Effekter av skumrulling versus strekkøvelser på quadriceps, hamstrings og leggmuskellengde

Målet med denne studien er å bestemme effekten av skumrulling versus strekkøvelser på quadriceps, hamstrings og muskellengde hos studenter ved universitetsidrett. Det vil være en randomisert kontrollforsøk og vil bli utført ved University of Lahore. Målrettet prøvetakingsteknikk vil bli brukt for å samle inn data i henhold til inklusjonskriteriene deltakerens alder mellom 18 og 25 år og sunne mannlige og kvinnelige deltakere. En historie med kardiovaskulær eller respiratorisk sykdom, enhver historie med frakturer eller operasjoner i underekstremiteten de siste årene vil bli ekskludert.

Pasienter vil bli tilfeldig fordelt i to grupper; Gruppe A vil bli behandlet med effekten av skumrulling på quadriceps, hamstrings og leggmuskler. 5 min syklus ergometri, 6 min skumrulling 3 ganger i 30 sek. Gruppe B vil bli behandlet med effekten av strekkøvelser på quadriceps, hamstrings og leggmuskler. 5 min syklus ergometri, 6 min tøyningsøvelser 3 ganger i 30 sek for tre økter med behandling per uke vil bli gitt. I både gruppens pre- og post-test målinger av quadriceps, hamstrings og leggmuskellengde vil bli vurdert gjennom goniometer og Lower Extremity Functional Scale (LEFS) vil bli vurdert for å måle initiale funksjoner av underekstremitet. Evaluering vil bli gjort før øktstart og i slutten av uken. Total økt vil bli gitt i minst 2 måneder.