Étirement PNF par rapport au SMR sur les ischio-jambiers
23 novembre 2021 mis à jour par: Albert Pérez Bellmunt, Universitat Internacional de Catalunya
Effets de la flexibilité des ischio-jambiers après un étirement de facilitation neuromusculaire proprioceptive par rapport à la libération auto-myofasciale : un essai contrôlé randomisé
L'utilisation des techniques d'étirement dans le monde du sport est fréquente et largement utilisée pour ses nombreux effets.
L'un des principaux bénéfices est le gain en souplesse, en amplitude de mouvement et en facilitation de la performance sportive.
Récemment, l'utilisation de la libération auto-myofasciale (SMR) s'est répandue dans la pratique sportive tant au niveau élite que récréatif pour ses bénéfices similaires à ceux observés dans les étirements.
L'objectif de l'étude suivante est de comparer les résultats de l'étirement proprioceptif de facilitation neuromusculaire avec la SMR sur la flexibilité des muscles ischio-jambiers.
Aperçu de l'étude
Statut
Actif, ne recrute pas
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Anticipé)
80
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Sant Cugat
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Barcelona, Sant Cugat, Espagne, 08195
- Universitat Internacional Catalunya
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 60 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
-
Critère d'exclusion:
- hypermobilité
- blessure aux ischio-jambiers au cours des 6 derniers mois
- problèmes orthopédiques diagnostiqués
- chirurgie des membres inférieurs
- mal au dos
- Chirurgie de la colonne vertébrale
- troubles systémiques ou neurologiques.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Tripler
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Facilitation neuromusculaire propioceptive (PNF)
Ce groupe subira un étirement PNF sur les muscles ischio-jambiers.
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Un protocole d'étirement PNF sera effectué avec chaque participant assumant une position assise longue sur un socle avec le genou maintenu aussi étendu que possible.
À ce moment, il sera demandé au participant d'effectuer une contraction isométrique maximale des ischio-jambiers pendant 5 secondes suivie de 5 secondes de relaxation et de 20 secondes d'étirement.
Le thérapeute montrera au participant comment maintenir cette contraction isométrique avec la flexion de la hanche et de la cheville.
Chaque participant subira 4 répétitions d'étirements PNF (30 secondes/rep).
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Comparateur actif: auto libération myo-fasciale (SMR)
Ce groupe subira un étirement SMR sur les muscles ischio-jambiers.
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Pour l'application de la libération auto-myofasciale, les sujets adopteront une position assise longue sur une surface ferme et plane en plaçant les bras en arrière et en transférant leur poids corporel sur leurs paumes.
Le rouleau mousse, appliqué bilatéralement, sera placé sous les ischio-jambiers et effectuera un aller-retour lent de la tubérosité ischiatique au creux poplité en appliquant une pression pendant 2 minutes.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Flexibilité des muscles ischio-jambiers (mm)
Délai: Changement entre la ligne de base (immédiatement avant l'intervention), la mi-intervention (30 secondes après le début de l'intervention) et la post-intervention (2 minutes après le début de l'intervention)
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Évalué avec un test d'assise et d'extension modifié (MSR).
Les participants sont assis au sol, les membres inférieurs tendus et rapprochés, le dos et les hanches appuyés contre le mur (flexion des hanches à 90°) et la plante des pieds appuyée contre le rebord d'une boîte.
Les participants ont ensuite étendu leurs bras vers l'avant, plaçant la même main au-dessus de l'autre, les deux mains tournées vers le bas.
Pendant ce temps, ils gardent leur dos contre le mur.
Ils tendent ensuite la main vers l'avant, glissant leurs mains le long de l'échelle de mesure aussi loin que possible sans plier les genoux
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Changement entre la ligne de base (immédiatement avant l'intervention), la mi-intervention (30 secondes après le début de l'intervention) et la post-intervention (2 minutes après le début de l'intervention)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Sensation d'inconfort
Délai: Changement entre la ligne de base (immédiatement avant l'intervention), la mi-intervention (30 secondes après le début de l'intervention) et la post-intervention (2 minutes après le début de l'intervention)
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Mesuré à l'aide de l'échelle d'évaluation de l'effort perçu (RPE) de Borg.
Les participants seront invités à la fin de l'intervention à donner un chiffre de 1 à 10, où 1 est le plus facile et 10 le plus difficile.
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Changement entre la ligne de base (immédiatement avant l'intervention), la mi-intervention (30 secondes après le début de l'intervention) et la post-intervention (2 minutes après le début de l'intervention)
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Albert Pérez-Bellmunt, PhD, Universitat International Catalunya
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
5 octobre 2021
Achèvement primaire (Réel)
25 octobre 2021
Achèvement de l'étude (Anticipé)
30 janvier 2022
Dates d'inscription aux études
Première soumission
12 octobre 2021
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
23 novembre 2021
Première publication (Réel)
26 novembre 2021
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
26 novembre 2021
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
23 novembre 2021
Dernière vérification
1 novembre 2021
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- PNF_01
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .