Fernübungsstudie für Personen mit Down-Syndrom

Design: Design mit wiederholten Messungen: 20 Teilnehmer nehmen an der Fernübungsinterventionsstudie mit einem Vortest und einem Nachtest teil, um die Trainingseffekte auf aerobe Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Gang zu untersuchen.

Intervention: Das von uns verwendete Programm wurde speziell für Personen mit Down-Syndrom entwickelt und basiert auf den PT-Prinzipien der Mann-Methode. Die MMPT-Prinzipien TM konzentrieren sich auf ein progressives Programm therapeutischer Aktivitäten (Herz-Kreislauf-Aktivität), therapeutischer Übungen (Grundlagen- und Hüftstärkungsaktivitäten) und neuromuskulärer Rehabilitation (visuelle/vestibuläre und Gleichgewichtsaktivitäten), um auf die besonderen Bedürfnisse von Personen mit Down-Syndrom einzugehen. Dieses Programm wurde in Down-Syndrom-Aktivitätszentren im ganzen Land entwickelt und erfolgreich umgesetzt. Dieses Programm wird über Zoom angeboten. Die Intensität wird sowohl bei der Datenerfassung als auch während der Trainingseinheiten submaximal sein und mit Polar-Herzfrequenzmessern aufgezeichnet.

Messungen: Anstelle der ursprünglichen Labortests für aerobe Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Gang werden wir ausschließlich Feldtests durchführen und alle Tests werden aus der Ferne durchgeführt.

Basismessungen: Größe, Gewicht, Umfang Aerobe Ausdauer: 2-Minuten-Schritttest: Der Teilnehmer marschiert zwei Minuten lang so schnell wie möglich auf der Stelle mit einer festgelegten Höhe, um festzulegen, wie hoch die Knie anzuheben sind. Das Ergebnis ist die Herzfrequenz und die Anzahl der Schritte in zwei Minuten.

Stärke: 30 Sekunden Stuhlstand und 5 Mal Stuhlstand: Die Teilnehmer beginnen im Sitzen, stehen dann auf und setzen sich so schnell wie möglich hin, zählen zunächst die Anzahl der Male innerhalb von 30 Sekunden und messen dann die Anzahl der Sekunden für 5 Mal.

Balance: Zeitgesteuertes Aufstehen und Losgehen: Hierbei handelt es sich um einen zeitgesteuerten Test, bei dem der Teilnehmer von einem Stuhl aufsteht, 10 Fuß weit geht, sich umdreht, zurückgeht und sich wieder hinsetzt, und zwar so schnell wie möglich. Modifiziertes CTSIB (Clinical Test on Sensory Information on Balance) und FICSIT-4 (Frailty and Injuries: Cooperative Studies of Intervention Techniques): Stehendes Gleichgewicht unter verschiedenen Bedingungen und Positionen. Functional Reach Test: So weit wie möglich aus dem Stand greifen.

Gang: Angenehme und schnelle Gehgeschwindigkeit, beobachtende Ganganalyse basierend auf vorderen, hinteren und seitlichen Videoaufzeichnungen des Gehens des Teilnehmers.

Darüber hinaus füllen die Teilnehmer (und/oder Eltern/Betreuer der Gruppe mit Down-Syndrom) einen Fragebogen zur Krankengeschichte und zur körperlichen Aktivität, einen Fragebogen zum Sturzrisiko (Short Falls Efficacy Scale-1) und zu Einstellungen zu Bewegung (Health Matters) aus Evaluierungs-Toolkit).