Растяжка PNF по сравнению с SMR на подколенных сухожилиях
23 ноября 2021 г. обновлено: Albert Pérez Bellmunt, Universitat Internacional de Catalunya
Эффекты гибкости подколенных сухожилий после проприоцептивной нейромышечной фасилитации по сравнению с само-миофасциальным релизом: рандомизированное контролируемое исследование
Использование методов растяжки в мире спорта часто и широко используется из-за его многочисленных эффектов.
Одним из основных преимуществ является увеличение гибкости, диапазона движений и облегчение спортивных результатов.
В последнее время использование самостоятельного миофасциального релиза (SMR) получило распространение в спортивной практике как на элитном, так и на любительском уровне, поскольку его преимущества аналогичны тем, которые наблюдаются при растяжке.
Целью следующего исследования является сравнение результатов проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации с SMR на гибкость мышц задней поверхности бедра.
Обзор исследования
Статус
Активный, не рекрутирующий
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Ожидаемый)
80
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Sant Cugat
-
Barcelona, Sant Cugat, Испания, 08195
- Universitat Internacional Catalunya
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 60 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
-
Критерий исключения:
- гипермобильность
- травма подколенного сухожилия в предыдущие 6 месяцев
- выявленные ортопедические проблемы
- операции на нижних конечностях
- боль в спине
- хирургия позвоночника
- системные или неврологические расстройства.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Пропиоцептивное нервно-мышечное облегчение (PNF)
Эта группа будет проходить PNF-растяжку мышц задней поверхности бедра.
|
Протокол растяжки PNF будет выполняться, когда каждый участник займет длительное сидячее положение на постаменте с максимально вытянутым коленом.
В этот момент участника попросят выполнить максимальное изометрическое сокращение мышц подколенного сухожилия в течение 5 секунд, затем 5 секунд расслабления и 20 секунд растяжения.
Терапевт покажет участнику, как поддерживать это изометрическое сокращение при сгибании бедра и лодыжки.
Каждый участник выполнит 4 повторения растяжки PNF (30 секунд/повторение).
|
|
Активный компаратор: самостоятельный миофасциальный релиз (SMR)
Эта группа будет проходить SMR-растяжку мышц задней поверхности бедра.
|
Для применения самостоятельного миофасциального расслабления испытуемые принимают длительное сидячее положение на твердой и ровной поверхности, отводя руки назад и перенося вес своего тела на ладони.
Пенный валик, наложенный с двух сторон, помещают под подколенные сухожилия и медленно перемещают взад и вперед от седалищного бугра к подколенной ямке, оказывая давление в течение 2 минут.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Гибкость мышц задней поверхности бедра (мм)
Временное ограничение: Изменение между исходным уровнем (непосредственно перед вмешательством), серединой вмешательства (через 30 секунд после начала вмешательства) и после вмешательства (через 2 минуты после начала вмешательства)
|
Оценивается с помощью модифицированного теста «сиди-и-тянись» (MSR).
Участники сидят на полу с вытянутыми и сложенными нижними конечностями, их спина и бедра опираются на стену (сгибание бедра на 90°), а ступни упираются в край ящика.
Затем участники вытянули руки вперед, положив одну руку поверх другой обеими руками вниз.
При этом они держатся спиной к стене.
Затем они вытягиваются вперед, скользя руками по измерительной шкале как можно дальше, не сгибая колени.
|
Изменение между исходным уровнем (непосредственно перед вмешательством), серединой вмешательства (через 30 секунд после начала вмешательства) и после вмешательства (через 2 минуты после начала вмешательства)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Ощущение дискомфорта
Временное ограничение: Изменение между исходным уровнем (непосредственно перед вмешательством), серединой вмешательства (через 30 секунд после начала вмешательства) и после вмешательства (через 2 минуты после начала вмешательства)
|
Измеряется с использованием шкалы воспринимаемой нагрузки (RPE) Борга.
В конце выступления участников попросят назвать число от 1 до 10, где 1 — самое легкое, а 10 — самое сложное.
|
Изменение между исходным уровнем (непосредственно перед вмешательством), серединой вмешательства (через 30 секунд после начала вмешательства) и после вмешательства (через 2 минуты после начала вмешательства)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Главный следователь: Albert Pérez-Bellmunt, PhD, Universitat International Catalunya
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
5 октября 2021 г.
Первичное завершение (Действительный)
25 октября 2021 г.
Завершение исследования (Ожидаемый)
30 января 2022 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
12 октября 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
23 ноября 2021 г.
Первый опубликованный (Действительный)
26 ноября 2021 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
26 ноября 2021 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
23 ноября 2021 г.
Последняя проверка
1 ноября 2021 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- PNF_01
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .