Oefeningsonderzoek op afstand voor personen met het syndroom van Down

Ontwerp: Ontwerp met herhaalde metingen: 20 deelnemers zullen deelnemen aan het onderzoek naar inspanningsinterventie op afstand met een pre-test en een post-test om trainingseffecten op aerobe uithoudingsvermogen, kracht, balans en gang te onderzoeken.

Interventie: Het programma dat we gaan gebruiken is speciaal ontwikkeld voor mensen met het syndroom van Down op basis van de Mann Method PT Principles. De MMPT Principles TM richten zich op een progressief programma van therapeutische activiteit (cardiovasculaire activiteit), therapeutische oefeningen (fundamentele en heupversterkende activiteiten) en neuromusculaire revalidatie (visuele/vestibulaire en evenwichtsactiviteiten) om tegemoet te komen aan de unieke behoeften van mensen met het syndroom van Down. Dit programma is ontwikkeld en met succes geïmplementeerd in activiteitencentra voor het syndroom van Down in het hele land. Dit programma wordt aangeboden via Zoom. De intensiteit is submaximaal voor zowel de gegevensverzameling als tijdens de trainingssessies en wordt geregistreerd met Polar hartslagmeters.

Metingen: we zullen alleen veldtesten gebruiken in plaats van de originele laboratoriumtesten voor aerobe uithoudingsvermogen, kracht, balans en gang, en alle tests zullen op afstand worden uitgevoerd.

Basislijnmetingen: lengte, gewicht, omtrek Aërobe uithoudingsvermogen: Stappentest van 2 minuten: deelnemer marcheert zo snel mogelijk op zijn plaats met een vaste hoogte voor hoe hoog de knieën moeten worden opgetild, gedurende twee minuten. Uitkomst is hartslag en aantal stappen in twee minuten.

Kracht: 30 Second Chair Stand en 5 Times Chair Stand: deelnemers gaan zitten, staan ​​dan zo snel mogelijk op en gaan weer zitten, tellen eerst het aantal keren binnen 30 seconden en timen vervolgens het aantal seconden voor 5 keer.

Evenwicht: Timed Up and Go: Dit is een getimede test waarbij de deelnemer zo snel mogelijk opstaat uit een stoel, 3 meter loopt, zich omdraait, terugloopt en weer gaat zitten. Gewijzigde CTSIB (Clinical Test on Sensory Information on Balance) en FICSIT-4 (Frailty and Injuries: Cooperative Studies of Intervention Techniques): Staand evenwicht in verschillende omstandigheden en posities. Functionele reiktest: zo ver mogelijk reiken vanuit een staande positie.

Gang: Comfortabele en snelle loopsnelheid, Observationele ganganalyse op basis van anterieure, posterieure en laterale video-opnamen van het lopen van de deelnemer.

Daarnaast zullen deelnemers (en/of ouders/verzorgers voor de groep met het syndroom van Down) een vragenlijst over hun gezondheidsgeschiedenis en lichamelijke activiteit invullen, een vragenlijst over het risico op vallen (Short Falls Efficacy Scale-1) en over houding ten opzichte van lichaamsbeweging (Health Matters Evaluatietoolkit).