Efectos de los ejercicios de rodillo de espuma versus ejercicios de estiramiento en cuádriceps, isquiotibiales y longitud de los músculos de la pantorrilla
3 de enero de 2022 actualizado por: Riphah International University
Efectos de los Ejercicios de Rodillo de Espuma Versus Ejercicios de Estiramiento en Cuádriceps, Isquiotibiales y Longitud de los Músculos de la Pantorrilla en Estudiantes Universitarios del Deporte
Este proyecto será un ensayo de control aleatorizado realizado para verificar los efectos de los ejercicios de estiramiento y rodillos de espuma en los estudiantes universitarios de deportes para que podamos tener la mejor opción de tratamiento. Los estudiantes atletas de la Universidad de Lahore, fueron asignados aleatoriamente en dos grupos a través del método de lotería, se realizará una evaluación de referencia, los participantes del Grupo A recibieron un tratamiento de referencia junto con efectos de rodillos de espuma, los participantes del Grupo B recibieron un tratamiento de referencia junto con ejercicios de estiramiento, antes o después La evaluación de la intervención se realizará a través de un goniómetro y una escala funcional de las extremidades inferiores (LESF) y se darán tres sesiones por semana, los datos se analizarán utilizando SPSS versión 25.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El objetivo del presente estudio es determinar los efectos de los ejercicios de rodillos de espuma frente a los de estiramiento en cuádriceps, isquiotibiales y longitud muscular en estudiantes universitarios de deportes. Será un ensayo de control aleatorio y se llevará a cabo en la Universidad de Lahore. Se utilizará una técnica de muestreo intencional para recopilar datos según los criterios de inclusión, la edad del participante entre 18 y 25 años y participantes sanos masculinos y femeninos. Se excluirán antecedentes de enfermedad cardiovascular o respiratoria, antecedentes de fracturas o cirugías en la extremidad inferior en los últimos años.
Los pacientes serán asignados al azar en dos grupos; El grupo A será tratado con los efectos del rodillo de espuma en cuádriceps, isquiotibiales y músculos de la pantorrilla. Cicloergómetro de 5 min, rodillo de espuma de 6 min 3 veces durante 30 seg. El grupo B será tratado con los efectos del ejercicio de estiramiento en cuádriceps, isquiotibiales y músculos de la pantorrilla. Se darán 5 min de cicloergometría, 6 min de ejercicios de estiramiento 3 veces por 30 seg por tres sesiones de tratamiento por semana. En las mediciones previas y posteriores a la prueba de ambos grupos, se evaluarán los cuádriceps, los isquiotibiales y la longitud de los músculos de la pantorrilla mediante un goniómetro y se evaluará la Escala funcional de las extremidades inferiores (LEFS) para medir las funciones iniciales de las extremidades inferiores. La evaluación se realizará antes del inicio de la sesión y al final de la semana. La sesión total se dará durante al menos 2 meses.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
50
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
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Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistán
- University of Lahore
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 25 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- La edad de los participantes entre 18 y 25 años.
- Se incluirán atletas jóvenes tanto masculinos como femeninos.
- Participantes saludables involucrados
Criterio de exclusión:
- Antecedentes de enfermedad cardiovascular o respiratoria.
- Cualquier antecedente de fracturas o cirugías en la extremidad inferior en el último año.
- Cualquier historial de esguinces de tercer grado (p. ej., roturas del ligamento cruzado anterior), distensión muscular de grado II o III.
- Cualquier medicamento recetado
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo A
Laminación de espuma
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El grupo A será tratado con efecto de rodillo de espuma en cuádriceps, isquiotibiales y longitud de los músculos de la pantorrilla.
Cicloergómetro 5 min, rodillo de espuma 6 min 3 veces durante 30 s. Se darán tres sesiones por semana como mínimo durante 2 meses.
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|
Comparador activo: Grupo B
Ejercicios de estiramiento
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El grupo B se tratará con ejercicios de estiramiento con efecto sobre la longitud de cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas.
Cicloergómetro 5 min, rodillo de espuma 6 min 3 veces durante 30 s. Se darán tres sesiones por semana como mínimo durante 2 meses.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Escala funcional de las extremidades inferiores (LEFS)
Periodo de tiempo: Octava semana
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Es un cuestionario que contiene 20 preguntas sobre la capacidad de la persona para realizar la tarea.
Los médicos pueden utilizar el LESF como una medida del progreso y el resultado continuos de la función inicial del paciente, así como para establecer objetivos funcionales.
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Octava semana
|
|
. Goniométrico:
Periodo de tiempo: Octava semana
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Es un instrumento que mide el rango de movimiento disponible en una articulación.
Para medir el rango de movimiento de los músculos de las extremidades inferiores, es decir, los cuádriceps, los isquiotibiales y la longitud de los músculos de la pantorrilla
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Octava semana
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
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- Suchomel TJ, Nimphius S, Stone MH. The Importance of Muscular Strength in Athletic Performance. Sports Med. 2016 Oct;46(10):1419-49. doi: 10.1007/s40279-016-0486-0.
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- Behara B, Jacobson BH. Acute Effects of Deep Tissue Foam Rolling and Dynamic Stretching on Muscular Strength, Power, and Flexibility in Division I Linemen. J Strength Cond Res. 2017 Apr;31(4):888-892. doi: 10.1519/JSC.0000000000001051.
- Manoel ME, Harris-Love MO, Danoff JV, Miller TA. Acute effects of static, dynamic, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on muscle power in women. J Strength Cond Res. 2008 Sep;22(5):1528-34. doi: 10.1519/JSC.0b013e31817b0433.
- Su H, Chang NJ, Wu WL, Guo LY, Chu IH. Acute Effects of Foam Rolling, Static Stretching, and Dynamic Stretching During Warm-ups on Muscular Flexibility and Strength in Young Adults. J Sport Rehabil. 2017 Nov;26(6):469-477. doi: 10.1123/jsr.2016-0102. Epub 2016 Oct 13.
- McMillian DJ, Moore JH, Hatler BS, Taylor DC. Dynamic vs. static-stretching warm up: the effect on power and agility performance. J Strength Cond Res. 2006 Aug;20(3):492-9. doi: 10.1519/18205.1.
- Winters MV, Blake CG, Trost JS, Marcello-Brinker TB, Lowe LM, Garber MB, Wainner RS. Passive versus active stretching of hip flexor muscles in subjects with limited hip extension: a randomized clinical trial. Phys Ther. 2004 Sep;84(9):800-7.
- Bandy WD, Irion JM. The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther. 1994 Sep;74(9):845-50; discussion 850-2. doi: 10.1093/ptj/74.9.845.
- Behm DG, Chaouachi A. A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. Eur J Appl Physiol. 2011 Nov;111(11):2633-51. doi: 10.1007/s00421-011-1879-2. Epub 2011 Mar 4.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
30 de agosto de 2021
Finalización primaria (Actual)
15 de diciembre de 2021
Finalización del estudio (Actual)
30 de diciembre de 2021
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
27 de agosto de 2021
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de agosto de 2021
Publicado por primera vez (Actual)
30 de agosto de 2021
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
4 de enero de 2022
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
3 de enero de 2022
Última verificación
1 de enero de 2022
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- REC/Lhr/0407 Nubara
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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