Effetti del Kinesio Taping nella postura della spalla protratta

Gli impiegati generalmente adottano una postura seduta accasciata mentre lavorano alla scrivania per periodi più lunghi. L'uso del computer è aumentato rapidamente negli ultimi 30 anni in vari uffici, quindi i dipendenti trascorrono molto tempo utilizzando i computer. L'eccessivo aumento della seduta prolungata durante l'utilizzo del computer porta le persone a posture errate, come la postura della spalla protratta. I cambiamenti nella postura sono correlati a modifiche nelle funzioni muscolari che alterano la posizione delle articolazioni e producono menomazione del movimento.

La postura protratta delle spalle/testa in avanti è una delle posture errate più diffuse nel quarto superiore. Questa postura è associata a posizione della scapola inclinata in avanti, protratta, ruotata internamente, elevata e abdotta insieme a lordosi cervicale esagerata e cifosi della colonna vertebrale toracica superiore.

Lo squilibrio muscolare che si verifica in questa postura include l'irrigidimento dei muscoli anteriori della spalla, vale a dire il pettorale minore e maggiore, il trapezio superiore e il dentato anteriore ei muscoli che si indeboliscono sono i muscoli posteriori della spalla, il trapezio medio e inferiore e i romboidi. Questo lavoro muscolare scoordinato provoca un cambiamento nella cinematica scapolare e nell'orientamento del complesso gleno-omerale che porta ulteriormente a dolore al collo, alla spalla e alle braccia. Il ritmo scapolo-omerale disturba a causa dello spostamento in avanti dell'articolazione della spalla.

La lunghezza del piccolo pettorale e la forza inadeguata del trapezio inferiore sono considerati gli elementi muscolari vitali che causano una postura prolungata della spalla nella revisione della letteratura. Il rafforzamento del piccolo pettorale è una delle caratteristiche significative che causano questa postura. Questo muscolo risulta necessario per l'allungamento negli individui che hanno una postura della spalla protratta. Il 78% della varianza in questa postura era rappresentato dal muscolo piccolo pettorale.

La postura protratta della spalla è una condizione multifattoriale e ha diversi protocolli di trattamento tra cui esercizi che comportano l'allungamento dei muscoli iperattivi, il rafforzamento dei muscoli deboli, esercizi di inclinazione scapolare posteriore, massaggi, tutori o taping, correzione posturale e mobilizzazione dei tessuti molli.

Il Kinesio taping è una tecnica ampiamente utilizzata che ha la capacità di allungarsi longitudinalmente fino al 140-150% della sua lunghezza effettiva ed è stata realizzata per replicare l'elasticità del muscolo scheletrico. A seconda della direzione della trazione e della percentuale di allungamento durante la sua applicazione, offre diversi vantaggi, ad esempio facilita o inibisce la gamma di movimento, fornisce stimoli posizionali, produce ulteriore spazio sollevando la pelle, i tessuti molli e la fascia, fornisce un corretto allineamento dei tessuti fasciali, diminuisce dolore ed edema. La tecnica utilizzata dai clinici per inibire o facilitare i muscoli è la correzione meccanica.

C'era un uso limitato di questa tecnica nella nostra società, specialmente per le posture scorrette e la mancanza di consapevolezza posturale nei nostri contesti. L'attuale studio è stato pianificato per esaminare l'effetto del nastro Kinesio sulle spalle protratte.