Entraînement musculaire pour les hommes obèses
Avantages potentiels de la musculation pour les hommes obèses
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Soixante hommes (âge ≥ 18 ans ; pourcentage de graisse corporelle ≥ 25) ont été assignés au hasard au groupe d'intervention (N = 30) ou à la condition de contrôle (N = 30) pendant 12 semaines. Le groupe d'intervention a suivi la formation en circuit en ligne, trois sessions en une semaine. Le respect des directives hebdomadaires en matière d'activité physique a été évalué 46 semaines après l'inscription au programme à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un journal d'exercices. La plupart des variables (anthropométrie, composition corporelle, fréquence cardiaque au repos, tension artérielle, profil lipidique, glucose) ont été mesurées au départ et après 12, 24 et 46 semaines. La capacité aérobie et le confort avec la technologie ont été mesurés au départ. Les avantages/obstacles perçus de la participation à l'exercice ont été saisis au départ et à 12 semaines.
Plus de participants dans le groupe d'intervention ont adhéré aux directives d'activité physique par rapport au groupe témoin à 46 semaines (intervention 36,8 % contre contrôle 5,3 % ; p = 0,021). Cependant, le groupe d'intervention n'a pas amélioré ses résultats de santé après 12, 24 et 46 semaines. Moins d'obstacles ont été signalés après 12 semaines pour le groupe d'intervention (p = 0,02).
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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New Brunswick
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Fredericton, New Brunswick, Canada, E3B 5A3
- University of New Brunswick
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
La description
Critère d'intégration:
- Hommes
- % de graisse corporelle de 25 % ou plus
- Ne pas atteindre les directives d'activité physique (150 min d'intensité modérée à vigoureuse d'exercices aérobiques + deux séances d'entraînement en résistance)
- pouvoir faire de la musculation
Critère d'exclusion:
- Prendre des médicaments pouvant entraîner une modification de la fréquence cardiaque
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Intervention
Les participants du groupe d'intervention ont été invités à faire de l'exercice trois fois par semaine tout en effectuant quatre exercices de poids corporel de base en circuit pendant 12 semaines tout en étant supervisés en ligne via la plateforme Microsoft TEAMs.
Les participants ont été intégrés au programme en effectuant 120 minutes d'exercice la première semaine, 150 minutes la deuxième semaine et 180 minutes les semaines suivantes.
Les participants ont été supervisés 3X/semaine pendant les quatre premières semaines, puis 2X/semaine pendant les quatre semaines suivantes et 1X/semaine pendant les quatre semaines restantes.
À chaque session, les participants ont effectué les quatre exercices prescrits (squats, triceps dips, fentes et pompes) pendant 45 secondes chacun, puis sont passés immédiatement (15 secondes) à l'exercice suivant suivi d'une minute de repos à la fin de chaque circuit.
Suite à ce programme d'exercices, les hommes obèses ont pu atteindre une intensité modérée.
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Exercices de poids corporel (par exemple, squats, triceps dips, fentes et pompes) dispensés en ligne via Teams
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Aucune intervention: Contrôle
Les participants affectés au groupe témoin ont reçu une ressource d'exercice en ligne pour un plan d'entraînement de 12 semaines couvrant les composants de conditionnement physique nécessaires pour atteindre par eux-mêmes les deux composants des directives d'activité physique hebdomadaires.
Il a été recommandé qu'ils fassent un minimum de 150 minutes d'activités aérobies modérées à vigoureuses et deux séances d'activités de renforcement musculaire à l'aide d'un programme en ligne.
Aucune supervision n'a été offerte et aucun contact n'a été autorisé entre l'équipe de recherche et les participants de ce groupe.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Niveau d'activité physique
Délai: 48 semaines
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Adhésion aux deux composantes des lignes directrices en matière d'activité physique
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48 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Gymnastique cardio-respiratoire
Délai: Ligne de base
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Volume maximal de consommation d'oxygène (Vo2peak)
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Ligne de base
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IMC
Délai: 46 semaines
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Anthropométrie
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46 semaines
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Tour de taille
Délai: 46 semaines
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Anthropométrie
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46 semaines
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Pourcentage de graisse corporelle
Délai: 46 semaines
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La composition corporelle
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46 semaines
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Masse musculaire
Délai: 46 semaines
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La composition corporelle
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46 semaines
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Profil métabolique
Délai: 46 semaines
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Lipoprotéine de haute densité, lipoprotéine de basse densité, triglycéride, fréquence cardiaque au repos, tension artérielle
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46 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- UNew Brunswick
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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