Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

PNF-venyttely verrattuna SMR:ään reisilihaksissa

tiistai 23. marraskuuta 2021 päivittänyt: Albert Pérez Bellmunt, Universitat Internacional de Catalunya

Reisilihasten joustavuuden vaikutukset proprioseptiivisen neuromuskulaarisen helpottavan venytyksen jälkeen verrattuna omaan myofascialiseen vapautumiseen: satunnaistettu kontrolloitu koe

Venytystekniikoiden käyttö urheilumaailmassa on yleistä ja laajalti käytetty sen monien vaikutusten vuoksi. Yksi tärkeimmistä eduista on lisääntynyt joustavuus, liikerata ja urheilusuorituksen helpotus. Äskettäin self-myofascial release (SMR) on yleistynyt urheilussa sekä eliitti- että virkistystasolla, koska sen hyödyt ovat samanlaisia ​​kuin venyttelyssä havaitut. Seuraavan tutkimuksen tavoitteena on verrata proprioseptiivisen neuromuskulaarisen fasilitaatiovenytyksen ja SMR:n tuloksia reisilihaksen joustavuuteen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Aktiivinen, ei rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Odotettu)

80

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Espanja
    • Sant Cugat
      • Barcelona, Sant Cugat, Espanja, 08195
        • Universitat Internacional Catalunya

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 60 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

-

Poissulkemiskriteerit:

  • hyperliikkuvuus
  • reisiluun vamma viimeisen 6 kuukauden aikana
  • diagnosoituja ortopedisia ongelmia
  • alaraajojen leikkaus
  • selkäkipu
  • selkärangan leikkaus
  • systeemiset tai neurologiset häiriöt.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Propioseptiivinen neuromuskulaarinen fasilitaatio (PNF)
Tämä ryhmä käy läpi PNF-venytyksen reisilihaksissa.
Muut: PNF
PNF-venyttelyprotokolla suoritetaan jokaisen osallistujan ollessa pitkässä istuma-asennossa jalustalla ja polvi pidetään mahdollisimman ojennettuna. Tällä hetkellä osallistujaa pyydetään suorittamaan maksimi isometrinen reisilihaksen supistus 5 sekunnin ajan, jota seuraa 5 sekuntia rentoutumista ja 20 sekuntia venytystä. Terapeutti näyttää osallistujalle, kuinka tämä isometrinen supistuminen ylläpidetään lonkan ja nilkan taivutuksen avulla. Jokainen osallistuja käy läpi 4 toistoa PNF-venyttelyä (30 sekuntia/toisto).
Active Comparator: myo-fascial release (SMR)
Tämä ryhmä käy läpi SMR-venytyksen reisilihaksissa.
Muut: SMR
Itsestään myofaskiaalista vapautumista varten koehenkilöt ottavat pitkän istuma-asennon kiinteälle ja tasaiselle pinnalle asettamalla kädet taaksepäin ja siirtämällä kehon painonsa kämmenilleen. Rullavaahto, joka levitetään molemmin puolin, asetetaan reisilihasten alle ja siirretään hitaasti edestakaisin lantion mukulasta lantiokuoppaan painamalla 2 minuutin ajan.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Reisilihasten joustavuus (mm)
Aikaikkuna: Vaihto lähtötilanteen (välittömästi ennen interventiota), keskivaiheen (30 sekuntia toimenpiteen alkamisen jälkeen) ja toimenpiteen jälkeisen (2 minuuttia toimenpiteen alkamisen jälkeen) välillä
Arvioitu modifioidulla istu-ja-reach -testillä (MSR). Osallistujat istuvat lattialla alaraajat ojennettuna ja yhdessä, selkä ja lantio on tuettu seinää vasten (90° lantion koukistus) ja jalkapohjat laatikon reunaa vasten. Osallistujat ojensivat sitten kätensä eteenpäin asettamalla saman kätensä toistensa päälle molemmat kädet alaspäin. Tänä aikana he pitävät selkänsä seinää vasten. Sitten he kurkottavat eteenpäin liu'uttamalla käsiään mitta-asteikolla niin pitkälle kuin mahdollista polviaan taivuttamatta
Vaihto lähtötilanteen (välittömästi ennen interventiota), keskivaiheen (30 sekuntia toimenpiteen alkamisen jälkeen) ja toimenpiteen jälkeisen (2 minuuttia toimenpiteen alkamisen jälkeen) välillä

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Epämukavuuden tunne
Aikaikkuna: Vaihto lähtötilanteen (välittömästi ennen toimenpidettä), keskivaiheen (30 sekuntia toimenpiteen alkamisen jälkeen) ja toimenpiteen jälkeisen (2 minuuttia toimenpiteen alkamisen jälkeen) välillä
Mitattu käyttämällä Borgin luokitusasteikkoa (RPE). Osallistujia pyydetään intervention lopussa antamaan numero 1-10, jossa 1 on helpoin ja 10 vaikein.
Vaihto lähtötilanteen (välittömästi ennen toimenpidettä), keskivaiheen (30 sekuntia toimenpiteen alkamisen jälkeen) ja toimenpiteen jälkeisen (2 minuuttia toimenpiteen alkamisen jälkeen) välillä

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universitat Internacional de Catalunya

Tutkijat

  • Päätutkija: Albert Pérez-Bellmunt, PhD, Universitat International Catalunya

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 5. lokakuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 25. lokakuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Odotettu)

Sunnuntai 30. tammikuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 12. lokakuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 23. marraskuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 26. marraskuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 26. marraskuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 23. marraskuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. marraskuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • PNF_01

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Urheilun fysioterapia

Kliiniset tutkimukset PNF

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Gabon

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa