A habtekercselés hatása a nyújtó gyakorlatokkal szemben a négyfejű izomra, a combhajlító izomzatra és a vádli izomhosszára

A jelen tanulmány célja, hogy meghatározza a habos hengerlés kontra nyújtó gyakorlatok hatását a négyfejű izomra, a combhajlító izomra és az izomhosszra egyetemi sporthallgatók körében. Ez egy véletlenszerű kontrollvizsgálat lesz, és a Lahore Egyetemen fogják lefolytatni. A 18 és 25 év közötti résztvevők életkoráról, valamint az egészséges férfi és női résztvevőkről célirányos mintavételi technikát alkalmazunk a felvételi kritériumok szerint. A kórelőzményben szereplő szív- és érrendszeri vagy légzőszervi megbetegedések, valamint az alsó végtagban az elmúlt években előfordult törések vagy műtétek kizárásra kerülnek.

A betegek véletlenszerűen két csoportba kerülnek; Az A csoportot a habhengerlés hatásaival kezelik a négyfejű izomra, a combizmokra és a vádliizmokra. 5 perc ciklusergometria, 6 perc habhengerlés 3-szor 30 másodpercig. A B csoportot a nyújtó gyakorlatok négyfejű izomra, combhajlító izomzatra és vádliizmokra gyakorolt ​​hatásaival kezelik. 5 perces ciklus ergometriát, 6 perces nyújtó gyakorlatokat 3 alkalommal 30 másodpercig, heti három kezelés során. Mindkét csoport teszt előtti és utáni négyfejű izommérése során a combizmok és a vádli izomhosszát goniométerrel, az alsó végtag funkcionális skáláját (LEFS) pedig az alsó végtag kezdeti funkcióinak mérésére értékelik. Az értékelés az ülés kezdete előtt és a hét végén történik. A teljes foglalkozás legalább 2 hónapig tart.