement de base et de renforcement de la hanche) et de réadaptation neuromusculaire (activités visuelles/vestibulaires et d'équilibre) pour répondre aux besoins uniques des personnes atteintes du syndrome de Down. Ce programme a été élaboré et mis en œuvre avec succès dans les centres d'activités trisomiques à travers le pays. Ce programme sera offert via Zoom. L'intensité sera sous-maximale pour la collecte de données et pendant les séances d'exercice, et enregistrée avec les moniteurs de fréquence cardiaque Polar.

Mesures : nous n'utiliserons que des tests sur le terrain au lieu des tests en laboratoire d'origine pour l'endurance aérobie, la force, l'équilibre et la démarche, et tous les tests seront effectués à distance.

Mesures de base : taille, poids, circonférences Endurance aérobie : test de pas de 2 minutes : le participant marche sur place aussi vite que possible avec une hauteur définie pour la hauteur à laquelle lever les genoux, pendant deux minutes. Le résultat est la fréquence cardiaque et le nombre de pas en deux minutes.

Force : 30 Second Chair Stand et 5 Times Chair Stand : les participants commencent assis, puis se lèvent et s'assoient aussi vite que possible, en comptant d'abord le nombre de fois en 30 secondes, puis en chronométrant le nombre de secondes 5 fois.

Balance: Timed Up and Go: Il s'agit d'un test chronométré où le participant se lève d'une chaise, marche 10 pieds, se retourne, marche en arrière et s'assied à nouveau, aussi vite que possible. CTSIB modifié (Clinical Test on Sensory Information on Balance) et FICSIT-4 (Fragility and Injuries: Cooperative Studies of Intervention Techniques): Équilibre debout dans différentes conditions et positions. Test de portée fonctionnelle : Atteindre le plus loin possible à partir d'une position debout.

Marche : vitesse de marche confortable et rapide, analyse observationnelle de la marche basée sur des enregistrements vidéo antérieurs, postérieurs et latéraux de la marche du participant.

De plus, les participants (et/ou les parents/tuteurs pour le groupe trisomique) rempliront un questionnaire sur les antécédents médicaux et un questionnaire sur l'activité physique, un questionnaire sur le risque de chute (Short Falls Efficacy Scale-1) et sur les attitudes à l'égard de l'exercice (Health Matters Boîte à outils d'évaluation).