Силовые тренировки для мужчин, живущих с ожирением
Потенциальные преимущества силовых тренировок для мужчин, живущих с ожирением
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Шестьдесят мужчин (возраст ≥ 18 лет, процентное содержание жира в организме ≥ 25) были случайным образом распределены в группу вмешательства (N = 30) или контрольную группу (N = 30) на 12 недель. Группа вмешательства проводила круговые онлайн-тренировки по три занятия в неделю. Соблюдение еженедельных рекомендаций по физической активности оценивали через 46 недель после включения в программу с использованием трекера сердечного ритма и журнала упражнений. Большинство переменных (антропометрические показатели, состав тела, частота сердечных сокращений в покое, кровяное давление, профиль липидов, глюкоза) измерялись исходно и через 12, 24 и 46 недель. Аэробная пригодность и комфорт с технологией измерялись на исходном уровне. Воспринимаемые преимущества/препятствия, связанные с участием в физических упражнениях, были зафиксированы на исходном уровне и через 12 недель.
Больше участников в группе вмешательства придерживались рекомендаций по физической активности по сравнению с контрольной группой через 46 недель (вмешательство 36,8% против контроля 5,3%; p = 0,021). Однако группа вмешательства не улучшила свои результаты в отношении здоровья через 12, 24 и 46 недель. О меньшем количестве барьеров сообщалось через 12 недель в группе вмешательства (p = 0,02).
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
New Brunswick
-
Fredericton, New Brunswick, Канада, E3B 5A3
- University of New Brunswick
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Мужчины
- % жира в организме от 25% и более
- Несоблюдение рекомендаций по физической активности (150 минут умеренной или высокой интенсивности аэробных упражнений + две тренировки с отягощениями)
- возможность заниматься силовыми тренировками
Критерий исключения:
- Прием лекарств, которые могут вызвать изменение частоты сердечных сокращений
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Вмешательство
Участников группы вмешательства попросили тренироваться три раза в неделю, выполняя четыре основных упражнения с собственным весом по кругу в течение 12 недель под онлайн-наблюдением через платформу Microsoft TEAM.
Участники были включены в программу, выполнив 120 минут упражнений на первой неделе, 150 минут на второй неделе и 180 минут на следующих неделях.
За участниками наблюдали 3 раза в неделю в течение первых четырех недель, затем 2 раза в неделю в течение следующих четырех недель и 1 раз в неделю в течение оставшихся четырех недель.
На каждом занятии участники выполняли четыре предписанных упражнения (приседания, отжимания на трицепс, выпады и отжимания) по 45 секунд каждое, затем немедленно (15 секунд) переключались на следующее упражнение с последующей минутой отдыха в конце каждого упражнения. схема.
Следуя этой программе упражнений, мужчины, живущие с ожирением, смогли достичь умеренной интенсивности.
|
Упражнения с собственным весом (например, приседания, отжимания на трицепс, выпады и отжимания), выполняемые онлайн через Teams.
|
|
Без вмешательства: Контроль
Участники, отнесенные к контрольной группе, получили онлайн-ресурс упражнений для 12-недельного плана тренировок, охватывающего компоненты фитнеса, необходимые для самостоятельного достижения обоих компонентов еженедельных рекомендаций по физической активности.
Им было рекомендовано выполнять как минимум 150 минут умеренной или интенсивной аэробной активности и два занятия по укреплению мышц с использованием онлайн-программы.
Между исследовательской группой и участниками из этой группы не было предложено никакого наблюдения и никаких контактов.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Уровень физической активности
Временное ограничение: 48 недель
|
Соблюдение обоих компонентов рекомендаций по физической активности
|
48 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Кардиореспираторный фитнес
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Максимальный объем потребления кислорода (Vo2peak)
|
Базовый уровень
|
|
ИМТ
Временное ограничение: 46 недель
|
Антропометрия
|
46 недель
|
|
Обхват талии
Временное ограничение: 46 недель
|
Антропометрия
|
46 недель
|
|
Процент жира в организме
Временное ограничение: 46 недель
|
Состав тела
|
46 недель
|
|
Мышечная масса
Временное ограничение: 46 недель
|
Состав тела
|
46 недель
|
|
Метаболический профиль
Временное ограничение: 46 недель
|
Липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности, триглицериды, частота сердечных сокращений в покое, артериальное давление
|
46 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- UNew Brunswick
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .