Effets des exercices de roulement en mousse par rapport aux exercices d'étirement sur les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles du mollet
3 janvier 2022 mis à jour par: Riphah International University
Effets des exercices de roulement en mousse par rapport aux exercices d'étirement sur les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles du mollet chez les étudiants en sport universitaire
Ce projet sera un essai contrôlé randomisé mené pour vérifier les effets des exercices de roulement et d'étirement de la mousse sur les étudiants du sport universitaire afin que nous puissions avoir la meilleure option de traitement pour une durée de 6 mois, des données d'échantillonnage raisonnées seront effectuées, sous réserve des critères d'éligibilité de Les étudiants athlètes de l'Université de Lahore ont été répartis au hasard en deux groupes via la méthode de loterie, une évaluation de base sera effectuée, les participants du groupe A ont reçu un traitement de base ainsi que des effets de roulement de mousse, les participants du groupe B ont reçu un traitement de base ainsi que des exercices d'étirement, avant ou après l'évaluation de l'intervention se fera via un goniomètre et une échelle fonctionnelle des membres inférieurs (LESF) et trois séances par semaine seront données, les données seront analysées à l'aide de SPSS version 25.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Le but de la présente étude est de déterminer les effets des exercices de roulement en mousse par rapport aux exercices d'étirement sur les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles chez les étudiants en sport universitaire. Il s'agira d'un essai contrôlé randomisé et sera mené à l'Université de Lahore. Une technique d'échantillonnage raisonné sera utilisée pour collecter des données selon les critères d'inclusion, l'âge des participants entre 18 et 25 ans et les participants masculins et féminins en bonne santé. Un antécédent de maladie cardiovasculaire ou respiratoire, tout antécédent de fractures ou de chirurgies du membre inférieur au cours des dernières années seront exclus.
Les patients seront répartis au hasard en deux groupes ; Le groupe A sera traité avec les effets du roulement de mousse sur les quadriceps, les ischio-jambiers et les muscles du mollet. 5 min de cycle ergométrique, 6 min de mousse roulant 3 fois pendant 30sec. Le groupe B sera traité avec les effets de l'exercice d'étirement sur les quadriceps, les ischio-jambiers et les muscles du mollet. 5 min d'ergométrie cycliste, 6 min d'exercices d'étirement 3 fois pendant 30sec pour trois séances de traitement par semaine seront donnés. Dans les deux groupes, les mesures pré et post-test des quadriceps, des ischio-jambiers et de la longueur des muscles du mollet seront évaluées à l'aide d'un goniomètre et l'échelle fonctionnelle des membres inférieurs (LEFS) sera évaluée pour mesurer les fonctions initiales du membre inférieur. L'évaluation se fera avant le début de la session et en fin de semaine. La session totale sera donnée pendant au moins 2 mois.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
50
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- University of Lahore
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 25 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- L'âge des participants entre 18 et 25 ans.
- Les jeunes athlètes masculins et féminins seront inclus.
- Participants en bonne santé impliqués
Critère d'exclusion:
- Antécédents de maladie cardiovasculaire ou respiratoire.
- Antécédents de fractures ou de chirurgies du membre inférieur au cours de l'année écoulée.
- Tout antécédent d'entorse au troisième degré (par exemple, ruptures du ligament croisé antérieur), foulure musculaire de grade II ou III.
- Tout médicament prescrit
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe A
Roulement de mousse
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Le groupe A sera traité avec un effet de roulement de mousse sur les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles du mollet.
5 min de cycle d'ergométrie, 6 min de mousse roulant 3 fois pendant 30sec. Trois séances par semaine seront données au moins pendant 2 mois.
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Comparateur actif: Groupe B
Des exercices d'étirement
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Le groupe B sera traité avec des exercices d'étirement ayant un effet sur les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles du mollet.
5 min de cycle d'ergométrie, 6 min de mousse roulant 3 fois pendant 30sec. Trois séances par semaine seront données au moins pendant 2 mois.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Échelle fonctionnelle des membres inférieurs (LEFS)
Délai: 8e semaine
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Il s'agit d'un questionnaire contenant 20 questions sur la capacité de la personne à accomplir une tâche.
Le LESF peut être utilisé par les cliniciens comme une mesure des progrès et des résultats de la fonction initiale du patient, ainsi que pour fixer des objectifs fonctionnels.
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8e semaine
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. Goniométrique :
Délai: 8e semaine
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C'est un instrument qui mesure l'amplitude de mouvement disponible au niveau d'une articulation.
Pour mesurer l'amplitude de mouvement des muscles des membres inférieurs, c'est-à-dire les quadriceps, les ischio-jambiers et la longueur des muscles du mollet
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8e semaine
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- McHugh MP, Cosgrave CH. To stretch or not to stretch: the role of stretching in injury prevention and performance. Scand J Med Sci Sports. 2010 Apr;20(2):169-81. doi: 10.1111/j.1600-0838.2009.01058.x. Epub 2009 Dec 18.
- Suchomel TJ, Nimphius S, Stone MH. The Importance of Muscular Strength in Athletic Performance. Sports Med. 2016 Oct;46(10):1419-49. doi: 10.1007/s40279-016-0486-0.
- Cheatham SW, Stull KR. Comparison of a foam rolling session with active joint motion and without joint motion: A randomized controlled trial. J Bodyw Mov Ther. 2018 Jul;22(3):707-712. doi: 10.1016/j.jbmt.2018.01.011. Epub 2018 Feb 2.
- Behara B, Jacobson BH. Acute Effects of Deep Tissue Foam Rolling and Dynamic Stretching on Muscular Strength, Power, and Flexibility in Division I Linemen. J Strength Cond Res. 2017 Apr;31(4):888-892. doi: 10.1519/JSC.0000000000001051.
- Manoel ME, Harris-Love MO, Danoff JV, Miller TA. Acute effects of static, dynamic, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on muscle power in women. J Strength Cond Res. 2008 Sep;22(5):1528-34. doi: 10.1519/JSC.0b013e31817b0433.
- Su H, Chang NJ, Wu WL, Guo LY, Chu IH. Acute Effects of Foam Rolling, Static Stretching, and Dynamic Stretching During Warm-ups on Muscular Flexibility and Strength in Young Adults. J Sport Rehabil. 2017 Nov;26(6):469-477. doi: 10.1123/jsr.2016-0102. Epub 2016 Oct 13.
- McMillian DJ, Moore JH, Hatler BS, Taylor DC. Dynamic vs. static-stretching warm up: the effect on power and agility performance. J Strength Cond Res. 2006 Aug;20(3):492-9. doi: 10.1519/18205.1.
- Winters MV, Blake CG, Trost JS, Marcello-Brinker TB, Lowe LM, Garber MB, Wainner RS. Passive versus active stretching of hip flexor muscles in subjects with limited hip extension: a randomized clinical trial. Phys Ther. 2004 Sep;84(9):800-7.
- Bandy WD, Irion JM. The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther. 1994 Sep;74(9):845-50; discussion 850-2. doi: 10.1093/ptj/74.9.845.
- Behm DG, Chaouachi A. A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. Eur J Appl Physiol. 2011 Nov;111(11):2633-51. doi: 10.1007/s00421-011-1879-2. Epub 2011 Mar 4.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
30 août 2021
Achèvement primaire (Réel)
15 décembre 2021
Achèvement de l'étude (Réel)
30 décembre 2021
Dates d'inscription aux études
Première soumission
27 août 2021
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
27 août 2021
Première publication (Réel)
30 août 2021
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
4 janvier 2022
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
3 janvier 2022
Dernière vérification
1 janvier 2022
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/Lhr/0407 Nubara
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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