Effekter av Kinesio-tejp i utdragen axelställning

Kontorsarbetare intar vanligtvis en nedsjunken sittställning när de arbetar vid skrivbordet under längre tider. Datoranvändningen har snabbt ökat från de senaste 30 åren på olika kontor så att anställda spenderar mycket tid på att använda datorer. Överdriven ökning av ihållande sittande medan du använder datorer leder till felaktiga ställningar, såsom utdragen axelhållning. Förändringar i hållning är relaterade till förändringar i muskulära funktioner som förändrar ledernas position och orsakar rörelsestörningar.

Utdragen axel/framåt huvudställning är en av de vanligaste felaktiga ställningarna i övre delen. Denna hållning är förknippad med framåtlutad, utdragen, internt roterad, förhöjd och bortförd position av skulderblad tillsammans med överdriven cervikal lordos och kyfos i övre bröstryggen.

Muskelobalans som uppstår i denna hållning inkluderar åtstramning av främre axelmuskler, nämligen pectoralis minor och major, övre trapezius och serratus anterior och de muskler som blir svaga är bakre axelmuskler, mellersta och nedre trapezius och romboider. Detta okoordinerade muskelarbete orsakar förändring i skulderbladskinematiken och orienteringen av glenohumeralt komplex som ytterligare leder till smärta i nacke, axlar och armar. Den scapulohumerala rytmen stör på grund av axelledens förskjutning framåt.

Längden av pectoralis minor och otillräcklig styrka av nedre trapezius anses vara de vitala muskulära elementen som orsakar utdragen axelhållning i litteraturgranskning. Åtstramning av pectoralis minor är en av de viktigaste egenskaperna för att orsaka denna hållning. Denna muskel har visat sig vara nödvändig för att förlängas hos individer med utdragen axelställning. 78 % av variansen i denna ställning stod för pectoralis minor-muskeln.

Utdragen axelhållning är ett multifaktoriellt tillstånd och har flera behandlingsprotokoll inklusive övningar som involverar förlängning av hyperaktiva muskler, förstärkning av svaga muskler, skulderbladsövningar för bakre tilt, massage, stöd eller tejpning, postural korrigering och mobilisering av mjukdelar.

Kinesiotejpning är en mycket använd teknik som har förmågan att sträcka sig i längdriktningen upp till 140-150% av sin faktiska längd och tillverkades för att replikera skelettmuskelns elasticitet. Beroende på dragriktningen och procentuell sträckning under appliceringen ger den flera fördelar, dvs den underlättar eller hämmar rörelseomfång, ger positionsstimulans, producerar ytterligare utrymme genom att lyfta hud, mjuka vävnader och fascia, ger korrekt inriktning av fasciavävnader, minskar smärta och ödem. Tekniken som används av läkare för att hämma eller underlätta muskler är mekanisk korrigering.

Det var begränsad användning av denna teknik i vårt samhälle, särskilt för felaktiga ställningar och bristande postural medvetenhet i våra miljöer. Pågående studie planerades för att undersöka effekten av Kinesio tejp på utdragna axlar.