Efekty Kinesio Tapingu w przedłużonej postawie barku

Pracownicy biurowi na ogół przyjmują przygarbioną pozycję siedzącą podczas dłuższej pracy przy biurku. Korzystanie z komputerów gwałtownie wzrosło od ostatnich 30 lat w różnych biurach, tak że pracownicy spędzają dużo czasu przy komputerze. Nadmierny wzrost długotrwałego siedzenia podczas korzystania z komputera prowadzi do wad postawy, takich jak wydłużona postawa ramion. Zmiany postawy są związane z modyfikacjami funkcji mięśni, które zmieniają położenie stawów i powodują upośledzenie ruchu.

Przedłużona postawa barku/głowy wysunięta do przodu jest jedną z najczęstszych wad postawy w górnej ćwiartce. Postawie tej towarzyszy pochylona do przodu, wydłużona, zrotowana wewnętrznie, uniesiona i odwiedziona pozycja łopatki wraz z przesadną lordozą szyjną i kifozą górnego odcinka piersiowego kręgosłupa.

Brak równowagi mięśniowej występujący w tej postawie obejmuje napięcie przednich mięśni barku, mianowicie mięśnia piersiowego mniejszego i większego, górnego czworobocznego i zębatego przedniego, a słabnące mięśnie to tylne mięśnie barkowe, środkowy i dolny mięsień czworoboczny i romboidalny. Ta nieskoordynowana praca mięśni powoduje zmianę kinematyki łopatki i orientacji kompleksu ramienno-ramiennego, co dodatkowo prowadzi do bólu karku, barku i ramion. Rytm łopatkowo-ramienny jest zaburzony z powodu przesunięcia stawu barkowego do przodu.

Długość mięśnia piersiowego mniejszego i niewystarczająca siła mięśnia czworobocznego dolnego są w przeglądzie literatury uważane za istotne elementy mięśniowe powodujące wydłużenie postawy barku. Zaciśnięcie mięśnia piersiowego mniejszego jest jedną z istotnych cech powodujących tę postawę. Stwierdzono, że ten mięsień jest wymagany do wydłużania się u osób z wydłużoną postawą barku. 78% wariancji w tej postawie było spowodowane przez mięsień piersiowy mniejszy.

Przedłużająca się postawa barku jest stanem wieloczynnikowym i obejmuje kilka protokołów leczenia, w tym ćwiczenia polegające na wydłużaniu mięśni nadpobudliwych, wzmacnianiu mięśni słabych, ćwiczeniach pochylania łopatki do tyłu, masażu, usztywnieniu lub tapingu, korekcji postawy i mobilizacji tkanek miękkich.

Kinesiotaping jest szeroko stosowaną techniką, która ma zdolność rozciągania wzdłużnego do 140-150% swojej rzeczywistej długości i została stworzona w celu odtworzenia elastyczności mięśnia szkieletowego. W zależności od kierunku naciągnięcia i procentowego rozciągnięcia podczas jego stosowania, zapewnia kilka korzyści, np. ułatwia lub hamuje zakres ruchu, daje bodziec pozycyjny, tworzy dodatkową przestrzeń poprzez uniesienie skóry, tkanek miękkich i powięzi, zapewnia prawidłowe ułożenie tkanek powięziowych, zmniejsza ból i obrzęk. Techniką stosowaną przez klinicystów w celu zahamowania lub ułatwienia pracy mięśni jest korekcja mechaniczna.

Stosowanie tej techniki w naszym społeczeństwie było ograniczone, zwłaszcza w przypadku wad postawy i braku świadomości posturalnej w naszych warunkach. Obecne badanie zaplanowano w celu zbadania wpływu taśmy Kinesio na przedłużone ramiona.