Effets du Kinesio Taping dans la posture prolongée de l'épaule

Les employés de bureau adoptent généralement une posture assise affaissée lorsqu'ils travaillent au bureau pendant de plus longues durées. L'utilisation de l'ordinateur a rapidement augmenté au cours des 30 dernières années dans divers bureaux, de sorte que les employés passent beaucoup de temps à utiliser des ordinateurs. Une augmentation excessive de la position assise soutenue lors de l'utilisation d'ordinateurs conduit les individus à des postures défectueuses, telles qu'une posture prolongée des épaules. Les changements de posture sont liés à des modifications des fonctions musculaires qui altèrent la position des articulations et entraînent une altération des mouvements.

La posture prolongée de l'épaule / de la tête vers l'avant est l'une des postures défectueuses les plus répandues dans le quart supérieur. Cette posture est associée à une position inclinée vers l'avant, prolongée, tournée vers l'intérieur, surélevée et enlevée de l'omoplate, ainsi qu'à une lordose cervicale exagérée et à une cyphose de la colonne vertébrale thoracique supérieure.

Le déséquilibre musculaire qui se produit dans cette posture comprend le resserrement des muscles antérieurs de l'épaule, à savoir les pectoraux mineurs et majeurs, le trapèze supérieur et le dentelé antérieur et les muscles qui s'affaiblissent sont les muscles postérieurs de l'épaule, le trapèze moyen et inférieur et les rhomboïdes. Ce travail musculaire non coordonné provoque une modification de la cinématique scapulaire et de l'orientation du complexe glénohuméral qui entraîne en outre des douleurs dans le cou, les épaules et les bras. Le rythme scapulo-huméral est perturbé par le déplacement vers l'avant de l'articulation de l'épaule.

La longueur du petit pectoral et la force insuffisante du trapèze inférieur sont considérées comme les éléments musculaires vitaux provoquant une posture prolongée de l'épaule dans la revue de la littérature. Le resserrement du petit pectoral est l'une des caractéristiques importantes à l'origine de cette posture. Ce muscle s'avère nécessaire pour l'allongement chez les personnes ayant une posture prolongée de l'épaule. 78 % de la variance dans cette posture était due au muscle petit pectoral.

La posture prolongée de l'épaule est une condition multifactorielle et a plusieurs protocoles de traitement, y compris des exercices qui impliquent l'allongement des muscles hyperactifs, le renforcement des muscles faibles, les exercices d'inclinaison postérieure scapulaire, le massage, l'attelle ou le bandage, la correction posturale et la mobilisation des tissus mous.

Le Kinesio taping est une technique largement utilisée qui a la capacité de s'étirer longitudinalement jusqu'à 140-150% de sa longueur réelle et a été fabriqué pour reproduire l'élasticité du muscle squelettique. Selon la direction de la traction et le pourcentage d'étirement lors de son application, il offre plusieurs avantages, c'est-à-dire qu'il facilite ou inhibe l'amplitude des mouvements, donne un stimulus positionnel, produit plus d'espace en soulevant la peau, les tissus mous et le fascia, fournit un alignement correct des tissus fasciaux, diminue douleur et œdème. La technique utilisée par les cliniciens pour inhiber ou faciliter les muscles est la correction mécanique.

L'utilisation de cette technique dans notre société était limitée, en particulier pour les postures défectueuses et le manque de conscience posturale dans nos environnements. L'étude actuelle était prévue pour examiner l'effet de la bande Kinesio sur les épaules allongées.