Fjerntræningsundersøgelse for personer med Downs syndrom

Design: Design med gentagne foranstaltninger: 20 deltagere vil deltage i fjerntræningsinterventionsstudiet med en pre-test og en post-test for at undersøge træningseffekter på aerob udholdenhed, styrke, balance og gang.

Intervention: Det program, vi vil bruge, er specielt udviklet til personer med Downs syndrom baseret på Mann-metodens PT-principper. MMPT Principles TM fokuserer på et progressivt program med terapeutisk aktivitet (kardiovaskulær aktivitet), terapeutisk træning (grundlæggende styrkende og hofteforstærkende aktiviteter) og neuromuskulær rehabilitering (visuelle/vestibulære og balanceaktiviteter) for at imødekomme de unikke behov hos personer med Downs syndrom. Dette program er blevet udviklet og med succes implementeret i Downs syndrom aktivitetscentre over hele landet. Dette program vil blive tilbudt gennem Zoom. Intensiteten vil være submaksimal for både dataindsamling og under træningssessionerne og optages med Polar pulsmålere.

Målinger: Vi vil kun bruge felttest i stedet for den originale laboratoriebaserede test for aerob udholdenhed, styrke, balance og gang, og alle test vil blive udført eksternt.

Baseline-målinger: højde, vægt, omkreds Aerob udholdenhed: 2 minutters trintest: deltageren marcherer på plads så hurtigt som muligt med en indstillet højde for, hvor højt de skal løfte knæene, i to minutter. Resultatet er puls og antal skridt på to minutter.

Styrke: 30 Second Chair Stand og 5 Gange Chair Stand: Deltagerne starter siddende, rejser sig derefter og sætter sig ned så hurtigt som muligt, først tæller antallet af gange inden for 30 sekunder, og måler derefter antallet af sekunder i 5 gange.

Balance: Timed Up and Go: Dette er en timet test, hvor deltageren rejser sig fra en stol, går 10 fod, vender sig om, går tilbage og sætter sig ned igen, så hurtigt som muligt. Modificeret CTSIB (Clinical Test on Sensory Information on Balance) og FICSIT-4 (Frailty and Injuries: Cooperative Studies of Intervention Techniques): Stående balance i forskellige forhold og stillinger. Funktionel rækkeviddetest: At nå fra stående stilling så langt som muligt.

Gang: Komfortabel og hurtig ganghastighed, observationsganganalyse baseret på anterior, posterior og lateral videooptagelser af deltagerens gang.

Derudover vil deltagere (og/eller forældre/plejere for gruppen med Downs syndrom) udfylde et helbredshistorie spørgeskema og fysisk aktivitet spørgeskema, et spørgeskema om risiko for at falde (Short Falls Efficacy Scale-1) og om holdninger til træning (Health Matters Evalueringsværktøjssæt).