泡沫轴与拉伸运动对股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉长度的影响

当前研究的目的是确定泡沫轴运动与拉伸运动对大学运动学生股四头肌、腿筋和肌肉长度的影响。 这将是一项随机对照试验，将在拉合尔大学进行。 将使用有目的的抽样技术根据参与者年龄在 18 至 25 岁之间以及男性和女性健康参与者的纳入标准收集数据。 排除心血管或呼吸系统疾病史，过去几年有任何下肢骨折或手术史。

患者将被随机分配到两组； A 组将接受泡沫轴对股四头肌、腿筋和小腿肌肉的影响。 5 分钟循环测力法，6 分钟泡沫轴滚动 3 次，持续 30 秒。 B组将进行股四头肌、腿筋和小腿肌肉的拉伸运动。 每周进行 3 次治疗，每次 5 分钟循环测力，每次 6 分钟伸展运动 3 次，每次 30 秒。 在两组的股四头肌、腿筋和小腿肌肉长度的测试前和测试后测量中，将通过测角仪和下肢功能量表 (LEFS) 进行评估，以测量下肢的初始功能。 评估将在会议开始前和周末进行。 总会话将至少持续 2 个月。